Moters pavydas ar kaip atsikratyti konkurentų?

Pavydo reiškinys negali būti aiškinamas paprasčiausiai: iš vienos pusės, visi supranta, apie ką jis kalba, kita vertus - tiksliai apibrėžti šį jausmą nėra taip paprasta. Pabandykime suprasti? Kodėl tai kyla ir ar tai turėtų būti kovojama? Moterų pavydas ar kaip atsikratyti konkurentų - straipsnio tema.

Juoda ir balta

Prisimeni, kai buvai paskutinį kartą, kai ką nors labai pavydėjo. Kokie buvo jausmai? Malonu juos vadinti sunkiais. Tai nenuostabu: mes pavydžiu tik tai, kas mums labai svarbi. Norėdami pamatyti ir suprasti, kad kažkas turi šį "svarbiausią" (super brangus telefonas, puikus paveikslėlis, geras darbas), o jūs - ne, žinoma, nemalonus. Pavydas yra visiškai natūralus jausmas, ir jums nereikia būti nemalonus. Tuo pat metu neigiami patyrimai yra svarbiausia pavydo charakteristika. O kas apie baltą pavydą? Mes nenorime jus nuvilti, bet, matyt, tai tiesiog nėra. Mergaitė puikiai atpalaiduoja, o kai žiūri į nuotraukas, tu sakai: "Super! Aš pavydžiu jus baltos pavydo! "" Ką tai reiškia? " Esate labai laimingas už ją ir galbūt vieną dieną norėčiau praleisti tą patį laiką. Bet kur yra pavydas? Baltoji pavydas - komplimento forma arba - ar tu atspėti? Tiksliai, pavydo paslėpimas nėra juodas ar juodas. Todėl mes nesidalinsime pavydo jausmu ant juostų. Argi tu pavydi ar ne, kitokių galimybių nebus.

Kas stipresnis?

Atsižvelgdami į pavydo "spalvas", mes jį išardėme. Tačiau šis jausmas turi dar vieną dimensiją - intensyvumą. Vienu metu gali būti norima būti kažkieno vietoje, ir jūs galite galvoti apie metus, kurių niekada neturėsite. Psichologai tiki, kad kiek jūs pavydėtumėte, priklauso nuo dviejų dalykų:

Taigi tai nepadeda

Stengdamiesi atsikratyti savo patirties, pavydūs žmonės naudoja (kartais net nesąmoningai) tam tikrus metodus, kurie sukuria tam tikrą rezultatą, tačiau nepanaikina pavydo. Jie gali net sukelti netiesioginę žalą: atsikratyti neigiamo, pavydus žmogus "lašo" jį kitiems. Jų įtaka nėra taip paprasta "sugauti" jų elgesį. Kokie yra šie būdai?

Ir nenuostabu ...

Jei suprantate, kad jūsų kaukė ar kažkas yra per dažnai ar per intensyviai, tai laikas kovoti su ja. Galbūt ne viskas pasireiškia lengvai ir iš karto: simbolis negali būti pakeistas per naktį. Vis dėlto verta pabandyti. Taigi, kaip jūs galite atsikratyti pavydo ar padaryti šią patirtį lengviau? Paprastai pavydas kyla iš palyginimo. Taigi, mažiau pavydo, jums reikia palyginti mažiau. Norint atsikratyti obsesinio panašumo, pirmiausia turite gerai suprasti, ko jums reikia sau. Tai yra, turite savo tikslus. Pageidautina, kad kiekvienas iš jų "pridėtų" planą pasiekti ir bent jau labiausiai pradinius rezultatus. Kai vaikščiodami savo keliu, jums nereikia rūpintis nieko, ką daro kažkas kitas. Nustatykite, ką jūs pavyduliuojatės, nesudėtinga užduotis. Pavyzdžiui, norėtumėte numesti svorį, o plonas modelių nuotraukos sukelia jums pavydą - niekur nėra juodos. Bet ... yra priežastis tiksliai paveiksle? Galbūt jūs ne pavydus parametrams, bet tikrumui, kurį jie suteikia savo valdytojui? Arba jos sėkmė priešinga lytis? Ar lengvumas, kuriuo ji gali pasiimti savo drabužių spinta? Arba? Jei jūs galite suprasti pradinę pavydo priežastį, tuomet jūs galite manyti, kad jūs beveik išgelbėjo šį jausmą. Tikriausiai šis klausimas atrodys keistai: vis dėlto, o kam tai jums reikia - pavydėti? Mūsų psichika yra išdėstyta pagrįstai ir aiškiai, ir visi procesai jame turi savo priežastį. Pavydo patirtis yra labai daug energijos. Tiesą sakant, pavydus žmogus gyvena kažkieno gyvenime. Kas yra už šio poreikio? Galbūt baimė dėl savo norų ir poreikių nežinojimo. Būkite daugiau dėmesingas sau, kas jums suteikia malonumą - neatsižvelgiant į tai, kiek toli gražu neatitinka priimtų standartų.

Envy už geresnę

Nors pavydas nebegali visiškai pavaldžių jūsų mintims ir jausmams, tai yra neatskiriama jūsų psichikos dalis. Gaila, žinoma, leidžia mums daryti išvadas ir priimti sprendimus, kurie be jo nebūtų buvę. Kartais ši funkcija yra fiksuota tik tariamai baltajai pavydai pagal principą, kad "kitas turi gerą - aš džiaugiuosi, net jei ir aš". Neigiama patirtis ("kitas yra geras - aš nesu laimingas - turėčiau būti geriau"). Gali įtakoti mus daug ryžtingiau. Visa tai vadinama motyvacijos funkcija - ir, žinoma, pavydo jausmas gali labai ir labai motyvuoti. Na, pagaliau, pavydas yra būtinas ... nes žmogus turi nuolatinį pavydą.