Yra 10 būdų, kaip atrodo kietas ir tampa daug laimingesnis.
Patarimas 1. Susukite skrybėlę.
Visada megzti superpopuliari. Jei negalite megzti, paprašykite draugo, kuris gali megzti susieti tave, ar išmokti nėrimo, lengviau ir nerti dalykai atrodys gražiai.
Patarimas 2. Gauk draugą.
Jums nereikia kalbėti apie džiaugsmą bendrauti su šiuo kūriniu, kuris pasislenka po jūsų kojomis, švelniai šnabždantis ir šnibždantis. Tai tik stebuklas. Bendravimas su juo suteiks jums daug džiaugsmo ir malonių akimirkų.
Patarimas 3. Prarasti meilę.
Nebūtina moksliškai patvirtinti tokios valstybės naudingumo. Įsimylėti, mylėti ir leisti jaustis abipusis. Pasakykite tai savo ryškesnioms akims ir pasirengimui dėl mylimo dėl visko. Ar tai nėra įrodymas.
Patarimas 4. Eikite į kaukę .
Tai nėra būtina eiti į labai brangų saloną. Namuose galite surengti tokį saloną, surinkti nedidelę moteriškąją įmonę, kuri eksperimentuoja ir kvailina aplink kaukėmis ir šukuosenomis. Padarykite masažą vieni kitiems. Žinoma, vienas iš jūsų žino keleto nuostabių kaukių receptus. Be to, daug literatūros, galite ieškoti internete ir rasti kažką įdomų sau. Bus neabejotinas poveikis, ir jūs galite smagiai pasimėgauti.
Patarimas 5. Kviečiame vaisius .
Ar norite valgyti kažką saldaus? Vietoj saldumynų ir slapukų užkandžiai: bananai, obuoliai ir kriaušės. Tada sukursite gerą naudingą įprotį ir negausite papildomo kilogramo. Psichologai teigia, kad tarp tų žmonių, kurie valgo daug vaisių, patenkinti ir pasitikintys savimi yra daug daugiau.
Patarimas 6. Paimk pakankamai miego.
Jei jums atsiprašome laiko praleisti laiką "vilkdami lovoje", laikykitės šios procedūros kaip terapinės. Įrodyta, kad miego kokybė ir kiekis veikia mūsų išvaizdą, sveikatą ir gerovę. Pabandykite, nes galima gerai miegoti. Kadangi "nedosyp" visiems, kitą dieną sumažėja 8% gyvenimo malonumas.
Patarimas 7. Vonios dalis.
Jūsų oda bus švaresnė. Temperatūros keitimas taip pat yra nervų įtampų ir stresinių treniruočių mažinimo būdas. Gerai apsilankyti profilaktikai skirtos vonios, kai prasideda pradinis šalto stadijos, nes jis šiek tiek nustato nosį. Be to, čia tuo pačiu metu išplėskite savo horizontus, gerai, kur dar galite sužinoti naujausias naujienas ir klausytis naujų anekdotų.
Patarimai 8. Pirkite dovanas .
Nedelsdami kruopščiai, atsižvelgdami į savo artimųjų ir draugų norus, pateikite dovanų sąrašą. Kaip norėtumėte padaryti malonų asmeniui, kurį vertinate, myliu ir gerbiate, ir spėliojate, ko jam reikia, nors jis yra originalus jo sprendime. Nes maloniau duoti dovanas, nei jas priimti. Tai patikrinta!
Patarimas 9. Pamiršk apie kavą.
Bent pabandykite gerti mažiau iš jų. Rytui pakanka gerti kavos puodelį, kad netrukdytų ritualui ir tuo pačiu metu išsaugotų jūsų sveikatą. Kavoje pridėkite pieno ar grietinėlės, jie suminkštins blogą kavos poveikį indams. Nereikia piktnaudžiauti kavos.
Patarimas 10. Užpildykite savaitgalį.
Užpildykite savaitgalį įdomiais maršrutais per netoliese esančius miestus ir miestus. Aplankykite įdomias vietas, eikite į muziejus, apsilankykite įvairiose ekskursijose. Paimkite su savimi fotoaparatą, fotografuokite įvairias lankytinas vietas, patikėkite, kažką pasakysiu ir parodysi savo artimiesiems ir giminaičiams. Naktį galite išsinuomoti kambarį į pensioną ar vietinį viešbutį, visa tai primins jums atostogų laiką. Niekas nepadarys jums superkomforto sąlygų, tačiau bus malonus sveikinimas.