Kūdikio sąnarių lankstumas dažnai nėra tas pats (kairysis gali būti tam tikra prasme mobilesnis nei tinkamas ir atvirkščiai), todėl būkite atsargūs, kad nebūtų atsargūs.
Kompleksas trunka nuo penkių iki dešimties minučių. Vaikas gali pavargti pasibaigus pamokoms arba būti pasirengęs tęsti pratimus. Leisk jam pasirinkti save. Pasibaigus sesijai, praleiskite gilų atsipalaidavimą.
Pėdos ant krūtinės
Ši pase stimuliuoja virškinamojo trakto veiklą ir yra skirta normalizuoti peristaltiką.
Paimkite vaiko nuo apatinės kojos ir sulenkite kojas į kelius, paliekant paskutinį šiek tiek išsidėstę poziciją (platesnė nei šlaunys). Tvirtai paspauskite vaiko rankas į šonus, tiesiai po šonkauliais.
Lengvinkite slėgį, tada du kartus arba tris kartus pakartotinai nuspauskite kojas, lėtai ir visiškai atsipalaidavę, prieš atleiskite rankas.
Jei vaikas yra nepatogus ir turi tvirtą skrandį, švelniai masažuojate skrandį ir krūtinę ir vėliau pabandykite pakartoti pratimus.
Keliaujama
Ši laikysena šiek tiek sulenktų stuburo pagrindą.
Paimkite kūdikį prie blauzdos, prijunkite išlenktus vaiko kelius ir perkelkite juos į šonus (pirmiausia į kairę, tada į dešinę).
Šiuo atveju, kaip ir ankstesniame užsiėmime, sandariai paspauskite kolleiną (dabar kartu sujungtą) į savo puses, pakaitomis, pirmą kartą į dešinę, tada į kairę.
"Dviratis"
Šis pratimas gerai veikia kaip ruožas.
Pakeiskite ankstesnę padėtį, paeiliui pasukdami kelius į krūtinės ląstą ir nuleiskite juos, vaiko kojas pasukdami į priekį į priekį, imituodami dviračio važiavimą.
"Pusiau lotus"
Laikydami vaiko kojoje, perkelkite kairę koją į dešinę šlaunį, kad kojos pusės lotio pusėje. Klubo kulnas yra labai didelis, kiek jis gauna vaikas. Nenaudokite jėgos.
Kitas, grąžinkite kairę koją į pradinę padėtį ir pakartokite tą patį samayapinapulyatsii su dešine.
"Drugelis"
Paimkite vaiko kulkšnį abiem rankomis ir prijunkite jo kojų padas. Švelniai pastumkite į šią vietą į skrandį, nenaudodami per didelio jėgos.
Skiedimas
Paimkite vaiko kulkšnies. Šiek tiek patraukite juos ant savęs. Lėtai pakartokite šį judėjimą du ar tris kartus; vaiko akys uždaromos, kai ištiesite kelio sąnarius.
Atlikite sausą masažą, jei to nepadarėte dar prieš atlikdami pratimus. Tada galite pereiti prie paskutinio komplekso naudojimo.
Pirmieji atsipalaidavimo eksperimentai
Laikykite vaiką kulkšnis, šiek tiek pakelkite kojas, traukdami jas, tada nuleiskite juos žemyn.
Pakartokite keletą kartų. Pasakykite "ištempkite" ir "palikite" į linksmą toną, kad atgaivintumėte pratimą. Pabrėžkite balso kontrastą tarp "tempimo" ir "atsipalaidavimo".
Šis pratimas leidžia vaikui suprasti skirtumą tarp "ištempimo" ir "atsipalaidavimo", derinant juos vienoje pratyboje.
Kūdikiai gerai reaguoja į suaugusiųjų komiškus išraiškos būdus ir mėgaujasi keičiasi veido išraiška.
Tai stimuliuoja humoro jausmo pabudimą ir dažnai būna kūdikio pirmosios šypsenos priežastimi.
Netrukus po gimimo vaikas pradeda pastebėti skirtumus tarp rimto ir žaismingo veido. Naudokite emocinį kontrastą savo studijose.
Augti sveikai!