Prisimink, kad tėvai (ne tik mamos, bet ir tėveliai) moko savo jaunesnes dukteris: "Jūs negalite dėvėti aukštakulniai batai! Jūsų laikysena pablogės ir jūsų kojos pradės sužeisti! ". Bet ar gali ateityje tariamai patirti žalą ir mūsų jaunatvišką maksimalizmą konkuruoti? Ne, ne. Kadangi keletą dešimtmečių laukia mūsų pavienių kojų ligos.
Vienas iš įrodymų, kad dėvėti batus su kulniukais sukelia kojų silpnybes, yra Amerikos mokslininkų tyrimas, paskelbtas viename iš sveikatos srities leidinių.
Pagrindinė tyrimo darbo priežastis buvo tai, kad moterys jaunystėje dėvi nejaukius batus, tai tiesiogiai daro įtaką senų amžiaus kojų ligų vystymuisi. Tyrimas taip pat parodė, kad ryšys tarp nešioti berniukų ir senyvo amžiaus ligonių vyriškoje populiacijoje nebuvo atskleista. Lucky vyrams - jie gali dėvėti viską, ko nori!
Taigi, kokios kojų ligos greitai laukia? Į viršų 20 labiausiai paplitusių priežasčių ieškoti gydytojo moterims 65-74 metų - skausmas kojų ir pirštų. Šie skausmai gali būti sunkesnės ligos simptomai. Tokiais atvejais šiuo atveju yra cukrinis diabetas, podagra, reumatas, poliartritas. Liga taip pat gali būti sumušimų, įtrūkimų ir lūžių pasekmė.
Bostono universiteto sveikatos mokykloje buvo atliktas tyrimas apie nuovargio, kojų ir batų ligos, kurią atliekame, santykį. Tiriamųjų grupėje buvo vyresni nei 50 metų žmonės. Būtent 3372 žmonės - 1900 sąžiningos lyties atstovų ir 1472 stiprūs. Stebėjimas buvo vykdomas nuo 2002 iki 2008 m. Reguliariai buvo tiriamas skausmas, spazmas ir skausmai kojose. Skausmas vėliau buvo klasifikuojamas. Nustatyta keletas pagrindinių grupių: nagų skausmas; skausmas priekinės ir užpakalinės pėdos dalyse; skausmas pėdos arkoje ir skausmas, kėlus pėdos arką. Subjektai buvo išsamiai pasakoti apie batus, kuriuos jie dėvėjo visą savo gyvenimą. Sąlygiškai laikas buvo padalintas į 5 laikotarpius. Taip pat klasifikuojamos ir batai. Štai jo pagrindinės grupės:
- gerai - tai apima sportinius batus ir kasdienius batus;
- vidutiniai - batai, darbo batai ir batai ant guminių padų;
- kenksmingi - dygsniai, šlepetės ir sandalai.
Tyrimo metu 25% respondentų beveik nuolat patyrė nuovargį kojose ir skausmą. Moterims pagrindinė skausmo priežastis buvo dėvėti batus su aukštais kulnais - kenksmingi batai. Su vyrais padėtis buvo geresnė - tik 2 proc. Jų dėvėjo nemalonius batus. Kadangi vyrų batų pasirinkimas nebuvo pagrindinis kojų ligos veiksnys.
Remdamasis aukščiau pateiktais duomenimis, gydytojai primygtinai rekomenduoja nenaudoti nemalonių batų. Jei dažnai pavargote pėdos - reikia reguliariai atlikti kojų pratimus. Tai padės laikui bėgant neutralizuoti neigiamą nejaukių batų poveikį.
Gana pastebima, kad kulnai yra labai kenksmingi ne tik kojoms, bet ir kelio ir dubens kaulams. Taigi, jei mes dažnai dėvime aukštus kulniukus, mes sukursime skersinę plokščią galą. Savo ruožtu plokščia puse sukels sąnarių ir raiščių silpnumą bei hormoninį fono pasikeitimą. Kanalai sukelia ne tik nuovargį, bet ir nuolatinį kojų raumenų pertrūkį. Nuovargis pasireiškia kraujo apytakos sutrikimu venose. Ir tai jau sukelia tokias ligas kaip pratekėjimai ir varices.
Europoje retai pamatysite moterį ant kulno. Galima priežastis yra bruģakmens dangų gausa. Vaikščioti ant jų kulniukai ant jų nėra labai patogu. Bet mūsų "veidrodis" asfaltuoja daugumoje miestų ir ragina vaikščioti ant kulno!