Aromaterapija gali būti puikus asistentas mažinant kūno svorį tinkamai naudojant eterinius aliejus.
Dėl aromaterapijos galite žymiai numesti svorį. Žinoma, tai skamba šiek tiek fantastinis. Tačiau jei nenorite visiškai pasitikėti aromaterapijos poveikiu, rekomenduojame pasirinkti šį metodą kaip dietos papildymą arba fizinį krūvį. Jūs pamatysite, kad eteriniai aliejai iš tiesų padeda numesti svorį ir tai nėra paprasta, bet ir gražus.
Norint numesti svorį, eteriniai aliejai įsisavinami į odą masažo metu, į vandenį įpilami, naudojami kaip įkvėpimo užpildas, o kai kuriais atvejais paimami iš vidaus.
Kuris eterinių aliejų padeda numesti svorį?
Prieš pradedant naudoti aromaterapiją mažinti svorį, svarbu tiksliai suprasti, kaip elgiasi raumenys. Faktas yra tai, kad kūno svorio perteklius yra daugiausia įtrauktas į bet kokius fiziologinius sutrikimus organizme: medžiagų apykaitos sutrikimus, perteklinį skysčių kiekį organizme ir daug daugiau. Pastarajame atveju būtina teikti pirmenybę eteriniams aliejui, kurie gali normalizuoti medžiagų apykaitą ir taip pat veikti kaip diuretikas.
Taigi, kadagio aliejus sustiprina medžiagų apykaitą. Rekomenduojama paimti viduje, lašinant keletą lašų duonos gabale. Rezultatas - ne tik atsikratyti perteklinio skysčio, bet ir išvalyti kūno sukauptus toksinus, kurie bus papildoma priemonė kovojant su svorio netekimu.
Kiparis ir kadagio mediena rekomenduojama maudytis ir masažuoti. Remiantis šiomis alyvomis, galima paruošti tokį mišinį: 15 lašų kipariso, 14 lašų kadagio, 40 ml malkos.
Gauta masė gerai naudojama kaip masažo aliejus. Tuo pačiu metu jį reikia įtrinti į odą masažo judesiais. Vonai bus pakankamai 5-7 lašų. Be to, jei norite sustiprinti valymo veiksmingumą, porą lašų mišinio galite sujungti su keturiais saužiais jūros druskos ir išmeskite į vonią. Po ištirpimo, druska nutekės perteklinio vandens iš organizmo.
Puikus svorio mažinimo įrankis - apelsino aliejus. Tai padės sumažinti svorį dėl organometoksino išskyrimo. Be to, šis aliejus pagerins žarnyno funkcionavimą ir reguliuoja riebalų ir angliavandenių apykaitą. Dozavimas: 5-8 lašai aliejaus 10 g kremo masažui arba 6-8 lašai voniose.
Svarbu pažymėti, kad nagrinėjami aliejai ne tik sumažina kūno svorį, bet ir padeda greitai prarasti svorį. Ir kadangi daugelis moterų po svorio pratraukia, aromaterapija yra kokybiško svorio netekimo metodas be kosmetinių defektų.
Aromatiniai aliejai, kurie mažina apetitą
Laisvos masės procese aromaterapiai pataria įkvėpti aliejus, kurie veikia jūsų apetitą.
Šis procesas yra labai paprastas: vienas šnervis yra užspaustas, o kitas įkvepiamas, atvirkščiai. Tai labai naudinga tiems, kurie kenčia nuo psichologinio bado, kitaip tariant, tiems, kurių apetitas akimirksniu atsibunda nuo gražaus torto matymo parduotuvėje. Kai tik buvo noras valgyti - iškart įkvėpkite aliejaus eterį. Tie, kurie nenori persivalgyti, gali naudoti šį prieš valgį maitinančio maisto metodą, todėl kiekviena šnervė 4-5 kvėpuoti. Rekomenduojama kvapas mėtų, cinamono ir vanilės.
Naudodamiesi aromaterapija, nepamirškite, kad ji turi kontraindikacijų. Pavyzdžiui, nėščioms moterims kontraindikuotina vartoti tik tiems, kurie yra nėštumo metu, ir draudžiama apelsino aliejų ant odos prieš išeinant iš deginančių saulės spindulių.