Jis gražiai atrodo bet kuriuo metų laiku, kiekvieną minutę, antrą - tai, ką nori kiekviena mergaitė. Ypač apie grožio klausimus nerimauti paaugliai. Ir kaip liūdna kartais atspindi gerai žinomą pereinamąjį amžių, kuris dažnai pasireiškia ant veido, spuogus ir spuogus. Kas nenori jas kuo greičiau atsikratyti, pamiršti amžinai apie šią nelaimę.
Žinoma, kosmetikos priemonės sukūrė jūrą - tačiau dauguma jų kainuoja gerų pinigų, kurių paauglystė gali neturėti. Čia, norint padėti jauniems žmonėms ateiti liaudies patarimai gydant spuogus, kurie leis jums greitai atsikratyti odos problemų, nesukeliant galingo smūgio piniginei.
Naudojant populiarią patarimą dėl spuogų gydymo, bet kuris paauglys gali laimėti karą už švarią odą. Tik to reikia kuo rimčiau ir visapusiškai išnagrinėti. Galų gale to nepakanka tiesiog užmaskuoti naktį. Yra net speciali dieta, skirta žmonėms su problemiškąja oda - dėl maisto, kuris yra įtrauktas į jūsų kasdienę mitybą, veidų būklė labai priklauso nuo to.
Visų pirma, išsiaiškinkime, kokie spuogai, spuogai ir kas jie yra, padės mums suvokti, kokiomis priemonėmis turėtų būti naudojamasi atsikratyti nelaimių.
Spuogai yra uždegiminis procesas riebalinėse liaukose ir folikuluose, kurių metu atsiranda riebalų žvakės (rasti išraišką vadinamose "juodosiose dėmelėse"). Kai spuogai yra uždegimas, ir jiems susidaro pusė - jie vadinami spuogais.
Pagrindinės spuogų priežastys yra tokios. Pirma, bėrimo priežastis gali būti kenksmingų maisto produktų maistas ir nepaprastai mėgiama kavos ir alkoholinių gėrimų. Be to, spuogų ir spuogų sąjungininkai yra krakmolas ir, žinoma, cukrus, keptas ir riebus maistas. Keista, bet faktas: tie jauni žmonės, kurie kenčia nuo vidurių užkietėjimo, yra labiausiai linkę į "spuogų priepuolį". Svarbų vaidmenį atlieka esminis endokrininės ir nervų sistemos gedimas.
Kaip spuogai atrodys, kaip jie visi žino, mes norime jums priminti - kokios sritys veido yra labiausiai jautrūs bėrimas. Pirma, tai priekinė dalis ir viskis - čia spuogai randami didžiuliuose kiekiuose. Antra, tai yra snapas ir snapo sparnai, o pastaruoju atveju spuogai dažniausiai būna. Nepraleidžia šio užpuolimo ir kūno - jūs tikriausiai atkreipėte dėmesį į tai, kad paauglio galą galima padengti storu akių vilnu. Populiariausi patarimai, kuriuos mes jums suteiksime, padės jums surasti galingą ginklą prieš šias mažas simpatiškas apraiškas, kurias, jūs sutinkate, sugadinsite jaunų žmonių gyvenimus.
Spuogų gydymo metodai: išorinė priemonė
Kaip jūs suprantate, mūsų žmonių tarybos bus grindžiamos visomis vaistažolių rūšimis, iš kurių, ačiū Dievui, šiandien yra daugybė. Jie stovi šiek tiek ir pakartotinai įrodė savo veiksmingumą kovojant už sveiką ir gražią išvaizdą.
Taigi, mes pradėsime nuo vaistažolių , kurie gali būti naudojami spuogų gydymui.
Aloe Vera
Receptas numeris 1. Lapų infuzija.
Jums reikės kelių šviežių, tik iškirptų alavijų lapų, kurie turi būti kruopščiai nuskalauti po tekančiu vandeniu ir 10 dienų palikti tamsioje ir vėsioje vietoje. Pasibaigus laikui, išimkite lapus ir supjaustykite juos taip, kad gautumėte netinkamą masę. Virinama vandeniu proporcingai vienai lapų daliai - penkias dalis vandens. Atvėsinkite skysčio, supilkite alavijo su šaltu vandeniu ir palikite šį mišinį užpilkite maždaug valandą. Po to virkite, bet ne ilgai - trims minutėms pakaks. Gauta infuzija turėtų būti nusiplauti asmenims, kuriems yra riebios odos arba dažnai dirgina, ir tiems, kurie kenčia nuo spuogų ir spuogų.
Receptas numeris 2. Sultys iš lapų.
Šis receptas tinka tiems, kurie yra susirūpinę dėl nuolatinio odos sudirginimo ir spuogų uždegimo. Sultys sušvelnins veido odą ir padarys ją spinduliuojančia, švaria, sveika.
Taigi, pradėkite kepimą, kaip ir ankstesniame recepte - nulupkite alavijo lapus ir ten dešimt dienų padėkite juos vėsioje, tamsioje patalpoje. Po to kruopščiai sumalkite žaliąsias ūgliai ir išimkite iš jų sultis. Vienintelis šio populiaro patarimo trūkumas yra tas, kad galite naudoti šias sultis iš karto po to, kai jis buvo virtas. Jis negali būti įdėtas į šaldytuvą, kad jį rytoj paverstų jūsų veidas. Kiekvieną kartą reikia paruošti naujas sultis. Paruoštą sultinį trinant du kartus reikia išvalyti probleminius veido veidus.
Calendula
Receptas numeris 1. Infuzija iš augalų žiedynų.
Norėdami paruošti šią priemonę, jums reikia 1 šaukštą medikamentų medetkų žiedynų (sausa). Žolė užpilkite pusiau litru verdančio vandens ir įtvirtinkite apie pusvalandį, po kurio sultinį rekomenduojama įtrinti per marlę ir šaltą - tada jis bus paruoštas naudoti. Įmerkite vatą į infuziją ir kruopščiai nušluostykite visą veidą, taip pat galite pagaminti losjoną. Beje, šis receptas padės atsikratyti spuogų ne tik ant veido, bet ir visame kūne.
Receptas numeris 2. Calendula plius medus.
Paimkite vieną stiklinę virinto vandens (šilta) ir įpilkite ne daugiau kaip vieną arbatinį šaukštelį vaistinės kalendorių. Pridėti tą patį medaus kiekį. Dabar gerai sumaišykite visas sudedamąsias dalis. Ši infuzija yra reikalinga, kad kompresai veiktų problemiškose odos vietose. Bus užtektinai pusvalandį per dieną.
Receptas numeris 3. Tinktūra.
Žmonių patarimai gydant spuogus pažymi medetkų chemikas kaip viena iš galingiausių ir greitą veikimo būdų kovojant už švarią odą. Todėl čia yra daug receptų su šiuo augalu. Mes norime daugiau pasakyti apie nuostabų žolelių kremą.
Jums reikės dviejų valgomųjų šaukštų medikamentų žiedynų, kurių reikia užpilti ketvirtadaliu stiklinės alkoholio (40 proc.), Penktadaliu stiklinės vandens ir trečio stiklo odos. Reikalauti, kad visa tai turėtų būti ne šalta vieta. Po to losjonui pridedami penki gramai 5% boro rūgšties ir glicerino tirpalo, kurio kiekis yra 3 mililitrai. Du kartus per parą, nuvalykite veidą tamponu, pamerkiamu šia losjonu.
Jei esate susirūpinę dėl amžiaus spuogų ar mažų randų, kurie dažnai lieka spuogų vietoje, nesijaudinkite - ši tinktūra padės jums atsikratyti jų arba bent jau padaryti jas mažiau pastebima. Dažniau nusiplaukite savo veidą - ir rezultatas taps nejudantis.
Receptai su jonažolele
Receptas numeris 1. Nuoviras.
Jums reikės vienos šaukštos džiovintų jonažolių lapų ir žiedynų, kuriuos reikia užpilti verdančiu vandeniu (pakankamai stiklo) ir vos dešimt minučių. Po to nedėkite maišeliu, įtempkite sultinį. Dabar jis yra pasirengęs vartoti, prausdamas veido veidą ir pagaminti losjonus, nes jonažole yra pilnas vitaminų P, C, provitamino A - atitinkamai sultinys taip pat turi dezinfekuojančią savybę.
Receptas numeris 2. Tinktūra.
Reikalauti, kad jonažolė būtų reikalinga alkoholiui (40 laipsnių), santykiu nuo vieno iki penkių. Jei kasdien valydami veidą, galite ne tik atsikratyti spuogų, bet ir išgydyti veidą seborėją.
Receptas numeris 3. Aliejus iš jonažolės.
Maistui gaminti reikia 3 šaukštai. l džiovinti jonažolių žiedynai, kurie turėtų būti sutraiškyti ir pridėti prie jų du šimtai gramų augalinio aliejaus. Gautas svoris turėtų būti tvirtinamas dvi tris savaites, todėl būtina jį išlyginti iš stiklo, o iš viršaus įvynioti jį nosine. Nepamirškite, kad laikas nuo laiko maišyti mišinį, o po jo - taip pat reikia įtempti masę. Formuotos aliejaus reikia atsargiai išpjauti visus spuogus ir spuogus du kartus per dieną. Gydymo kursas yra 10 dienų.
Vaistiniai preparatai su šalavijas
Receptas numeris 1. Lapų infuzija.
Jums reikės šaukštelio šios vaistinės augalo lapų. Supilkite juos verdančiu vandeniu (150 ml), palikite pusvalandį infuzuoti, šerti - ir gali būti naudojamas kaip losjonas.
Receptas numeris 2. Sage plus medus.
Vieną šaukštą augalo lapų užpilkite stikliniu stogu verdančiu vandeniu, infuziją reikia laikyti maždaug penkias minutes, po to palikite infuzuoti dar pusvalandį. Padarykite ir įmaišykite medaus šaukštą medaus nuoviru, gerai sumaišykite ir gerai jį naudokite. Sultinį laikykite šiltai ir sudrėkinkite problemines veido vietas.
Receptai su beržais.
Receptas numeris 1. Nuoviru nuo inkstų.
Norėdami virti, jums reikia 1 šaukštą beržo pumpurai, kuris turėtų būti pilamas stikline verdančio vandens ir virkite dar dvidešimt minučių. Tada palikite sultinį - leiskite jam atsipalaiduoti, įtempti ir naudoti probleminėse srityse.
Receptas numeris 2. Sultys
Jei jūs nuolat plaunate beržo sultą, netrukus nebus spuogų ir pėdų pėdsakų ant veido.
Vynuogių dygliuotas
Tiksliau, jums reikės šio augalo sultų, kurias reikia nuplauti veidą keletą kartų per dieną. Sultys padės atsikratyti spuogų ilgą laiką. Ir, norint padidinti jo veiksmingumą, galite gerti sulčių, valgydami valgį ne daugiau kaip arbatinį šaukštelį.
Balta lelija žiedlapių
Norėdami paruošti šį liaudies priemonę, jums reikės šviežių, tik suplėšytų baltųjų lelijų žiedlapių, kurios turėtų būti dedamos į buteliuką ir užpiltos alkoholiu, praskiestu vandeniu arba degtine. Reikalauti, kad visa tai turėtų būti maždaug dvi savaites. Su šiuo losjonu kiekvieną kartą, prieš miegą, nuvalykite veidą. Kosmetologai teigia, kad ši priemonė yra viena iš efektyviausių prieš spuogus ir spuogus.
Ramunėlis
Paruoškite ramunėlių infuziją: jums reikės po vieną šaukštą džiovintų gėlių, kurios pilamos verdančiu vandeniu (du puodeliai) ir reikalaujama ketvirtą valandą, po to infuzija turi būti gerai filtruota ir naudojama kaip kompresas tose srityse, kuriose yra dirginimas ar nemalonus bėrimas.
Taip pat galite naudoti kompresą, skirtą profilaktikai, taikydami tinktūrų tamponą tose vietose, kuriose dažniausiai atsiranda bėrimas.
Yra speciali procedūra procedūroms atlikti su suspaudimais - jas reikia naudoti kas penkias minutes 6 kartus, kiekvieną kartą naudojant naują kompresą. Gydymo kursas yra mėnuo, jo pirmoji pusė yra taikoma kiekvieną dieną, po to kas antrą dieną.
Althaea officinalis
Norėdami paruošti šios vaistinės augalo infuziją, jums reikės jo šaknies (apie 6 g), kuris turėtų būti pilamas virinto šalto vandens ir reikalauti septynias valandas. Gaukite gautą sultinį ir naudokite išorėje, drėkinkite vaškines tamponus infuzijos metu ir kreipkitės į problemas.
Kiti receptai
Receptas numeris 1. Linas dažnas.
Paruoškite 40 gramų augalo dedeklę, kurį reikia užpilti litru verdančio vandens ir palikite užpilti. Naudokite kaip losjonai.
Receptas numeris 2. Grynumas yra puikus.
Įpilkite du st. šaukštus žolės puslitrauk verdančio vandens, palikite dvi valandas - paruoškite, tada padrėkinkite. Šis receptas padės atsikratyti tų odos ligų, kurių metu pustulių forma.
Receptas numeris 3. Jarrow.
Norint sukurti galingą ginklą kovojant už veido odos grynumą, jums reikės tik šaukšto džiovintų šio augalo gėlių. Užpildykite žiedyną ketvirčiu litro verdančio vandens ir palikite užpilti. Šis sultinys tinka kasdieniam plovimui.
Receptas Nr. 4. Aliejus iš eglės.
Nieko nėra sudėtinga - šis ingredientas parduodamas kiekvienoje vaistinėje, tačiau mažai žmonių žino, kad, jei jūs nugręžiate juos odos probleminėmis sritimis, spuogai ir spuogai sumažės daug greičiau.
Receptas numeris 5. Lapų figos.
Jūs turite gauti sulčių iš lapinių lapų, kuriuos galite išvalyti nuo ryto ir vakaro. Rezultatai bus akivaizdūs!
Norėdami sėkmingai išspręsti odos bėrimų problemą, galite kreiptis ir į vaistus , kurių tinkamas paruošimas suteiks galingą uždegimo priemonę.
Kolekcija Nr. 1. Paruoškite mėtų, styginių ir ramunėlių infuziją ir kiekvieną dieną ją nuplaukite - tai padės sušvelninti odos uždegimą.
Kolekcija Nr. 2. Jei jūs sumaišite šalavijas, ramunalus ir ragus, padėkite šias žolelių infuzijas ir pritaikykite tokius maišelius problemiškoms odos sritims - nedelsdami pastebėsite, kad spuogai yra mažėję. Vienintelis pastaba: sultinys turi būti šiltas, kai jį pritaikote prie odos. Kai servetėlė atvėsta - nedelsdami ją pakeiskite nauju.
Kolekcija Nr. 3. Šis receptas bus naudingas tiems, kurie turi per daug porų. Paruoškite alkoholinę tinktutą su apyniais, dervomis ar jonažolene ir nuvalykite šį natūralų veido losjoną. Norėdami tai padaryti namuose, nereikia ypatingų pastangų. Tiesiog supilkite vieną šaukštą susmulkinto augalo su stikliniu verdančio vandens, tada atvėsinkite sultinį ir pridėkite tokio alkoholio kiekį 1: 1 santykiu. Nepamirškite ir įpilkite po vieną šaukštą acto: vyno ar obuolio.
Pastaba: šis receptas tinka tiems, kurie turi riebalų veido odos tipą. Sausai odai losjoną reikia išpilti tris kartus mažiau alkoholio.
Kolekcija naudojama kaip kompresas, jums reikia įklijuoti vilną į nuovirą ir pritvirtinti prie vietos, kurioje poros yra ypač atviros, apie penkiolika minučių.
Kolekcijos numeris 4. Vienodomis dalelėmis sumaišykite lauko aksesuarą ir liepų žiedus. Vieną šaukštą kolekcijos išpilama stikliniu stogu verdančio vandens, po kurio pusę valandos reikia palikti pusę, kad sultinys užpiltų. Tai yra natūralus losjonas tiems, kurie turi riebios odos ir kenčia nuo bėrimų.
Kolekcijos numeris 5. Jums reikės kelių salotų lapelių ir ramunėlių žiedynų, užpiltų verdančiu vandeniu (200 g) ir primygtinai reikalauti. Vartokite patarimą losjonų forma.
Kolekcija Nr. 6. Budra yra ivy ir žolė Veronika - tai yra šios kolekcijos sudedamosios dalys. Paimkite kiekvienos žolės žiupsnį, supilkite viską su stikliniu verdančio vandens ir virkite dar dešimt minučių, tada palikite jį keletą valandų, kad užvirtų ir šertų. Sumaišykite tamponą sultinyje ir kreipkitės į problemas.
Kolekcija Nr. 7. Sudedamosios dalys: vienodo dydžio trijų dalių styginiai, rožiniai šlaunų, aksesuarai, medetkų gėlės, ąžuolinė žievė ir gervuogių lapai. Vienas šaukštas kolekcijos pilamas į stiklinę verdančio vandens, virinamas dešimt minučių ir įpilamas dvi valandas. Po to, kai įtempiate, galite išplauti skardą.
Kolekcija Nr. 8. Ramunėlių, medetkų ir kamparo alkoholis, kruopščiai sumaišytas su homogenine masė, puikiai tinka aknų, linkusių į odą, savininkams.
Kolekcija Nr. 9. Paimkite vieną arbatinį šaukštelį ramunėlių ir keturių šaukštų šaukštų linų sėklų, sumaišykite su karštu vandeniu, pastumdami į storos kailio konsistenciją. Mišinys naudojamas kaip veido kaukė: švelniai ją uždėkite, įdėkite plėvelę ir rankšluostį ant viršaus, laikykite ketvirtą valandą ant veido ir gerai nuplaukite šiltu vandeniu.
Kolekcija Nr. 10. Jei reguliariai į vonią įtraukite kadagio vaisius, varnalėnų šaknį ir pušies pumpurus, galite greitai pamiršti, kas spuogai ir spuogai yra ant nugaros.
Tačiau ne tik vaistiniai augalai turi savybę išgelbėti mus nuo problemų, susijusių su porų užteršimu. Tai gali pasirodyti neįprasta, bet paprasti uogos ir daržovės gali tapti jūsų sąjungininkais - tai yra nuodėmė nesinaudoti šiais dosniais gamtos dovanomis, kurios visada yra prie jo.
Allyn - avietė
Receptas numeris 1. Nuoviras.
Paruoškite žiedynų ir aviečių lapų nuovirą, kad jį plauti kiekvieną dieną - tai padės išvalyti poras ir pašalinti nešvarumus. Be to, įmanoma taikyti šviežius išaugintus lapus iš aviečių, apdairaus švaraus delno minkštimo, atsparių spuogams.
Receptas numeris 2. Infuzija.
Paimkite porą šaukštų prinokusių uogų, supilkite juos du puodelius verdančio vandens ir palikite užpilti. Nuplaukite infuziją du kartus per dieną.
Receptas numeris 3. Tepalas.
Išspauskite sultys iš avietės lapų ir sumaišykite su vazeliu proporcijomis nuo vieno iki keturių. Jei nėra petrolatumo, galite naudoti paprastą sviestą. Šį tepalą galima vartoti vieną kartą per parą, pritaikant jį veido odos problemoms.
Ally - braškių
Receptas numeris 1. Lankstinukai.
Paruoškite save švelnius braškių lapus, gerai jas supjaustykite ir pritaikykite paveiktoms vietovėms. Ši priemonė puikiai pašalina spuogus ir netgi neleidžia jiems atsirasti. Be to, virtos lapeliai atneš veido ir gimdos kaklelio odą į toną.
Receptas numeris 2. Infuzija.
Paruoškite braškių infuziją paprasčiausiai: paimkite prinokusių uogų stiklinę ir užpilkite pusę degtinės stiklinės. Tai užtruks nemažai laiko, kad reikalautų bent mėnesį. Po to švirkšti infuziją ir naudoti kaip losjoną. Jūs taip pat galite išvalyti savo veidą kaip losjoną. Kad nesukeltumėte alerginių reakcijų, pirmiausia praskieskite virškinamąjį vandenį.
Allyn - Viburnum
Yra tiek daug receptų su kalina, kurie padeda pašalinti spuogus ir spuogus amžinai. Pavyzdžiui, jūs galite išspausti sultis iš augalo vaisių ir išpjauti jų veidą. Jūs taip pat galite pagaminti raudonąsias uogas ir tiesiog išgerti nuovirą, taikyti kompresus iš jo arba padaryti losjonus - tai yra universalus įrankis. Kalina padeda žaizdai ant veido greitai užveržti, pašalina iš organizmo visus toksinus, kurie yra pirmoji spuogų priežastis.
Ally - šuo rožė
Paruoškite šio augalo vaisių infuziją. Jums reikės dešimt gražių smulkiai pjaustytų uogų ir 100 ml verdančio vandens. Dabar palikite sultinį vandeniu maudytis (penkiolika minučių bus pakankamai) ir leiskite infuzuoti maždaug valandą. Galite naudoti infuziją bet kokiam kompresui ar skalbimui.
Sąjungininkai - agurkai
Receptas numeris 1. Infuzija.
Agurkų įpylimas įprastai virti: supjaustyti kiek įmanoma mažesnius šviežius agurkus, atskiruose induose išmatuokite keturis didelius šaukštus ir užpilkite 300 ml verdančio vandens. Jai reikia keturių valandų, po kurių jūs galite saugiai paruošti agurkų losjonus.
Receptas numeris 2. Agurkas plius medus.
Jums reikės tris šaukštus agurko, tarkuotą ant nedidelės keptuvės, ir stiklinės kieto verdančio vandens. Sumaišykite ir palikite tris valandas infuzijai. Po to štampuokite ir pridėkite didelę šaukštą medaus. Kruopščiai sumaišykite. Gautas mišinys turėtų būti parinktas iš ryto ir vakaro. Nenaudokite savo veido ir nesunaikinkite - leiskite jam įsišalinti. Po keturiasdešimties minučių praplaukite savo veidą tekančiu vandeniu.
Kiti sąjungininkai
Receptas numeris 1. Būtina sumaišyti gliceriną su pomidorų sultimis ir reguliariai sutepti mišinį veido - po poros savaičių rezultatas bus akivaizdus.
Receptas numeris 2. Sumaišykite 100 mililitrų bulvių sultys su arbatiniu šaukšteliu medaus. Gautas mišinys ne tik sušvelnina spuogus, bet ir atsikratė dirginimo ant veido. Taikyti kaip kaukę pusvalandį. Tinka kasdieniniam naudojimui. Paimkite dviejų savaičių kursą, tada sutepkite veido odą poilsio savaitę ir vėl eikite pro kursą. Žinoma, jei rezultatas jus visiškai netenkina.
Receptas numeris 3. Supjaustykite nedidelę moliūgo gabalėlę ir švelniai nuvalykite jų veidą.
Receptas Nr. 4. Kukurūzų šakneles švelninkite į kevalų būklę ir dukart per dieną ją naudokite odos problemoms spręsti. Šis receptas padės greitai atsikratyti jaunatviškų erzina spuogų.
Receptas numeris 5. Paprasčiausias, bet labai veiksmingas būdas atsikratyti spuogų ir spuogų nuolat yra pridėti šiek tiek miltų iš pupelių į vandenį, kurį jūs kasdien valote. Norėdami tai padaryti, paimkite pupeles, nulupkite, išdžiovinkite ir padėkite.
Receptas numeris 6. jei du kartus per dieną - geriausia ryte ir prieš miegą - nuvalykite veidą šviežiais petražolių sultimis, netrukus nebus pėdsakų pėdsakų, o oda gaus spinduliuojančią, sveika išvaizda.
Receptas numeris 7. Paruoškite sviestą pagal ridikėlių sėklą. Naudodami šį aliejų, galite tepti ne tik veidą, bet ir nugarą - ypač jei kenčia nuo gleivinių išsiveržimų. Jūs nedelsdami pastebėsite, kad oda tampa minkštesnė ir malonesnė.
Receptas numeris 8. Paruoškite iš svogūnų piltuvą, patrinkite veido veidą ir lengvai atsikratykite bėrimų, be to, odai bus gauti visi reikalingi vitaminai.
Tačiau kartais atliekama nedaug priemonių: atrodo, kad jūs reguliariai plovite medicininius mokesčius, naudojate natūralias kaukes ir tepalus, reguliariai gydote spuogų gydymo kursus ir sutrinka problemų. Arba jis išnyksta, bet vis tiek nenori palikti tavęs, o tai, žinoma, tinka tik labai nedaugeliui žmonių.
Mes pasakysime jums šiek tiek paslapties - padėti išorės fondams gali tik tuo atveju, kai prasideda bėrimas, arba jei juos naudojate prevencijai. Jei spuogai ir spuogai trukdo ilgai - jums greičiausiai reikės sudėtingo gydymo. Ir be žmonių priemonių, kurių reikės paimti į vidų, tai yra būtina.
Taigi, mes siūlome keletą veiksmingų receptų vidinių priemonių, skirtų atsikratyti spuogų ir spuogų. Naudok!
Spuogų gydymo metodai: vidinė priemonė
Taigi, pradėkime tradiciškai - su vaistiniais augalais , kuriuos reikės paruošti ir gerti kaip įprastą arbatą.
Receptas numeris 1. Norėdami paruošti šią priemonę, šiek tiek reikės: porą šaukštų susmulkintų dilgėlių lapų, iš kurių reikia išpilti 400 g verdančio vandens, tada palikti įpilti dvi valandas. Veršelis puikiai valo kraują, todėl prisideda prie spuogų ir spuogų išnykimo. Apytiksliai gydymo kursas yra keturias savaites, kiekvieną dieną tris kartus per parą prieš valgį reikia gerti 100 ml dilgėlių.
Receptas numeris 2. Čia jums reikės smulkiai pjaustytų kiaulpienės šaknų vaistų šaknų. Užpilkite skysčiu stikliniu karštu, nebūtinai iškeptame vandenyje ir palikite virimo buljoną ugnyje dar vieną ketvirtį valandos. Po to įpilkite indą nuo viryklės ir leiskite jam atvėsti, įtrinkite per marlę. Paimkite šiltą pienio infuziją tris kartus per dieną, ketvirtadaliu valandos prieš valgį. Tuo metu jums reikia gerti pusę stiklinės.
Receptas numeris 3. Jei nusiplaukite savo veidą varnalėnų šaknų dedvele, tuomet greitai atsikratysi spuogų ir spuogų. Pasiruoškite jį lengvai: vieną šaukštą žemės šaknų supilama į pusę litro verdančio vandens ir virinama dar 10 minučių. Palikite sultinį supilti, gerai nusimkite ir palikite atvėsti iki kambario temperatūros. Sultinį valgykite keturis kartus per dieną 100 gramų, nepriklausomai nuo maisto.
Receptas Nr. 4. Norėdami paruošti produktą, jums reikės ritės (du šviežios arba džiovintos) ir 200 g verdančio vandens. Supilkite žolę ir palikite įpilti. Ši dalis turėtų būti ištempta vienai dienai.
Ši ritė yra efektyvi ir sausų miltelių forma, kurią galima maišyti, pavyzdžiui, su cukrumi ir paimama du kartus per dieną 10 gramų. Jis išgelbės jus nuo trūkumų ne tik jūsų veidui, bet ir jūsų nugarai.
Receptas numeris 5. Naudodami trijų spalvų violetinę žolę, užpildytą trimis stiklinėmis kieto verdančio vandens, įdegio ir įtempto, taip pat galite pamiršti apie spuogus ir spuogus - ši infuzija puikiai valo kraują.
Receptas numeris 6. Norint paruošti šią infuziją tokiu kiekiu, kuris bus reikalingas vienai dienai, paimkite vieną didelę šaukštą pelkės ledus ir supilkite žolę pusę litro verdančio vandens. Išmeskite sultinį į termoso buteliuką ir palikite užpilti 7-8 valandas. Visą dieną gerkite mažomis porcijomis.
Atsargiai! Ši infuzija yra draudžiama tiems, kuriems diagnozuota negalavimų: hepatitas, pankreatitas, nefritas. Be to, nėščios moterys negali ją vartoti, nes rozmarinas yra silpnas nuodus.
Receptas numeris 7. Viena iš spuogų atsiradimo priežastys gali būti būtinų medžiagų trūkumas. Tokiu atveju nepaprastai jums padės tokia česnako infuzija.
Paimkite 400 gramų česnako ir smulkiai pjaustykite, supilkite į buteliuką ar stiklinę ir supilkite iki visiško deglo deglo (galite vartoti alkoholį). Palikite infuziją saulėje - leiskite kruopščiai įpilti, kol skystis taps gelsvas. Ištirpinkite vandenyje, pirmiausia pridedate prie stiklo penki lašeliai. Kiekvieną dieną pridėti dar vieną, kol kasdieninėje dalyje yra 25 lašai. Pasiekus maksimalią dozę, taip pat lėtai sumažinamas infuzijos kiekis vandenyje. Liaudies gydytojai žada pastebimą matomą poveikį po savaitės po česnako stebuklo pradžios.
Kitas mūsų straipsnio straipsnis bus skirtas tiems vidiniams spuogų ir spuogų gydymo būdams, kurie yra parengti iš įvairių medicininių reikalavimų . Visos šios žolės galite lengvai nusipirkti artimoje vaistinėje - jos nėra brangios, ir nepadės palaukti rezultatų. Kompetentingai sumaišyti augalai kuo greičiau pašalins iš organizmo susidariusius toksinus ir šlakus, suteiks jums sveiką išvaizdą, puošia skruostus pilvą.
Kolekcija Nr. 1. Sudedamosios dalys: grybų vaistažolė, beržo deginimasis ir dvigubo dilgėlio. Sumaišykite vienodas šių vaistinių augalų dalis ir supilkite du šaukštus kolekcijoje su tuo pačiu verdančiu vandeniu. Palikite mažai šilumos dvidešimt minučių. Tada įtrinkite per sulankstytą kelis kartus marlę. Šią kolekciją reikia gerti du kartus per dieną: ryte ir prieš miegą - du puodelius.
Kolekcija Nr. 2. Sumaišykite saldymedžio, varnalėpio, kiaulpienės, šaltalakio žievės ir krapų sėklų šaknis, paimkite tą patį kiekvieno augalo kiekį. Į indus supilkite du piles šaukšto kolekcijos ir užpilkite verdančiu vandeniu (du stiklai), palikite stovėti. Šią kolekciją rekomenduoti karšta forma pusvalandį prieš kiekvieną valgį. Viena porcija yra 100 gramų.
Kolekcija Nr. 3. Kolekcija susideda iš trijų dalių mišinio su šaknimis ir gvazdikėlių šaknies su keturių jonažolių dalių. Supilkite žolę verdančiu vandeniu, leiskite užgerti ir gerti du puodelius per dieną, neatsižvelgiant į maistą. Šis receptas padeda greitai susidoroti su erzinančiais spuogais ant veido.
Kolekcijos numeris 4. Norėdami paruošti šią priemonę, jums reikės varnalėšų ir paprastųjų šaknų, vieno graikinių riešutų ir jonažolių lapų. Visi komponentai imami vienodomis dozėmis. Užpilkite stiklinę verdančio vandens, užlašinkite pusę valandos žemai ugniai, tada užvirkite 15 minučių ir padėkite per marlę. Tvarkaraščio rinkimas: vienas stiklas tris kartus per dieną.
Kolekcijos numeris 5. Jei sumaišykite šiek tiek šaknų iš vienos porcijos ir jonažolės, perpjaunamos lygiomis dalimis, užpilkite surinkimo šaukštą su verdančiu vandeniu dviejų stiklinių dydžių, palikite dar 30 minučių ir pakartokite ketvirtą valandą, tada gausite puikų liaudies priemonę nuo spuogų. Gerkite infuziją tris kartus per dieną vienam stiklui kiekvienoje recepcijoje.
Nemanykite, kad galite išgydyti spuogus ir spuogus tik iš vaistinių augalų ir jų kolekcijų. Yra ir kitų populiarių tarybų, kurios, pavyzdžiui, rekomenduoja naudoti degią sierą, kad būtų galima nugalėti bėrimus. Keletą savaičių iš eilės tiesiog valgykite supjaustytos sieros, ketvirtą šaukštą viename sode. Periodiškai organizuoti kūną "kvėpavimas", bet ne labai ilgai - kitaip poveikis bus "ne". Iš tos pačios "serijos" galite rekomenduoti ir mineralinį vandenį iš turtingų sieros šaltinių - idealiai tinka kasdieniam skalbimui.
Ir dar vienas, galbūt, paskutinis nacionalinis "vidinis" receptas - tai alaus mielės. Tai puikus būdas atsikratyti paauglių spuogų išsiveržimų. Tiesiog paimkite du arbatinius šaukštelius mielių prieš kiekvieną valgį - ir jie atliks savo darbą, valydami jūsų veido odą.
Spuogų gydymo būdai: bendrosios rekomendacijos
Žinoma, ir žolės, ir vaistiniai preparatai yra geri ir nuostabūs, tačiau ne visada jie gali iš karto padėti išgydyti save iš nemalonių spuogų. Galų gale, spuogų priežastys gali būti skirtingos ir skirtingais atvejais gydyti, reikia skirtingų priemonių. Jūs turite išmokti suprasti savo kūną, kad patiems atsigręžtumėte. Tuomet gydymas bus greitas ir veiksmingas.
Mes stengiamės suteikti jums bendrą patarimą dėl riebios odos, kuriai būdingos spuogų išsiveržimai, priežiūrai - ir jūs pats pasirinksite geriausią variantą. Galbūt turėsite išbandyti ne vieną įrankį, bet tuo greičiau rasite "savo", kuris padės jums tiksliai jūsų situacijoje.
Mums rūpi odos veido
Galite ne tik kovoti su spuogais ir spuogais, kurie jau atsirado - dar geriau - apskritai išvengti jų išvaizdos. Veiksminga veido priežiūra padės išvengti nemalonių bėrimų atsiradimo.
Prieš pradėdami visapusišką profilaktinę priežiūrą, turite nustatyti, koks yra jūsų odos tipas, po kurio galima saugiai pasirinkti sudėtingą priežiūros priemonių pasirinkimą. Yra tik viena taisyklė bet kokio tipo atveju: žmogui visada reikia valymo, maitinimo ir drėkinimo priemonių - tai tik dalis šių priemonių.
Pirmiausia, spuogus išspausti, kaip daugelis paauglių nori daryti, yra griežtai draudžiamas - dėl to sukelia tokią traumą odai, jūs dar tik sužeiskite ją. Be to, rizika patekti į atviros žaizdos infekciją didėja - ir po to, kai visos jo pasekmės yra blogesnės nei vienos rūšies spuogai.
Tačiau tiems, kurie nesvarbu, kurie tiesiog negali padėti išspausti spuogų, yra labai svarbi informacija. Kai kurie spuogai gali būti paliesti, kitiems geriau palikti vienas. Pastarosios yra tokie bėrimai, kurie "dekoruoja" veido plotą tarp antakių ir arti nosies. Jei sistemingai švelninsite šiuos pustules, tai gali sukelti infekciją, kuri gali eiti į veną, kuri praeina už jūsų akių.
Kiek kartų plauti?
Tie, kurie kenčia nuo daugybės spuogų ir spuogų ir nuolat skaityti literatūrą apie jų atsikratymą, tikriausiai girdėjo, kad pirmoji priemonė kovojant už švarią odą turėtų būti nuolatinė ir reguliariai plovinti. Kuo daugiau, tuo geriau. Tačiau mes skubame tvirtinti, kad tai yra mitas ir melas.
Grįžkime prie spuogų formavimo mechanizmo. Kai riebalinės liaukos pradeda paslaptį išskirti paslaptį - jos pernelyg didelis kiekis tik užsikimšo poras, prisidedant prie spuogų susidarymo. Šis riebalas yra skirtas odai drėkinti, tačiau jo perteklius ją kenkia. Jei jūs nuolat nusiplausite savo veidą, losjonams suteiksite tik papildomą signalą, kad oda nėra pakankamai drėgna - o riebalai bus pagaminti greičiau. Ir, kaip žinote, tai bus tik viena: spuogai ant veido taps dar didesni.
Tai nereiškia, kad tai nėra būtina plauti - tačiau ji turėtų būti apribotas iki trijų kartų per dieną, ir oda bus vienodai valomi ir natūralus aliejus bus gaminama iš dešinės, bet ne per daug, sumas.
Kitas patarimas, kurį norėtume suteikti jauniems žmonėms. Jei jūs nesate daug susirūpinę tiek ražienų smakro - neskuba skustis su slegiančios dažniu, kad jūs tik dirginti odą, o tai savo ruožtu prisideda prie spuogų skaičiaus padidėjimas.
Galite plauti sau tekančiu vandeniu ir įvairiais priedais: pavyzdžiui, įprastame vandenyje galite užsigerti obuolių sidro actu arba citrinų sultimis - šis produktas puikiai įsiurbia odą. Tačiau nepersistenkite, nes per didelis šių papildų kiekis vandenyje gali sukelti pernelyg didelį odos sausumą.
Geras drėkinamasis kremas yra ledas. Ryte iš karto, kai išeinate iš lovos, paimkite iš anksto paruoštą ledo kubą ir nuvalykite veidą masažo judesiais. Galite įšaldyti paprastą vandenį, bet geriau paruošti ramunėlių sultinį ir padaryti iš jo ledą.
Ką reikia žinoti apie lupimą?
Lupimas yra tikrai svarbi ir būtina procedūra. Tačiau, jei esate susirūpinę dėl daugybės spuogų ant veido, nesulaukite šiek tiek laiko. Jei esate visų rūšių šveitimo ventiliatorius, tuomet sustabdykite šias procedūras, ypač jei naudojate šveitimus su didelėmis dalelėmis giliai valant odą. Galų gale, jie tik sustiprins uždegiminį procesą - o spuogų būklė pablogės. Vienu balsu kosmetologai įtikinamai paprašo paauglystės kreiptis į minkštas priemones dėl gelio panašumo.
Nepamirškite apie garų pirtis!
Turėtumėte bent keletą kartų per savaitę pasiimti vadinamąsias "garų pirtis", nes jie pašildo odą ir atidaro poras, pašalina nešvarumus.
Vandens priėmimo technologija yra paprasta: paimkite mažą baseiną, supilkite kietą verdantį vandenį ir sulenkite jį. Į viršų su šiltu rankšluosčiu. Negalima pergudrauti su laiku - užteks 15 minučių, tačiau pernelyg didelis patriotizmas gali sukelti tik galvos skausmą ir galvos svaigimą. Gerą rezultatą suteikia vonios, kuriose yra pridėta soda.
Po kiekvienos garinės vonios nuplaukite veidą karštu vandeniu, naudodami muilą. Po to nedelsdami nuplaukite šaltu, maksimaliai šaltu vandeniu. Paskutinė priemonė yra būtina po poros uždarymo po garų, kol jie yra švarūs.
Nuvalykite veidą minkštu skudurėliu ir nuvalykite 1% salicilo rūgšties tirpalu.
Kokio tipo muilo naudoti?
Šiuolaikinė kosmetologija sukuria daug problemiškos odos priemonių - jos gali ir turėtų būti naudojamos tų, kurie kenčia nuo paauglių bėrimų. Galų gale šie priežiūros produktai padės jums galutinai nugalėti juodus taškus, dezinfekuoti ir sumažinti pigmento dėmių kiekį.
Skalbimui visada naudokite švelnų muilą, kaip minėjome aukščiau, tai atliekame ne daugiau kaip tris kartus per dieną. Norint nuplauti muilo likučius nuo veido, reikia kiek įmanoma atsargiau - kitaip jis dirgina jau uždegusią odą. Geriausia skalauti šaldant vandenį bent septynis kartus. Yra specialūs kosmetikos gaminiai, kurie riebalina odą - geriau, jei pasirinksite tik tokį muilą kasdieniam skalbimui.
Tos odos sritys, kurias labiausiai paveikė spuogai, turėtų būti kruopščiai parinkti su minkštu tekstilės gabalėliu arba kempine, anksčiau suminkta muilo putomis su druska.
Tinktūros, losjonai alkoholiui
Jei jūs - riebios odos savininkas, tai jums reikia kelis kartus per dieną, kad ją nuvalytumėte nuo dulkių ir nešvarumų. Kuris kaupiasi neįtikėtini kiekiai šio tipo odai. Šiuo tikslu geriausia naudoti silpną alkoholio tirpalą, pvz., 2% kamparą arba salicilinį. Yra ir dar vienas variantas: paruošti tinką iš žiedynų iš medetkų arba agurkų sulčių ir degtinės mišinio ir nuvalyti veidą šiais populiariais patikrintomis priemonėmis. Beje, jie geriausiai pakaitomis.
Kai nėra kelio atgal ...
Taigi, jūs jau pradėjote savo karą su spuogus ir spuogus, kad jūsų odos grynumas. Na, nesustokite, naudokitės visomis turimomis priemonėmis - tiek liaudies, tiek kosmetikos priemonėmis. Tačiau, kalbant apie pastarąjį, yra keletas svarbių pastabų dėl jų kompetentingo naudojimo. Galų gale, jei jūs neklystate atsikratyti visko, ką nusipirkote. Galite pažeisti subtilią veido odą. Ir tada problema su paauglių išbėrimu tampa tik skubesnė.
Taigi, ką neturėtumėte pamiršti įsigydami kosmetiką nuo spuogų?
1. Prieš dengiant gaminį ant veido, atsargiai išvalykite jį nuo dienos metu sukauptų dulkių ir nešvarumų.
2. Venkite atskleisti veidą tiesioginiais saulės spinduliais. Galų gale dar nėra žinoma, kokia reakcija gali kilti iš tos ar kitos kosmetikos.
3. Jei pasirinkote tam tikrą prekės ženklą po vieną odos priežiūros liniją, jums nereikia paleisti lygiagretaus kurso kitais būdais, nes nėra tikimybės, kad jie harmoningai susimaišys vienas su kitu.
4. Ne paskutinis vaidmuo, susijęs su veido odos priežiūra kosmetikos pagalba ir kaip jūs ją pritaikote paveiktoms sritims. Tiksliau, tik tose veidų srityse, kuriose jau yra spuogų, nereikia taikyti, geriausia pereiti prie centimetro ir atidžiai paskleisti net "sveikas" odos vietas. Galų gale, dauguma šių gelių ir tepalų nėra skirti atsikratyti spuogų ir spuogų, tačiau siekiant išvengti naujų atsiradimo. Todėl pirmiausia atkreipkite dėmesį į paraudusius odos plotus, kuriuos gali paveikti uždegimas ir bėrimas.
Paruoškite kaukę dėl spuogų
Yra daugybė kaukių receptų, kurie padės atsikratyti spuogų ir spuogų bei padaryti odą lygi ir spinduliuojančia. Dauguma jų yra gana įmanoma kepti namuose.
Atkreipiame jūsų dėmesį į keletą ypač paprastų receptų, kurių efektyvumas daug kartų buvo įrodytas praktikoje.
Kaukė Nr. 1. Agurkas.
Paimkite vieną didelį agurką (šviežią) ir supjaustykite jį baudos groteliu. Išvalyti iš odos nereikia. Sumaišykite du puodelius verdančio vandens ir tris šaukštus puodelio, kol jis bus lygus, uždėkite ant veido 30 minučių. Po to nuplaukite šaltu vandeniu.
Kaukė numeris 2. Agurkų.
Jums reikia paruošti homogeninę masę iš brandinto agurkų - už tai, grotelėkite ją ant trintuko. Ši masė prie kaukės tvirtinama kaip kaukė, laikoma ketvirtį valandos ir praskalaujama. Jei reguliariai naudojate šį receptą, tada sutaupysite save nuo naujų spuogų atsiradimo.
Kaukė numeris 3. Morkos.
Šviežiai spaustos morkų sultys turi būti sumaišytos su vieno kiaušinio medumi arba kiaušinių tryniu vienodomis dalimis. Taikyti ant veido 20 minučių, tada nuplaukite šaltu vandeniu. Jei oda yra riebi, o poros yra didelės, jūs galite padaryti kaukę tiesiog iš morkų.
Kaukė Nr. 4. Česnako.
Ši kaukė turėtų būti paruošta kasdien, naudojant tik šviežią. Paimkite keturis didelius česnako gabalėlius ir įtrinkite į kepalus. Po to, kas pusę valandos, tolygiai uždėkite kaukę ant veido. Česnakai yra tiesiog reikalingi tiems, kurie kenčia nuo spuogų - jį galima vartoti ne tik kaip išorinę gydymo priemonę, bet ir viduje.
Kaukė 5. Cidonija.
Paimkite vieną prinokusius ir sultingus vaisius, išmaišykite kreida ir tepkite pilkšvą iki valyto veido. Pakanka 15 minučių - ir spuogai netrukus bus pamiršta kaip baisi svajonė.
Kaukė Nr. 6. Molio kaukė.
Norėdami padaryti šią kaukę, paimkite keturis šaukštus kaolino (balto molio miltelių), pridėti į jį keletą lašų citrinų sulčių ir 30 ml gryno alkoholio. Gerai sumaišykite ir sumaišykite ant veido ketvirtą valandą. Pasibaigus laikotarpiui, nuplaukite šaltu vandeniu.
Kaukė 7. Nuo gydomojo purvo.
Už 50 g purvo, šiek tiek padaukite (3-4 šaukštus), sumaišykite, kol gaunama homogeninė masė ir supilkite pusę gramo sieros miltelių. Taikyti kaukę tolygiai ant odos ir palikti pusę valandos. Geriausia nuplauti šaltame vandenyje.
Kaukė 8. Arbatos namai.
Iš pirmo žvilgsnio atrodo, kad tokia paprasta kaukė negali būti tikrai veiksminga, tačiau šis paprastumas slepia galingą priemonę gydyti spuogus ir paauglių spuogus. Kaip ir bet kuri kita kaukė, prieš naudodami kruopščiai išvalykite nešvarumų ir dulkių paviršių. Paimkite šiek tiek juodos arbatos ir jau užvirinkite. Įmerkite į šiltą arbatą marlechka, tada įdėkite į ją jau naudojamus arbatos lapus ir prijunkite prie veido toms odos vietoms, kurios yra labiausiai pažeistos. Laikydami kaukę 20 minučių, likučius praskalaukite šaltu vandeniu.
Kaukė 9. Iš parafino.
Parafino kaukės gražiai kovoja su paauglių bėrimu ant odos. Galų gale, jų veiksmai yra pagrįsti giliu ir ne greitu ligos ir uždegiminės odos atšilimu, gilesnių nei paviršiaus kraujagyslių išsiplėtimu, liaukų aktyvacija: riebios ir prakaito. Jei spuogų vietoje yra kondensacijos ar nestabilios dėmės, tada jų rezorbcijai nėra veiksmingesnio nei parafino kaukės. Prieš šią priemonę atsiranda ir juodųjų auksinių paukščių. Be to, ši kaukė suteiks veido odos elastingumą.
Taigi, norint parengti šį išties nuostabų kaukę, jums reikės imtis 50 gramų baltojo vaško, išgrynintas, išlydyti, šildymo vandens vonioje (laikydami lydymosi temperatūra 55 laipsnių) į konteinerį, kuris turi būti visiškai sausa. Paskutinė sąlyga yra privaloma, nes jei indelyje yra bent jau lašas vandens, kaukė gali sukelti odos nudegimus.
Jums taip pat reikia paruošti veidą šiai kaukei. Išvalykite nuo purvo ir nuvalykite sausu. Tai nėra rekomenduojama nuvalykite veido kremas, skysta, kremas, negali plauti po tekančiu vandeniu (bet negali būti virti taip pat - Venkite bet kokio kontakto su vandeniu, šio priežastį, mes jau nurodyta pirmiau) .Jei odos tipą - riebi, tada nuvalykite jį su alkoholiu arba alkoholiu-eterinės mišinys. Kai pritaikote kaukę ant veido, įsitikinkite, kad odos neryškėja ir nepasileidžia.
Yra specialus būdas teisingai pritaikyti kaukę iš parafino. Paimkite plokščią šepetį arba tamponą iš vatos ir kuo greičiau paskleiskite veidą parafinu keliuose sluoksniuose. Iš karto po to įpilkite ploniausio vilnos sluoksnio ant veido, vėl vėl įpilkite parafino. Bendras šios kaukės storis yra apie 0,8 cm. Kaukę neturėtumėte taikyti vietovėms, esančioms šalia akių, ant antakių ir nosies ar šnervėmis. Parafino "kokteilis" yra naudojamas su lengvojo masažo judesiais, pradedant nuo smakro iki kaktos. Norėdami, kad kaukė ilgesnė, įdėkite dar vieną medvilnės sluoksnį ant viršaus, jis gali būti storesnis ir padengti jūsų veidą rankšluosčiu. Pabandykite išgyventi po pusę valandos po kaukiu.
Norėdami pašalinti parafino kaukę nuo veido, reikia švelniai prilipti savo kraštą su šaukšto galu. Po kėlimo sudrėkinkite veidą grietine. Taip pat galite naudoti losjoną. Po to, kai nuėmėte kaukę, rūpinkis savimi ir neišeikite bent valandą. Ypač jei langas pilnas šalčio.
Ši kaukė turi daug kontraindikacijų. Pavyzdžiui, jei turite pustulinę ligą, širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimus ar bronchinę astmą, turėsite pasirinkti kitus būdus, kaip atsikratyti spuogų.
Norėdami išvengti spuogų, eikime dieta!
Taip, tai nėra klaidinga informacija - tikrai, norint pamiršti apie spuogus amžinai, jums reikia išmokti tinkamai valgyti ir gerai valgyti, sugebėti subalansuoti savo mitybą, o ne užkimšti kūną šlakiais. Galų gale, pagrindinė spuogų atsiradimo priežastis yra būtent nemalonus maistas.
Iš pradžių reikia atkreipti dėmesį į tai, kaip veikia jūsų žarnos. Pradėkite keisti savo mitybą, o ne pritaikę žarnyno darbą - tai dalykas, kuris iš pradžių buvo pasmerktas.
"Ką turi žarnynas?" - tu galvoji. Mes stengiamės išsamiai atsakyti į šį klausimą. Žarnynai yra vienas iš vidaus organų, kurie stovi viso organizmo grynumo etape. Todėl, kai mes persistengime su nesveika ir kenksmingu maistu, mūsų kūnas gali tiesiog nesugebėti susidoroti su valymu. Tokiais atvejais tai yra oda ir patiria didelę įtaką, atliekanti pagrindines kitų valymo organų funkcijas. Todėl, jei jūsų žarnose yra fermentacijos ar puvimo procesų arba ilgą laiką neįmanoma nustatyti "tvarkaraščio", oda stengiasi tai padaryti viską. Tačiau žarnyne tai nėra atsakymas - todėl priimtina pašalinti riebalus ir šlakas per mažas poras, kurios iš dalies yra kitokios paskirties.
Būtent dėl šių situacijų yra spuogų ir spuogų, be jų, nemalonus ir būdingas kvapas iš burnos.
Todėl mes taip pat pabrėžėme jūsų dėmesį, kaip gerai veikia jūsų žarnynas. Jei problema yra - jūs tiesiog ją reikia išspręsti, kitaip karštyje su spuogais turėsite pamiršti apie laimingą pabaigą.
Panaikinti žarnyną visai nesunku. Iš karto, kai išeinate iš lovos, nedelsdami išgerkite stiklinę sūrymo (užpilkite šaukštelis druskos už pusę litro vandens), o po 30 minučių - puodelio jogurto. Druska palaipsniui pašalins visus nešvarumus iš skrandžio ir žarnyno, o kefyras savo ruožtu neutralizuos jo likučius ir papildys žarnyno mikroflorą naudingomis bakterijomis.
Žinoma, per vieną dieną viskas nebus gerai, bet pamatysite, kaip situacija pasikeitė po mažiausiai savaitės ar dviejų. Rezultatas bus akivaizdus! Ir pasirūpinkite, kad jūsų gyvenime nebūtų užkietėjimo vietos.
Beje, apie bakterijas. Dabar yra daug vaistų, kurių sudėtyje yra fermentuotų bakterijų šoko dozė, todėl būtina žarnyno aplinkoje. Gerkite bet kurio iš jų eigą - ir jūs pastebėsite, kaip palaipsniui išstumiamas žarnyno darbas.
Po to visa patikslinta, būtina persvarstyti kasdienį meniu ir apibrėžti: kokius produktus reikia palikti, ką - nušluostyti ir ką pridėti.
Mityba netrukdys:
1. Žalieji, daržovės ir vaisiai. Būtent šiuose produktuose, tiek prieinamos ir nebrangios, yra didžiausias svarbiausios medžiagos - pluošto kiekis, kuris padės normalizuoti žarnyno darbą ir koreguoti skalavimo tvarkaraštį. Jei esate linkęs į vidurių užkietėjimą, pasilenkite ant raugintų kopūstų ir slyvų.
2. Vaisių dieta - jei sėdinote dietą kasdien tris dienas, meniu, kuriame yra tik vaisiai, iškart pastebėsite, kaip pagerinti savo sveikatos būklę ir odos būklę.
3. Visų rūšių košės. Tai yra grikiai, pyšeka ir avižiniai dribsniai. Porridge multigrain. Nesvarbu, saldus bus košė, arba sūrus - pagrindinis dalykas yra tas, kad jis yra jūsų mityboje. Leiskite jums šį produktą tapti privalomu.
4. Jei galvojate apie tai, kokia duona turėtų būti vartojama šios dietos metu, pasirinkite ruginės duonos pasirinkimą.
5. Leiskite savo mityboje viena iš pirmųjų vietų užimti produktais rauginto pieno, nes jie padės jums ir jūsų žarnynai būti sveiki ir gražiai.
6. Nepamirškite apie mėsą, kuri būtinai turi patekti į jūsų meniu. Pasirinkite mažai riebalų mėsą. Leisk tai būti vištiena, triušis ar kalakutiena. Geriausias variantas yra pašalinti mėsą iš raciono ir pridėti sojos pupelių.
7. Ką turėčiau gerti? Rūpestingai renkantis gėrimus dietos metu. Galite sustabdyti žalios arbatos, mineralinio vandens ir, žinoma, šviežiai spaustų sulčių. Ypač naudingos yra sultys, nebūtinai vaisiai. Puikiai tinkamos ir daržovių sultys - jie netgi yra geresni, nes jie yra daug naudingesni nei "saldūs" broliai, jie turi daug daugiau vitaminų.
Mityba turi būti:
1. Išmaišykite česnaką. Bent vienas. Galite pridėti jį prie bet kokio patiekalo ar salotų arba tiesiog valgykite jį prie stalo. Česnakai yra blogiausias vėjaraupių ir bėrimų priešas, todėl nepamirškite apie tai!
2. Imbieras - geriausias, bet kuriuo atveju, vienas iš geriausių kraujo valymo priemonių, kuris yra svarbus kovojant už gražią odą.
3. Lemonas - jis gali atstatyti savo kūną po gausios riebiųjų maisto produktų vartojimo. Todėl kuo daugiau pastarasis patenka į skrandį, tuo daugiau citrinų reikia valgyti. Šviežios citrinų sultys darys.
4. Petražolės arba, tiksliau sakant, šio augalo nuoviras. Jums reikia gerti jį tuščiu skrandžiu.
5. Morkos - vitamino A sandėlis, kuris reikalingas paaugliams normaliai vystytis ir augti. Morkų sultys, gėrimas ryte, užpildys jus energija ir suteiks tinkamą vitamino A kiekį per dieną.
Griežtai draudžiami produktai:
1. Riebi žuvis ir mėsa, rūkyti produktai, daug pagardų, kiaušiniai (jų negalima išvalyti, bet apriboti jų kiekį).
2. Laikui bėgant, pamiršk apie kavą ir eik iš juodos arbatos į žalią, nenaudokite saldaus geriamojo vandens.
3. Geriau pašalinti iš dietos cukrų, medaus ir netgi džemą - saldus turėtų būti bent jau minimalus.
4. Valgydami maistą ir traškučius - pirmieji patarėjai ir pagalbininkai nuo spuogų ir spuogų, nepamirškite apie tai!
Paskutinis prisilietimas ...
Galutinis prisilietimas yra geriamasis vanduo. Tie, kurie kenčia nuo daugybės išbėrimų ant veido, turi daug ką gerti. Įveskite taisyklę gerti dieną bent tris litrus paprasto vandens - ir spuogai netrukus pereis.
Epilogas
Kaip matote, paauglių bėrimų problema yra labai deganti ir aktuali, ir tik integruotas požiūris gali padėti asmeniui atsikratyti šios nelaimės amžinai. Mūsų grožis yra mūsų rankose, reikia tik ištraukti save ir tikrai norime - ir problema su spuogais liktų tolimoje praeityje. Jums tiesiog reikia!