Viena iš svarbiausių priežasčių yra mūsų lūkesčių ir realybės neatitikimas. Tikimės, kad mylimasis elgsis taip, kaip norime, bet paaiškėja priešingai. Ir tada mes suprantame, kad mūsų šablonai yra sugadinti, kuriuos mes sukūrėme savo galvoje labai ilgą laiką. Štai kodėl yra nepasitenkinimas.
Antroji priežastis yra tai, kad mes laikome save tobula, ir mes neturime jokių trūkumų. "Kaip jis išdrįs pasakyti man!" - Tai yra pasipiktinimo žodžiai, kurie mums kaltina mūsų mylimąjį. Taip pat yra ir tyčinis nepasitenkinimas. Tai yra tada, kai mes norime gauti tam tikrą naudą arba sukelti kaltę iš mylimo. O gal tai nuovargis, dėl kurio mūsų nuolankiai kenčia mūsų mylimasis. Bet kurie minėti žodžiai yra rimtai paženklinti ir sukelti dirglumą ir nepasitenkinimą.
Kita priespaudos priežastis yra gyvybės rūpesčių kaupimasis. Kartais mes užgaulome, siekiame tikslų. Vienas iš tokių tikslų - manipuliavimas. Nusižengė dėl priežasčių priversti brangų asmenį kalbėti ar daryti tai, ko mums reikia.
Kitas siektinas tikslas yra šantažas. Nukentėjęs, mes priverčiame mylimąjį kentėti ir taip mokėti už veiksmus, kurių mums nepatinka. Dar vienas tikslas yra savęs pateisinimas. Mūsų nusikaltimu mes atleidžiame save nuo atsakomybės už tai, kas nutiko, ir nieko negalime padaryti, kad padėtis būtų ištaisyta. Išskyrus visas nusikalstamos veikos priežastis ir tikslus, mes ieškosime atsakymo į klausimą: "Kaip sustoti, nuolankiai elgtis su mylimuoju?"
Pirma, jums reikia šiek tiek pakeisti sau. Tai labai sunku padaryti, bet tai yra mūsų galia, nes asmuo sukuria save.
Antra, visada atminkite, kad jūsų mylimasis taip pat yra žmogus, turintis norus, įpročius ir poreikius. Kartais pasodink savo vietą. Jaučiuosi tuo, ką jis jaučia.
Jei jūsų nepasitenkinimo priežastis yra nuovargis, pabandykite gerai atsipalaiduoti, smagiai ar galbūt tiesiog skaityti gerą knygą.
Jei pradėsite jausti, kad esate sužeistas pagal mylimo žmogaus žodžius, ir jūs esate pasiruošę tiesiog įžeisti, sustokite ir pažvelkite į šią situaciją per objekto, esančio šalia jūsų, akivaizdoje ir įsivaizduokite, ką jis galvoja apie jus ir visa tai. Patikėk manimi, tapsite juokinga. Labiausiai nemalonus, kai jūs negalite suprasti priežasčių, dėl kurių jūsų skundėsi prieš brangų asmenį, arba jūs nežinote, kaip elgtis su šiais nusikaltimais, turite kreiptis į psichologą. Ir kuo anksčiau jūs tai padarysite, tuo geriau jums bus.
Būtina prisiminti vieną dalyką prieš nusikaltus į mylimąjį žmogų, pagalvokite apie tai, ar po to kurį laiką gailėsitės. Galų gale, įžeidimas susideda iš penkių sluoksnių: pykčio ar dirginimo; Tavo skausmas; baimės prarasti mylimą ir mylimą žmogų; gailestis; meilė.
Galų gale, daugiausia mes piktnaudžiaujame tuo, kuris labiausiai patinka. Jei mus įžeis vienas artimas žmogus ir net jei nusikaltimas yra pateisinamas, vis tiek suteikiama jam galimybė paaiškinti jo veiksmo priežastis. Tai padės išlaikyti savo santykius ir sustiprinti savo meilę.