Turinys
Kodėl išstumkite šonkaulius: priežastys, kodėl kairieji šonkauliai? Ar tai gali būti ištaisyta?Kodėl išstumkite kraštus: priežastys
Iš tikrųjų ši problema nesukelia jokių nepatogumų, išskyrus emocines patirtis. Galų gale, estetikos požiūriu, krūtinė neturėtų būti pernelyg akivaizdi, net jei žmogus yra šiek tiek plonas.
Dažniausia šio išorinio defekto priežastis yra krūtinės deformacija vaikystėje. Per šį laikotarpį vaiko kaulinis audinys dar nėra visiškai suformuotas, nes jei tam tikra kaulų plotai nuolat kyla streso, klaidinga forma gali pereiti į pilnametystę.
Dažniausiai vaikystėje deformuojantys veiksniai yra per didelis fizinis aktyvumas, persivalgymas ir, svarbiausia, stuburo kreivumas (pabandykite sėdėti ant kėdės, pirmiausia sulenkti nugarą su ratu ir tada ištiesinti - tada jūs pajusite, kas blogai).
Antras veiksnys, galintis sukelti šią problemą suaugusiesiems, yra nėštumas. Po vaisiaus ir auglio skysčio slėgio kaulai pradeda judėti į priekį palaipsniui.
Kodėl jie išstumia šonkaulius kairėje pusėje?
Yra dvi priežastys. Nedažni - osteochondrinė egostozė (nekenksmingas kaulų susidarymas). Jis vystosi neskausmingai ir neturi įtakos vidaus organų darbui. Dažniausiai šį reiškinį lengvina trauma, perduodamos infekcijos ir endokrininis sutrikimas. Tačiau dažniau pasireiškia skoliozė.
Neteisinga padėtis prie stalo, pastovus svoris ant vieno peties ir tt Visa tai sukelia skoliozę, kuri savo ruožtu daro įtaką ne tik šonkaulių padėčiai, bet ir daugeliui vidinių organų, taip pažeidžiant jų įprastą funkcionavimą.
Ar tai gali būti ištaisyta?
Nepaisant to, kad kaulų susidarymas galiausiai baigiasi po 25 metų, yra keletas patarimų, kurie padės kaulams sureguliuoti labiau subrendusiame amžiuje.
- Stebėkite savo laikyseną. Norėdami atstatyti stuburą, reikės gydomojo komplekso, kurį sudaro pratimai, masažas ir korekcinių korsetų dėvėjimas.
- Gerai pašalina netvarkingus skeleto reguliarius maudymosi ir fitneso veiksnius (atkreipkite dėmesį į neapsaugotus treniruotes su sunkiu strumu ir fitnesu).
- Atsigavimo laikotarpiu ir net po jo įsitikinkite, kad jūsų dietoje yra kalcio turinčių maisto produktų. Plius trumpi saulės spinduliai, didinant vitamino D gamybą, be kurio neįmanoma normaliai absorbuoti kalcio.
Apskritai, jei jūsų sveikata yra gerai, nesuklaidink savo gyvenimo, vadovaudamiesi mados tendencijomis. Stebėkite savo gerovę, eikite į sportą, vystykite morališkai ir dvasiškai - tai visada būna brangi, nes šiandien šonkauliai išsilaiko - tai nėra estetiškai malonus, bet rytoj yra paskutinis mados pokštas.