Braškės: naudingos savybės
Braškių uogos suteikia mums ne tik džiaugsmą, bet ir bendrą sveikatą. Braškėse yra tiek daug naudingų elementų. Kaip mes prisimename, vitaminas C gali apsaugoti kūną nuo bakterijų ir patogeninių virusų, pagerinti širdies ir kraujagyslių funkcionavimą, kovoti su priešlaikiniais gerontologiniais pokyčiais mūsų organizme. Taigi, atsižvelgiant į šio vitamino turinį, braškinis antrasis yra tik juodųjų serbentų. Norint, kad kūnas būtų tiek askorbo, kaip ir didelis prinokusių apelsinų, jums reikia valgyti tik 5 uogas! Tačiau tie, kurie nori sustiprinti imunines jėgas, išvengti problemų su kraujagyslėmis ir širdimi, vilkinti senėjimą, turėtų prisiminti, kad ankstyvasis žaliųjų uodegų plyšimas iš braškių nėra visiškai naudingas. Ir tai yra tai, kad deguonies naikina vitamin C. Dėl to aštrina iš braškių ir nedelsdama valgo uogą.
Braškių uogos turi priešuždegiminius gebėjimus dėl to, kad juose yra fitono rūgščių, kurie dažnai vadinami "natūraliais antibiotikais". Jų dėka braškių sultys prisideda prie gerklų uždegimo, o susmulkintos uogos būna pilstomos - su mėlynėmis ir įbrėžimais, kai jos taikomos į žaizdą.
Braškės gali sukelti lengvą diuretiką. Braškių uogos normalizuoja kraujospūdį. Rekomenduojama dažniau sirgti pacientais, sergančiais hipertenzija, ir tiems, kurie turi inkstų ir kepenų pažeidimų. Geriamieji braškių uogos žmonėms, sergantiems diabetu, naudinga. Nepaisant to, kad braškių saldus, sultys iš jo, kaip ir pati, gali sumažinti cukraus kiekį mūsų kraujyje.
Susipažinkite su braškėmis ir tiems, kurie nori tapti "Holivudo šydu" savininku. Uogos gali pašalinti plokštelę iš dantų ir balinti danties emalį dėl to, kad daugelyje braškių yra rūgščių vaisių rūšių. Jei norite padvigubinti balinimo poveikį, tiesiog reikia sumaišyti kepta uogiene su panašiu kiekiu kepimo soda ir naudoti šį junginį kaip natūralų natūralų "pasta".
Braškėje yra trūkumų. Pagrindinis yra galimos alerginės reakcijos į uogas. Norėdami neutralizuoti alergenų poveikį, po braškių turite gerti pieną, raugintą pieną ar grietinėlę.
Braškės yra žavios uogos
Braškes dažniau turi valgyti tie, kurie rūpinasi savo išvaizda. Gydytojai-mitybos specialistai mano, kad braškės yra efektyviausias būdas atsikratyti perteklinių kilogramų. Braškės, dėka jame esančių komponentų, gali pašalinti iš mūsų kūno skysčių perteklių, stimuliuoja virškinimo procesą, normalizuoja medžiagų apykaitą organizme.
Turiu pasakyti, kad braškės yra puikus natūralių pluoštų ar pluošto šaltinis. Pluoštas, kaip žinoma, gali atsikratyti toksinių elementų kūno ir pagerinti veido odos spalvą. Štai kodėl tie, kurie nori pasiduoti pertekliniu svoriu, turi dar kartą išsirinkti dienas iškraunant braškes. Šiomis dienomis galite valgyti iki 500 g braškių uogų ir gerti - mineralinį vandenį ar arbatą, pageidautina žalia. Tačiau tokios dienos atlaikyti nėra lengva, nes rūgštus uogų skonis prisideda prie apetito.
Braškių uogose yra daug vario elementų, kurie stimuliuoja kolageno skaidulų gamybą, dėl kurių oda tampa elastingesnė, labiau subalansuota. Todėl braškių kaukės yra tokios populiarios tarp modernių kostiumų. Jei ant veido turite riebios odos, galite ją nuvalyti braškių sultyse arba uogų kaše.
Braškės jau seniai laikomos meilės uogomis. Naujausi tyrimai parodė, kad braškės gali pabusti ar sustiprinti libido. Tai tinka vyrams ir, žinoma, moterims. Tokios priežasties yra didelis kiekis cinko uogų sėklose. Šis elementas yra labai svarbus seksualinio susijaudinimo stiprinimui. Kaip sakoma viename iš Japonijos legendų, jei jūs nukopijuosite dvigubą uogą, ją reikia sulaužyti iš dalies ir pasidalinti ja su pasirinkta, tada meilė bus abipusė ir laimė bus garantuota.
Įdomu sužinoti
Yra braškių savybės, kurios gali užkirsti kelią kraujagyslių trombozei, širdies ligoms, mažinti cholesterolio kiekį mūsų kraujyje. Visa tai yra dėl flavonoidų, kuriuose yra daug braškių uogų. Braškių gijimo savybės yra dar stipresnės, tuo labiau raudonos spalvos, nes ryškiai raudona spalva tam tikru būdu yra fenaloidų uogų turinio indikatorius.
Braškių gydymas: receptai
Stuburo osteochondrozė. Šios ligos metu būtina sumaišyti braškių ir morkų sultis 2-1 frakcijose ir valgyti po pusę puodelio, maždaug valandą po poros kartų per dieną. Ir taip 4 savaites.
Lėtinis bronchitas. Braškių sultys 1 puodelio sumaišoma su ketvirčiu krūvos. pienas (karštas) ir kasdien gerkite gėrimą.
Neurozė. Mes užsiimame lapais ir gėlėmis braškių, raudonųjų dobilų tokiu pat kiekiu - 1 lentelė. l Užpilkite stiklinį virinto vandens, įtvirtinkite ir gerkite su medumi šiltoje formoje.
Cukrinis diabetas.
Braškių lapai, raudonieji dobilai (gėlės) iš 2 dalių, 3 meilužio daubai (lapai), cikorijos viršūnių gėlės (6 dalys). Visos žolelės sumaišomos ir supilamos į 2 šaukštus mišinio su stikliniu verdančio vandens. Mes laukiame 20 minučių ir geriame, galite su pienu. Mes geriame 2 stiklines porą kartų per savaitę.
Stenokardija. Braškių ir braškių uogos dedamos į saulę, kad jos būtų šiek tiek raukšlėtos, jas įdedame į stiklinę, supilame medaus ir naudokite visą šalta žiemą.
Odos pažeidimai: drėgnos žaizdos, bėrimas, egzema, opos, viduriavimas, diatezė. Ištempkite uogas, tepkite ant audeklo, 20 minučių kreipkitės į paveiktą vietą. Išplaukite vandeniu.
Išemija. Nors uogos nėra išnykusios, jums reikia valgyti stiklines uogas, nuplauti pienu.
Miego sutrikimai. Braškių sultys (1 stiklinė) ir 1 stalas. šaukštas Valerijsko nuoviru. Mes geriame prieš miegą.
Diuretikas. Obuolių sultys praskiesta pusiau su vandeniu, lašinama į citrinų sultis ir įdeda cukrų. Gėrimas padeda gydyti inkstų ir šlapimo sistemos ligas.
Furuncles. Mes supjaustome braškių lapus, supilkite, primygtinai reikalaujame pagaminti losjonus.