Moteriškos depresijos požymiai
Parodomos moteriškos depresijos romanai, filmuojami filmai, surengiami spektakliai. Jautriausia moteriškoji siela patiria silpniausiu laikotarpiu labiausiai depresuotą. Esant tokiai būkle, įvykdomi drąsiausi, juokingi, juokingi ir kartais baisūs veiksmai. Galbūt dėl to yra neįtikėtinai mitų apie moterų depresiją žmonėse. Keista, kad daugelis žmonijos atstovų net nežino, kad jie yra depresija. Jauniausios merginos mažiausiai apie depresiją žino. Jie mano, kad jie tik blogai jaudina. Tuo tarpu depresija yra tam tikra liga, kuri gali ir turi būti gydoma. Jei norite nustatyti, ar turite depresiją, atkreipkite dėmesį į šiuos simptomus:
- Natūralu, kad moteris liūdna tam tikrą laiką po liūdnų įvykių. Bet kai niūrios minties pradeda persekioti jus daugiau nei 2 savaites - būkite atsargūs.
- Nuolatinis: jėgos sumažėjimas ir padidėjęs nuovargis.
- per didelis miegas ir nemiga.
- Apetito nebuvimas ir atvirkščiai: žmogus nuolat užkanda be bado.
- Pernelyg didelis susijaudinimas ar slopinimas (kartais šias būsenas keičia keletą kartų per dieną).
- Dėmesio sumažėjimas, reakcijos greitis, nesugebėjimas susikaupti.
- Nuolatinis savęs nereikalingumo, nepilnavertiškumo, kaltės jausmas.
- Obsesiška mintis apie savižudybę, mirtį, abejingumą malonumams, prarastą susidomėjimą mėgstama veikla.
Mitai ir tiesos
Mitas ir tiesa apie moterų depresiją yra aktuali diskusijų tema. Subpozicijose pateikiami dažniausiai pasitaikančių mitų pavyzdžiai. Ir tada - jų mokslinis patvirtinimas ar paneigimas.
Mitas: moterų depresija - tik laikinas nuotaikos mažėjimas, praeis pats
Paaiškinimas: Depresija yra rimta liga. Žinoma, su savo paprasta forma žmogus gali valdyti save. Bet diagnozę turėtų spręsti gydytojai, o ne mama ar merginos. Be tinkamo gydymo, ypač sunkios depresijos formos, ši liga gali trukti daugelį metų. Kartais išnyksta, periodiškai sustiprėja. Depresija gali tapti rimta psichine liga. Depresija yra sudėtinga neurobiologinė problema, kurios sprendime būtina daug pastangų ne tik moteriai, bet ir jos aplinkai.
Mitas: moteris, kuri yra depresija, jau turi psichinį sutrikimą. Ir gydymas psichiatru yra gėdingas gaivumas visam gyvenimui. Taip pat bus įtraukta sąskaita
Paaiškinimas: bet kokia liga, įskaitant depresiją, nėra gėda, bet žmogaus nelaimė. Beje, moterys, net ir lėtinės depresijos metu, nėra hospitalizuotos psichiatrijos ligoninėse. Siekiant gydyti ūmus depresijos formas, yra specializuoti kovos su krize centrai, panašūs į sanatorijas. Ir psichiatrinė ligoninė gali būti prievarta registruojama tik tuo atveju, jei po nesėkmingų bandymų nusižudyti pacientas buvo hospitalizuotas daugiau nei vieną kartą greitosios pagalbos automobiliu.
Mitas: Depresija yra amžinai
Paaiškinimas: tiesa apie depresiją yra tokia: jei pagalba teikiama kompetentingai ir laiku, depresijos epizodas gali būti pirmasis ir paskutinis. Kvalifikuotas psichoterapeuto darbas, lengvi raminamieji veiksmai ir artimųjų palaikymas daro stebuklus.
Mitas: antidepresantai yra pavojingi sveikatai
Paaiškinimas: iš dalies taip. Nors visi vaistai turi kontraindikacijas ir šalutinius poveikius. Dažniausias antidepresantų šalutinis poveikis yra: galvos skausmas, sumažėjęs libido, mieguistumas, padidėjęs ar sumažėjęs apetitas ir kt. Visi šie rūpesčiai, kuriuos moterys kelia rizikai gauti be gydymo: depresija prisideda prie papildomų kilogramų kiekio ir visiško seksualinio gyvenimo praradimo. Po gydymo nutraukimo atsiranda tik šalutinis poveikis, tačiau gydoma depresija gali trukti daugelį metų.
Mitas: galite skirti antidepresantų sau
Paaiškinimas: Ne! Antidepresantai yra stiprūs vaistai. Jie yra atrinkti atskirai, pagal liudijimus. Ypač svarbu skirti vartojimo trukmę ir tikslią dozę.
Mitas: antidepresantai gali sukelti priklausomybę
Paaiškinimas: iš dalies tai tiesa. Tiesa, šiuolaikiniai vaistai, vartojami griežtai pagal gydytojo nurodymus, nesukelia fiziologinės priklausomybės. Bet psichologiškai - taip, bet tik tada, kai gydoma nekontroliuojamai.
Mitas: labiau tikėtina, kad moterys bus slopinamos nei vyrai
Paaiškinimas: Deja, taip. Ilgai trunkanti depresija pastebima kiekvienoje ketvirtyje moterų ir tik kiekviename aštuntajame vyruje. Visa moterų hormonų kaltė, kuri tam tikrais fiziologiniais laikais sukelia nekontroliuojamus nuotaikos pokyčius. Beje, moterys ir vyrai kenčia nuo depresijos skirtingais būdais. Vyrai yra linkę į pyktį į pyktį ir sudirginimą. Pradėti vadovauti antisocialiam gyvenimo būdui (girtavimas, kovos ir tt). Moterys elgiasi kitaip: jie persivalgyti, verkti be priežasties, miegoti daugiau nei aštuonias valandas.
Mitas: depresija yra išimtinai psichologinė būsena
Paaiškinimas: iš dalies taip. Dažniausiai depresijos problema "sėdi mano galvoje", bet kartais organizmas yra kaltas dėl depresijos. Depresija - kai kurių ligų (artritas, sklerozė, alergijos) kompanionas.
Mes kalbėjome apie mitus ir moterų depresijos tiesą. Tačiau žodžiai šiuo klausimu negali būti padedami. Jei yra depresijos požymių, turite veikti - nedelsdami kreipkitės į specialistą.