Galbūt pats elegantiškas dalykas, kurį gamta visada išrado moteriai, yra jos plaukai. Kad prabangi plaukų galvutė būtų kiekvienos merginos svajonė. Bet kartais atrodote - ir jūs naudojate daug kosmetikos plaukams, visų rūšių kaukes, balzamą, bet grožio vis tiek kažkaip lieka svajonių riba. Tačiau iš tiesų sprendimas dėl plaukų sveikatos yra tiesiogiai susijęs su tinkamu moters gyvenimo būdu. Prisiminkite, kaip gražiai plaukai yra nėštoje. Taip, taip. Būtent šiuo laikotarpiu moteris rūpinasi savimi ir savo vaiku rūpestingai, taigi jos oda, nagai ir plaukai yra tinkamai prižiūrimi.
Teisingas režimas
Tai, ko gero, yra visų žmogaus sveikatos pagrindas. Teisingai sukonstruotas dienos režimas - ir jūs pamiršite apie daugelį problemų. Tai reiškia, kad jūs turite valgyti tuo pačiu metu, bent 3 kartus per dieną. Miegą reikia skirti mažiausiai 7 valandas. Manoma, kad labiausiai atkuria valandos nuo 20.00 iki 24.00. Ir nepamirškite apie fizinį vystymąsi.
Tinkama mityba
Mažiau riebalų, rūkytų, keptų, saldžių, pamirškite drožles, krekerius ir kitus užkandžius. Įtraukite į dietą daugiau daržovių ir vaisių. Nepamirškite gerti vitaminų kursą, ypač žiemą.
Naudokite kaukes
Kaukės - labai gera priemonė plaukams, ypač tiems, kurie neturi blizgesio, grožio ir sveikatos. Tačiau nereikia naudoti brangių kaukių. Pakanka eiti per interneto puslapius ir rasti liaudies gynimo priemones plaukų gydymui. Taigi, jūs ne tik laimėsite finansiškai, bet ir raskite kokybiškus jūsų plaukams tinkamus receptus. Galų gale natūrali kosmetika yra daug naudingesnė ir efektyvesnė nei visos chemiškai paruoštos.
Šampūnas ir kondicionierius
Labai svarbu ne tik pasiimti kokybišką šampūną, bet ir labai gerą kondicionierių. Faktas yra tai, kad šampūno naudojimas veda prie plaukų skalių atidarymo. Tačiau kondicionierius yra atsakingas už šių dribsnių uždarymą. Štai kodėl nerekomenduojama šampūnas ir balzamas 2 vartoti 1, nes gamintojas dažnai reklamuoja juos. Taip pat verta paminėti, kad negalima naudoti plaukų produktų, kurie neatitinka jūsų plaukų tipų. Jei negalite rasti reikalingo šampūno arba jei plaukai pradeda lipti, apsilankykite profesionalioje kirpykloje. Jis ne tik jums pasakys, kaip pasirinkti tinkamą šampūną, bet ir įvertinti savo plaukų būklę ir patarti, kas gali ir turi būti padaryta.
Tinkamas šveitimo ir galvos odos masažas
Čia tikriausiai daugelis bus nustebinti, sako jie, kas čia svarbu. Tačiau teisingas šukavimas kartais padeda atstatyti plaukų grožį. Sukimba plaukus, kuriuos reikia nuo galvų, sklandžiai pasukite į galvos odą. Norint gerą plaukų būklę rekomenduojama šukos plaukus bent kartą per dieną visomis kryptimis, tačiau tuo pačiu metu pabandykite neliesti odos, kad nebūtų įbrėžimų. Taip pat naudinga atlikti galvos odos masažą. Tai leidžia pagerinti plaukų folikulų kraujotaką ir taip pagerinti naudingų komponentų prieigą plaukams.
Atskirai turime kalbėti apie šiaudus. Šiandien jie parduodami daugybe, dažniausiai iš plastiko. Tačiau šitos šukos, kurias mūsų kirpėjai mano nepatikimiau. Plastmasė, kaip ir metalinės šukos, stipriai elektrifikuoja plaukus, galvos galva subraižanti, taip pat greitai skleidžia nešvarumus plaukais. Idealiai tinka šukos, pagamintos iš medžio ar natūralių šerių. Šaknies galuose turi būti rutuliai, kurie apsaugo odą nuo įbrėžimų, o plaukai nuo žalos. Jei jūsų plaukai yra sausi arba labai ploni, jiems rekomenduojamos silikoninės šukos.
Pasakyk: "Ne!"
Plaukų džiovintuvas ir lyginimo plokštelė turi išnykti iš jūsų namų. Arba juos naudokite labai retai. Šiluma perdžiūvo plaukus, ypač plaukų galus ir jas traukia. Taip pat būtina sumažinti plaukų dažymą. Tai nereiškia, kad jūs turite elgtis rūpintis. Tiesiog dažykite švelniais kreminiais dažais, bet ne supra. Gerai naudoti tik natūralių ingredientų pagrindu pagamintus dažiklinius šampūnus.
Jei atliksite mūsų rekomendacijas, plaukai greitai gerės.