Jis pagamintas iš linų sėklų, kuriuos galima virti net namuose, šlifuojant kavos malūnėliu.
Kompozicija.
Linų miltai yra daug geležies, cinko, kalcio, vario, fosforo, molibdeno, mangano, natrio ir vitaminų B, A, E. Jis susideda iš baltymų, polinesočiųjų rūgščių, ypač vertingų Omega-3 ir Omega-6. Ypatingas linų miltų privalumas yra daržovių antioksidantai lignans, kurie konkurenciniu būdu kovoja su hormonais, kurie skatina vėžinių ląstelių formavimąsi.
Lino miltus labai lengvai absorbuoja žmogaus kūnas. Toks daug vitaminų ir mineralų, esančių linų miltuose, jis plačiai naudojamas farmakologijoje, maistinėje virtuvėje, kosmetikos pramonėje. Pagrindinis bruožas yra lengvas virškinamumas.
Vaistinės savybės.
Visiškai veikiant virškinamąjį traktą nėra nieko palankesnio nei linų miltų. Ji yra puikus "švaresnis" žmogaus kūne. Reguliarus tokių miltų priėmimas padeda atsikratyti šlakų pačiose nepasiekiamosiose vietose - nenuosekliosios medžiagos negali būti lyginamos produktyvumo ir linų miltų valymo efekto požiūriu. Ji yra priešo numeris 1 visų rūšių parazitams ir lipidams.
Norėdami išvalyti kūną, linų miltus galima naudoti taip: užpilkite 100-200 g kefyro ar jogurto, sumaišykite su 20 g linų miltų. Paimk rytą, o ne pusryčius, 20-30 dienų. Per dieną gerkite iki 3 litrų vandens, kad laiku pašalintumėte toksinus. Pageidautina tokią procedūrą atlikti bent du kartus per metus.
Jei norite neskausmingai prarasti keletą papildomų svarų , nepavyks rasti geresnio produkto nei linų miltų. Jis tinka bet kokiam maistui: miltus įpilama į sriubas, šalutinius patiekalus, pabarstyti salotomis, panie kotletai, kumpiai, įvairūs pusgaminiai. Norėdami atsikratyti pertekliaus, jums reikia 0, 5 stiklines vandens (30-40 °), 1 arbatinis šaukštelis miltų iš linų. Pripilkite miltus vandeniu, mes reikalaujame valandą ir pridėti dar 0, 5 stiklinės šilto vandens. Tinktūra, kurią geri vietoj vakarienės. Per mėnesį prarasite iki 4 kg svorio.
Miltų gijimo savybės yra ypač naudingos žmonėms, kenčiantiems nuo diabeto, aterosklerozės, nutukimo. Kaip prevencinė priemonė, linų miltai naudojami širdies ir kraujagyslių bei onkologinėms ligoms, kvėpavimo takų ligoms ir urologinėms ligoms. Amerikos mokslininkai, remdamiesi tyrimais, padarė išvadą, kad jei kasdien suvartos 30 g tokių miltų, vyrų prostatos vėžio vystymosi procesas vyrams sumažės 30-40%.
Jei norite atrodyti jaunas, įspūdingas, patrauklus, vadinasi linų sėkla. Kaukės ir kompresai, pagaminti iš linų miltų , suteiks jūsų odai elastingumą, švelniai, pagerins kraujo apytaką, išvalys poras, turės gydomąjį poveikį kūnui.
Tradicinė medicina siūlo daugybę variantų kaukių iš miltų. Kaukių pagrindas yra linų miltai, kurie yra sumaišyti su daržovėmis arba sviestu, su grietine, iki storos kauliuko formavimosi. Kaip papildomi komponentai, naudojami kiaušiniai, medus, baltas molis, citrinų sultys. Norint paruošti karštą kaukę, į miltus reikia įmaišyti tris šaukštus linų sėklų ir užpilti stiklinę virinto vandens. Kai turinys padidėja, turite pridėti 2 šaukštai. alyvuogių aliejus ir ½ tp. medus Šios kaukės naudojamos iškart po virimo, ant veido ir kaklo, praėjus pusvalandžiui nuplauti šiltu vandeniu, oda sutepama grietine.
Kaukės, pagamintos iš šio miltų, taip pat gali būti naudojamos plaukams. Jie ne tik prideda grožį ir garsumą, bet ir padeda atsikratyti pleiskanų ir kitų rūpesčių. Tradicinė medicina rekomenduoja tokias kaukes senstančiai odai. Ir patikėk man - efektas yra nuostabus.
Linų miltai yra unikalus produktas, kuris nesukelia šalutinio poveikio nei vaikams, nei suaugusiesiems. Tai naudinga tiek sergantiems, tiek sveikiems žmonėms. Ir jei jūs pateksite į dietą linų miltus, tai tik padidins jūsų sveikatą, grožį ir gerą nuotaiką.