Mitybos vaidmuo kazeizmo vystyme vaikams yra viena iš pirmųjų vietų. Mūsų laikais vaikai sunaudoja daug mažiau pieno produktų nei prieš kelerius metus. Todėl kalcio kiekis vaikų organizme yra daug mažesnis nei rekomenduojama. Šiuolaikiniais laikais vaikams nuo 3 metų daugybinis dantų skausmas (laikinas) atsiranda ne tik iš mikrobų burnos ertmėje ir nėštumo patologijoje, bet ir dėl vaikų prastos mitybos.
Mitybos vaidmuo vaikų żarnyne
Kareivių išvaizda yra gana klastinga, nes toks procesas gali prasidėti jau nuo pirmųjų dantų atsiradimo momento. Todėl tėvai turi atkreipti ypatingą dėmesį į šią problemą su pirmojo danties išvaizda. Dažnai dantų sunaikinimas įvyksta vaikams, kurie tarp pagrindinių pašarų gauna saldų gėrimą (iš butelio). Per šiuos laikotarpius kariozinių mikroorganizmų aktyvumas didėja, o jų mityba yra cukrus. Krūtų pienas apsaugo nuo vaikų susikaupusio danties. Tėvai negalės duoti saldaus vandens tarp pašarų, galų gale jis tik "į ranką" nuo tokios ligos kaip kariesas.
Mitybos vaidmuo yra gana didelis, kad būtų išvengta danties nykimo. Tai apima teisingą ir subalansuotą mitybą. Maistą vaikui turėtų sudaryti baltymai, mineralai, vitaminai, riebalai, angliavandeniai. Be to, būtina į savo palikuonių produktų, kurie valo dantis iš minkštųjų plokštelių ir likusių maisto produktų, dietą. Padidinkite kietų maisto produktų burnos ertmės savikontrolę. Tai įvairūs kieti vaisiai ir žalios daržovės.
Daugelis tėvų nuo ankstyvojo amžiaus dažnai sugadina vaikus su konditerijos gaminiais, saldumynais ir kitais saldumynais, tačiau tokie maisto produktai yra daug gardžiųjų angliavandenių. Naudojant angliavandenius, gausu bakterijų gaunamas cukrus, kuris suskaidomas su rūgšties susidarymu. Tai yra "stumti" dantų ėduonies procesui ar demineralizacijai.
Kokia turėtų būti vaikų mityba, siekiant sumažinti dantų ėduonies riziką
Tėvams reikia tinkamai maitintis, kad sumažėtų kanizmo rizika. Norėdami tai padaryti, sumažinti cukraus vartojimą, tarp valgio nesuteikia vaikui saldumynų. Geras naudoti cukraus pakaitalą, o ne natūralų. Ir taip pat nereikia duoti vaikams saldumynų, kurių vaikas yra priverstas ilgą laiką sulaikyti burnos ertmėje.
Siekiant išvengti karieso ir normalaus dantų augimo, kūdikio dietoje būtina įtraukti maisto produktus, kurių sudėtyje yra daug fluorido, vitamino D, kalcio. Jei maistas bus subalansuotas, tai bus pakankamai šių medžiagų kūne. Jei maisto produktų, kurių sudėtyje yra tokių mikroelementų, naudojimas dėl tam tikrų priežasčių yra neįmanomas, šios medžiagos gali būti vartojamos tabletėmis.
Kalcis yra tiesiog būtinas vaikų dantims, nes tai yra statybinė medžiaga augimui, dantų apsaugai ir žandikaulių kauliams. Šis mikroelementas randamas pieno produktams dideliais kiekiais. Tačiau, norint įsisavinti aukštos kokybės kalcio, organizmui reikia vitamino D. Būtina, kad vaiko kūnas būtų 500-1000 mg per parą.
Vaikų vitaminas D gaminamas pačiam kūnui, veikiant saulės spinduliams, per dieną vaikštant grynu oru. Be to, vitaminas D randamas dideliais kiekiais žuvyse. Šis vitaminas yra ištirpintas riebaluose. Kūnas absorbuojamas kaip riebalų turinčių produktų dalis (grietinėlė, jogurtas, sviestas ir kt.). Mažiems vaikams vitamino D trūkumas sukelia dantų vystymosi delsimą. Ir tai yra geras "dirvožemis" už kazeizmo vystymąsi. Mažiems vaikams kasdien reikia 10 μg vitamino D.
Vaikams turėtų būti tiek daug augalų pluošto, kiek įmanoma (jų daug yra vaisiuose ir daržovėse), nes nėra mikrobų skaidulų. Be to, didelis produktų kiekis sukelia seilių susidarymą. Tai yra rūgštiniai vaisiai ir daržovės, kopūstai ir mėsos sultiniai. Jie sukelia didesnę seilių gamybą ir sukelia stiprų priešiškumą. Taip yra todėl, kad seilės paprastai valo mikrobus ir yra lizocimo medžiagos, kuri yra antibakterinis. Siekiant užkirsti kelią ţarnos formavimui vaikams, tėvai turėtų stebėti jų vaikų tinkamą maitinimą.