Dance polka (nuotraukos) - kilmės ir mokymosi judesiai (video)
Žodis "polka" čekiškai reiškia pusę žingsnio. Greitas šokių judesių greitis reikalauja aštrumo, aiškumo ir judrumo, todėl judesiai yra nedideli ir greiti. Dėl šokio suderinamumo su šalies pavadinimu, daugelis Lenkijos žmonių mano, kad būtent ši valstybė yra šokio gimtinė, tačiau taip nėra. Polka pasirodė beveik prieš du šimtus metų Čekijos Čekijos provincijoje. Dėl greito vykdymo ji sukūrė skirtingos socialinės padėties žmonių galvą, ir be šio stebuklingo veiksmo sunku įsivaizduoti iškilmingą įvykį, nesvarbu, ar tai buvo socialiniai šventės ar liaudies. Polko populiarumas sklido iš Čekijos į Prancūziją, ir netrukus jis paėmė visą Europą. Taigi pavadinimo variantą, pavyzdžiui, suomių, baltarusių, vengrų ir kt.
Pažvelkime į pagrindinius šio šokio judesius. Pirma, polka yra pora. Antra, atlikite tai sparčiai, muzikinis dydis yra 2/4. Tai gana paprastas šokis, ir pradedantiesiems reikia išmokti tik porą pagrindinių judesių. Kita vertus, paprasti žingsniai reikalauja šokėjos virtuoziško pasirodymo - ne visi gali tai padaryti per greitai.
Polka yra socialinis ir tuo pačiu metu koncertinis veiksmas. Tai tinkama ne tik partijose ir korporacijose, bet ir puikiai atrodo scenoje.
Polkos spektaklis skiriasi skirtingoms tautoms. Pavyzdžiui, baltarusiai tai atlieka labai grakščiai, rusai yra įdomūs, tačiau estai yra galbūt vieninteliai žmonės, kurie galėtų paversti šokį nuo "superfast" iki lėto.
Polka įtraukė į balų šokių sąrašą, tačiau iškart taip pat buvo ir jo salė, tokia kaip mazurka, šokas ir kotiljonas. Pagrindinis šokio žingsnis vadinamas Polka. Tai yra pusės pakopų derinys, jungiantis prefiksą. Šis derinys atliekamas apskritime arba palei šokių liniją. Apskritai polka šoka žmones su skirtingais mokymo lygiais. Tai yra ir senas, ir šiuolaikinis šokis .
Beje, Polka yra viena iš pirmųjų sąraše, skirta mokytis choreografijos vaikų darželiuose. Vaikams Polka šokis yra naudingas tuo, kad puikiai ugdo vestibulinio aparato galimybes ir organizmo ištvermę.
Visų rūšių polkai turi bendrus pagrindinius judesius, pagal kuriuos galima jį atpažinti tarp šimtų kitų šokių. Peržiūrėk ir pabandykite pakartoti kelis paprastus veiksmus.
Pirmas dalykas, į kurį mes atkreipti dėmesį, yra žingsnis su šuoliu. Iš tiesų, jos pavadinimas jau kalba už save. Būtina atlikti judėjimą lengvai ir lengvai. Takto rezultatas bus "vienas, du, trys ir vienas, du, trys ..." arba "vienas, du, trys ...".
Ją sudaro žingsnis su šokinėjimu iš tokių elementų:
- Šiek tiek pakilkite į pusę pirštų dviem ketvirčiais šokių ritmų skaičiaus.
- Dėl "ir" truputį pritūpęs "sąmokslo" ir "laiko" su aštriu judesiu ištiesinkite ir sulygiuokite savo kelius, kad jie būtų ištempti kaip eilutė.
- Tada eikite iki pusės pirštų ir "dviejų" sąskaita sklandžiai lašas ir atsipalaiduoti savo kelius, kad jie neturėtų įtampos, ir jie atrodė lengvai.
- Šis judesys tęsiasi su pėdos lenkimu, kuris atliekamas ¼ baro. Pirma, "ir" sudėkite mažą (beveik nepastebėtą) pritūpę, tada - kelio atsipalaidavimą.
- Ant "sulenkimo" ištiesinkite išlinktą kelio kairę koją ir dešinį lenkimą.
- Vėl "ir" dešinė kojos dalis yra ant visos kojos, o mes atpalaiduojame kelius.
Šio judėjimo metu šokėjos kūnas turi išlikti tolygiai ir neatsilikti nuo inercinių partnerio judesių pasikartojimų.
Kitas pagrindinis polko judėjimas vadinamas viršijimu. Atlikite vieną smūgį: ant "ir" sulenkite dešinę koją ir pakelkite pusę pirštą kairėje, skaičiuokite "vieną kartą" žingsniu su dešine puse į vietą, tada ant balo "ir" mes einame į vietą su kairiuoju pėda. Pakartokite veiksmus keletą kartų, pirmiausia atlikdami pirmyn, tada dešinėn, į kairę ir į apačią, o antrasis žingsnis turėtų atrodyti kaip prefiksas.
Labai populiarus šiandien yra Suomijos polos šokis. Tai atliekama ne tik Suomijoje, bet ir kitose pasaulio šalyse. Šiame šokio žingsnyje su šokinėjimu ir žingsniu taip pat aktyviai naudojamasi.
Suomijos polka vaikams
Suomijos polka yra mylima tiek suaugusiems, tiek vaikams. Šis šokis yra vienas iš pirmųjų, atliekamas vaikų darželiuose. Energingas vaikų organizmas labai lengviau supranta polką, visus judesius prisimena ir pakartoja vaikai per vieną kvėpavimą. Be to, per šį greitą veiksmą vaikai praleidžia visą dieną sunaudojamą energiją.
Tiesiog pažiūrėkite, kaip gražu Suomijos polka laukia rūmuose. Vykdydami paprastus pagrindinius judesius (pasisukdami ir pasitraukdami su šuoliu), mergaitės greitai pradeda žiūrovą.
Atkreipkite dėmesį, kad spektaklyje dalyvauja tik merginos, o kai jie turi tapti pora judėjimui apskritime, kūdikiai tampa poromis vienas su kitu.
Čia yra dar vienas pasirodymas - suomių lenkų šokis darželyje, kurį atlieka jauniausi moksleiviai.
Taip, vaikai šiek tiek sumaišomi judėjimuose, tačiau pastebima, kad jie mėgaujasi tokiu ryškiu įvykiu. Ir kas galvoja, kad kai kurie vaikai vis dar nežino, kaip kalbėti aiškiai ir aiškiai, bet jau įvaldę Suomijos Polkos šokį.
Skatinkite vaiką pamėgti lenkų kalbą, parodydamas savo pavyzdį - ir jūsų energija visada bus teigiama!