Vitaminas Cocktail Žiemos pabaigoje žmogaus kūnas patiria stresą: dėl to, kad trūksta saulės spindulių ir vitaminų trūkumo, visi metabolizmo procesai sulėtėja. Vitamininiai kokteiliai padės išvengti šios būklės ir padės įveikti pavasario žiemos miegą. Jūsų pavasario dietoje turite įtraukti daugiau vaisių ir daržovių, kurie buvo išauginti rudenį ir išleisti į saugyklą - pavasariui liko tik nedaug vitaminų. Dabar net konservuoti patiekalai yra naudingesni, jei jie nebūtų ilginti valgio gaminimo, bet daugiausia vitaminai, pagaminti iš mocilų ir marinuotų vaisių bei daržovių. Pavyzdžiui, vitamino C kiekiai skrudintose kopūstose netgi didėja saugojimo metu. Todėl kartu su vaisių ir daržovių gėrimais pridėkite žalią žolę - jie nėra saugomi, o po pjaustymo nedelsdami atvyksta ant lentynų. Kai tik sniegas ištirps ant privačių sklypų ir kotedžų, piktžolės pradės augti: stiebai, dilgėlės, kvinojos, kiaulpienės, klaida ir tt Tačiau jie yra tik tokie aukso vitaminų dugno! Neskubėkite atsikratyti jų, nepamirškite, kad sunkiais metais žmonės išgyveno dėl šių vaistažolių, ir jų pagrindu virti sriubos, sriubos, pyragaičiai, kurie ne tik išgelbėjo nuo bado, bet ir žymiai papildė sveikatą. Labai gerai pridėti šių vaistažolių prie kokteilių. Norėdami pagerinti jų skonį, pridėti savo mėgstamų vaisių ir uogų.
Ingredientai:- Bananai 1 vnt.
- Salierų stiebai 1 vnt.
- Vanduo virinamas 150 ml
- Pipirai saldus 1 vnt.
- Plum 1 vnt.
- Petražolių šviežia 0,5 grupė
- Agurkas 1 vnt.
- Žingsnis 1 2 porcijas žaliosios kokteilio jums reikės bananų, salierų stiebų, šviežių agurkų, petražolių, medaus, paprikos, virinto vandens.
- 2 veiksmas. Visos sudedamosios dalys plaunamos po tekančiu vandeniu, nusausinti popieriniu rankšluosčiu. Didelis smulkinimo pjoviklis maišytuve.
- 3 žingsnis. Įdėkite ingredientus į kombinuoto stiklo. Įpilkite atvėsinto virinto vandens.
- 4 žingsnis. Įjunkite kombainą, sumaišykite ir sutraukite maistą.
- 5 žingsnis. Atsižvelgiant į komponentų rinkinį, kokteilio spalva pasikeičia. Daugiau petražolių ir salierų - tai pasidaro žalios, raudonos uogos, pomidorai, paprika - oranžinė.
- 6 žingsnis supilkite į stiklines ar vyno taures. Mes tiekiame pietus, vakarienes ar užkandžius. Naktį galite gerti gerti gerti. Tai ne tik skanus, bet ir naudingas.