- Graikų jogurtas - 450 gramų
- medus - 5 str. šaukštai
- citrinos žievelė - 1 1/2 šaukštelių
- citrinų sultys - 1 st. šaukštas
- Imbieras - 1 vnt
- papaja - 450 g (supjaustytieji)
- Blackberry - 180 gramų
- Blackberry - 180 gramų
- Avieza - 180 gramų
- mėtų - 1/4 puodelio
- muesli - 1/2 puodelio
Mažame dubenyje sumaišykite jogurtą, 3 šaukštus medaus ir dervos. Atmesti Į nedidelį dubenį pakelkite didelį imbiero dubenį. Nuvalykite gerai supjaustytą sietą, kad iš viso gautumėte 1 šaukštą imbiero sulčių. Su likusiais 2 šaukštais medaus ir citrinų sulčių įpilkite į indą su imbiero sultimis. Sumaišykite su švilpimu. Pridėti papają, gervuoges, avietes. Švelniai sumaišykite. Padauginkite pusę vaisių mišinio į 6 aukštus stiklines. Pabarstykite su kapotų mėtų. Paskirstykite pusę jogurto ir pusės mušlio mišinio. Išdėstykite likusį vaisių mišinį, jogurtą ir muselą. Papuoškite mėtų šakomis ir pasidėkite.
Porcijos: 6