Linų sėklų privalumai
Šiose sėklose yra daug naudingų medžiagų. Linų sėkloje yra pluošto, augalinių baltymų, vitaminų A, E, B, makro ir mikroelementų, taip pat nepakeičiamų polinesočiųjų riebalų. Dėl tokios kompozicijos šis augalas turi teigiamą poveikį viso organizmo darbui. Reguliariai naudojant linų sėklas, galima užkirsti kelią tokioms ligoms kaip diabetas, širdies ir kraujagyslių ligos, virškinimo trakto ligos, neuranginės ligos ir stresai, onkologinės ligos, skydliaukės ligos ir daugelis kitų.
Įrodyta, kad linas sumažina cholesterolio kiekį kraujyje ir normalizuoja slėgį. Jis taip pat padidina imunitetą ir padeda pašalinti apsinuodijimo simptomus.
Linų sėklose yra tokių naudingų medžiagų kaip lignanai. Šios medžiagos turi priešuždegimines savybes, todėl pašalina iš organizmo toksinus ir kancerogenus. Be to, jie yra puikus antioksidantas ir labai efektyviai blokuoja kenksmingų radikalų poveikį organizmui. Todėl reguliarus šio vaisto vartojimas padeda ilginti jaunimą.
Viena arbatinė šaukštelis linų sėklų arba linų sėmenų aliejaus yra tik dienos norma normos daug vitaminų ir elementų, bet taip pat alfa-linoleno rūgštis, kuri skatina gaminti omega-3 riebalų rūgščių.
"Llanad" lieknėjimo sėklų savybės
Daugelis merginų naudoja liną, kad numesti svorio. Linų sėmenys, įmirkyti į miltus, labai subtilus ir švelniai įsisavina riebalus, kuriuos tiekia mūsų kūnas ir maistas. Tada šie riebalai pašalinami iš kūno. Be to, linai puikiai valo žarnas. Norėdami tai padaryti, per vieną dieną būtina valgyti vieną valgomąją šaukštą žemės linų sėklų ir gerti daug vandens ar kefyro.
Gydytojai ir mitybos specialistai rekomenduoja kartą per pusę, kad linų sėklų pagalba atliktų visą savo kūno valymą. Dėl to, linas turėtų būti naudojamas pagal šią schemą: pirmąją savaitę kiekvieną dieną valgykite šaukšteles iš tarkuotų linų sėklų, sumaišytų su jogurtu. Kitą savaitę turėsite valgyti du arbatinius šaukštelius žemės sėklų, plauti juos puodeliu jogurto ar paprasto jogurto be priedų. Trečią savaitę reikia naudoti trichną šaukštą linų sėklų ir gerti juos puodelio rūgštųjų pieno produktų.
Jei norite išlaikyti savo figūrą įprasta, kartkartėmis pridėti lino sėklų prie jūsų maisto. Linas gali būti pridėtas prie bet kurio maisto: miltai, virti, kepti, troškinti. Linai puikiai derina su košėmis, mėsa, salotomis, sriubomis.
Linų naudojimas įvairių ligų gydymui
Kaip jau minėta, linų sėklos naudojamos įvairių ligų gydymui. Štai keli receptai:
Su pepsine opa, kolitas ar gastritas
Jei asmuo kenčia nuo šių ligų, rekomenduojama naudoti linų sėklų augalą. Paimkite šaukštą sėklų, sumalkite jas kavos malimo mašinose, supilkite du stiklines vandens. Ši infuzija turėtų trukti dvi valandas, po kurios ji bus paruošta naudoti. Paimkite jį prieš kiekvieną maistą. Gleivės, kurios susidaro, sudarančios skrandį ir apsaugo nuo nemalonių simptomų atsiradimo.
Su uždegimu tiesiosios žarnos ir hemorojus
Su šiomis ligomis rekomenduojama daryti klonus. Norėdami gauti klizmos tirpalą, paimkite valgomą šaukštą lino sėklų, supjaustykite juos, įpilkite stiklinės verdančio vandens ir primygtinai reikalauti keletą valandų. Po to gaunamos gleivės gali būti naudojamos. Po klizmos reikia laikytis lovos režimo.
Kaip skausmingas
Ruošiant uždegiminį, paimkite kapotų linų sėklų staltiesę, supilkite du stiklines karšto vandens ir padėkite 15 minučių. Po to švirkšti infuziją ir išgerti pusę puodelio tuščiu skrandžiu ryte. Yra dar vienas paruošimo receptas: paimkite du arbatinius šaukštelius linų sėklų, pridėkite prie jų pusę stiklinės vandens ir vėsinkite viską, esant žemai ugniai, penkias minutes. Tada užpilkite infuziją ir tris ar keturis kartus per dieną paimkite vieną valgomą šaukštą.
Su edema
Jei kyla tušas, tokia priemonė padės jums išspręsti šią problemą. Paimkite keturis šaukštelius linų sėklų ir užpilkite jų litru vandens. Įdėkite lėtą ugnį ir virkite penkiolika minučių. Po to paną panardinkite į šiltą vietą ir laikykitės priemonių pusantros valandos. Šį vaistą reikia vartoti 6-7 kartus per dieną pusę stiklo. Rezultatas bus pastebimas po poros savaičių. Dėl skonio atsikratyti galite pridėti šiek tiek citrinų sulčių.
Su reumatu ir podagra
Norėdami atsikratyti šių negalavimų, paruoškite taco priemones. Paimkite du arbatinius šaukštelius linų sėklų, pridėkite prie jų pusę puodelių vandens ir virkite dešimt minučių. Tada atvėsinkite infuziją, suplakite ir ištempkite. Paimkite šį vaistą penkis kartus per dieną, vieną šaukštą.
Su viduriavimu
Vieną šaukštą sėklų reikia užpilti pusę stiklinės karšto vandens. Tada įdėti produktą lėtai ugnį ir virti penkiolika minučių. Apskaičiuokite gautą mišinį, įtempkite jį ir naudokite klizmu.
Su pyelonefritu
Jums reikės: 40 gramų sėklų linų sėklų, 30 gramų šaknų sėjos, 30 gramų beržo. Sumaišykite visas sudedamąsias dalis ir supilkite stiklinę verdančio vandens. Tada laikykitės infuzijos vandens vonioje penkiolika minučių. Kai infuzija yra paruošta, atvėsinkite ir nulenkite. Gauk produktą vėl virti. Po to produktas bus paruoštas naudoti. Paimkite jį keletą kartų per dieną trečdaliui stiklo.
Kai kosulysi
Jei negalite atsikratyti kosulio, išbandykite šį vaistą. Trys šaukštai lino sėklų užpilkite stikline verdančio vandens, suplakite viską dešimt minučių, paskui uždenkite skysčio. Į įtempto skysčio pridėti pusantro šaukštelių anizo, penkių šaukštelių saldymedžio šaknies ir 400 g medaus. Kruopščiai sumaišykite visas sudedamąsias dalis ir penkis minutes virkite mažai ugnį. Po to, išmaišykite mišinį ir keturis kartus per dieną prieš valgį pusę puodelio.
Kai lašai
Paimkite tris šaukštelius sėklų ir užpilkite vandens litru. Įdėkite lėtą ugnį ir virkite dvidešimt minučių. Po to įpilkite infuzijos infuziją ir palikite nustatyti dvi valandas. Panaudokite šią priemonę kas dvi valandas pusę stiklo karštoje formoje. Rezultatas bus matomas po trijų savaičių.
Su gastritu
Įpilkite vieno litro karšto vandens 20 gramų linų sėklų. Nastavitainen penkias valandas. Po to šerkite ir paimkite pusę puodelio prieš kiekvieną valgį arba gastrito paūmėjimą.
Kaip diuretikas
Įpilkite šaukštą lino sėklų su stikliniu verdančio vandens ir įpilkite pusę valandos. Po to infuziją įlašinkite tris kartus per dieną vienoje šaukštelyje.
Kaip matote, linų sėklos yra labai naudingos visam organizmui. Ji naudojama daugelio ligų prevencijai, gydymui, taip pat kūno valymui. Parduotuvių lentynose rasite ne tik linų sėklų, bet ir sėmenų aliejų, taip pat linų miltus. Šie produktai yra naudingi. Jie gali būti naudojami net ir kosmetikos tikslais.