Kodėl reikia išreikšti pieną?
Pavyzdžiui, jūs ketinate eiti kažkur be vaiko ir tikriausiai nori išreikšti pieną rankiniu būdu arba per krūties siurblį, kad nesant vaikui būtų galima valgyti ir gauti maistines medžiagas, kurių reikia jo kūnui.
Be to, siurbimas yra puiki pieno perkrovos (laktozės) prevencija, taip pat neleidžiama didinti pieno kiekio. Be to, dėl dekantavimo galite pratęsti kūdikio maitinimo krūtimi laiką, ypač jei vartojate vaistų, nesuderinamų su maitinimu krūtimi, arba stacionariu gydymu.
Pieno išraiškos būdai ir taisyklės
Yra du būdai. Rankinis siurbimas yra tinkamas tuo atveju, jei retai naudojate buteliuką. Šis metodas nereikalauja pinigų sąnaudų, tačiau reikia daug laiko ir laiko. Nors dauguma moterų mano, kad pieno išreiškimas rankomis yra veiksmingesnis už krūtų siurblio išraišką.
Taigi, išreikškite pieną rankomis. Pirma, mes plauname rankas. Tada mes įdedame delną ant krūtinės, nykščio per likusius pirštus ir taip, kad jis yra iš areola (okolososkovogo puodelis) 5cm atstumu. Tuo pačiu metu spaudžiame ranką į krūtinę ir suimame rodyklę ir nykščius. Pirštai neturėtų nulenkti ant nipelio, jie turėtų būti tik ant arolos.
Su pieno lašelio išvaizda, judėjimas turėtų būti ritmiškai pakartotas, dabar tik pirštai turėtų judėti apskritime, tai leis užfiksuoti visiškai visus pieno kanalus. Su glaudžiu pirštų sulenimu į spenelę, jūs išreikštumėte daug mažiau pieno ir net patyrėte spaudimą. Norėdami rinkti motinos pieną, naudokite tik sterilizuotą buteliuką ar kitą plauko kaklelį.
Rankiniai arba elektriniai krūtų siurbliai padeda efektyviau ir greitai išgauti pieną.
Elektrinis krūties siurblys arba, atitinkamai, jo atitinkama dalis, jūs tiesiog įdėti į savo krūtinę, tada mašina dekantuoja pieną į specialų pridedamą konteinerį.
Rankiniu krūtinkaulio siurbliu yra siurbimo puodelis, tačiau siurbimas atliekamas specialiu mechanizmu.
Jums reikės iki 45 minučių nutekėti pieną iš abiejų pieno liaukų. Geri krūtų siurbliai, išreiškiant pieną, imituoja čiulpimo efektą, todėl nesukelia skausmo.
Kokio tipo išreikšto pieno pasirinkimas priklauso nuo to, kaip dažnai planuojate jį išreikšti, ir kiek laiko jūs galite praleisti šiame procese. Jei tiesiog reikia iškirpti dekantavimo laiką, tuomet geriau pasirinkti elektrinį krūtų siurblį ir pageidautina super didelio greičio siurblį. Verta, žinoma, brangus, todėl galite ieškoti galimybių išsinuomoti.
Jei planuojate kartais paruošti pieną, kad maitintumėte savo vaiką per trumpą laiką, galite sustabdyti pigesnį rankinį krūtų siurblį. Kai kurios moterys pirmenybę teikia rankiniams krūtų siurbliams.
Jei manote, kad kūdikiui nėra pakankamai pieno, patariame susipažinti su šiais patarimais, kurie padės padidinti žindymą.
Kaip turėčiau laikyti motinos pieną?
Kad motinos pienelis būtų šviežias, jį reikia laikyti sandariai uždarytuose buteliukuose. Norėdami saugoti motinos pieną, galite naudoti specialiai pagamintus plastikinius indus, taip pat specialius vienkartinius paketus.
Ant konteinerio, kuriame saugomas motinos pienelis, patartina įvesti numerį, kad galėtumėte sužinoti, kiek pieno yra švieži.
Krūties pienas giliai laikomas šaldytuve (neuždenkite pieno prie durų), kur temperatūra pasiekia 4 ° C ir net žemesnė. Jei nuspręsite užšaldyti motinos pieną, prisiminkite, kad jo negalima laikyti ilgiau nei vieną savaitę. Atšildytas pienas gali būti naudojamas 3-5 dienas. Jei pienas laikomas šaldytuve -18 ° C temperatūroje, laikymo laikotarpis yra 3-6 mėnesiai, tačiau atšildytas pienas turi būti vartojamas per dvylika valandų.
Reikia taip pat atsižvelgti į tai, kad užšalimas naikina kai kurias naudingas riebalų savybes, todėl jei planuojate artimoje ateityje naudoti pieną, geriau neužšaldyti. Taip pat verta paminėti, kad sušaldytas motinos pienas yra daug naudingesnis nei bet kokia pieno formulė, todėl geriau apsaugoti vaiką nuo įvairių ligų.
Atšildykite motinos pieną. Norėdami tai padaryti, įdėkite pieno konteinerį į puodą (ar kitą konteinerį) šiltu vandeniu ir padėkite į šiltą vandenį. Galite atšildyti pieną kitu būdu, tiesiog palikite pieną šaldytuve naktį. Neatšildykite arba nešildykite miežių pieno mikrobangų krosnelėje, jei nenorite, kad pieno liktų be jokių naudingų medžiagų. Negalima laikyti pieno, likusio iš buteliuko po šėrimo, rekomenduojama išpilti visus likučius.
Ką dar reikia?
Jau turite krūties siurblį ir konteinerį, skirtą riebalų saugojimui, bet jūs vis dar galite naudoti specialų nešiojamą dėžutę, kuri leis jums paimti krūties siurblį ir pieno konteinerį, kad galėtumėte dirbti ar pailsėti.