Absoliučiai niekas nėra baisus, neįprastas ar keistas, nes mes prakaituojame. Tai diktuoja mums pagal prigimtį, tik kažkas prakaituoja daugiau ir kažkas mažiau. Prakaituojant organizme, vienu metu atliekama keletas labai svarbių funkcijų ir procesų: ji dalyvauja šilumos mainuose, pašalina toksinus iš organizmo ir palaiko tam tikrą kūno temperatūrą. Yra daug priežasčių, dėl kurių padidėja prakaitavimas: temperatūros skirtumas, fizinis stresas, stresinė situacija.
Pavojaus evoliucijos pradžioje mūsų kūnas reagavo į tai kaip raginimą imtis veiksmų - "plakti ir pabėgti" - ne tik susiaurėjo laivai, bet ir padidėjo kvėpavimas, o mokiniai išsiplėtė.
Dėl labai stiprių nervinių impulsų organizme veikiant labai stipriai prakaitui. Kodėl? Pasišlenkiančių delnų pagalba buvo lengviau slėpti nuo priešo, grebėti už neapdorotų šakų. Dėl prakaito padidėjo trinties jėga, taigi kojos buvo tankiai dedamos ant akmenų briaunų, jos neslydo, būtent toknachi protėviai, kurie galėjo išvengti pavojaus.
Šiandien mums nereikia pasislėpti nuo medžių medžiojančių plėšrūnų, mes dažnai nenaudojame didelių šakų ar akmenų apsaugos priemonėms, bet mes vis dar prakaituojamės emocinio ar fizinio streso situacijoje.
Ką kiti pastebi?
Žmonės, kurie neturi problemų dėl prakaito paskirstymo, kartais nesupranta ir netgi smerkia žmones, kurių drabužiai tampa šlapiu. Tačiau tai vis dar yra gana įprasta situacija, tačiau kai žmogus prakaituoja per kūną, tai netgi nukreipia daugumą žmonių.
Stiprus prakaitavimas - hiperhidrozė - yra simpatinės nervų sistemos sutrikimo pasekmė (padidėja širdies susitraukimų dažnis, maistinių medžiagų suvartojimas ir padidėja kvėpavimas), tačiau nėra jokių konkrečių priežasčių, galinčių prisiminti tokį organizmo reakciją, arba, priešingai, ji dar nebuvo nustatyta.
Jei pradėsite stipriai prakaituoti be jokių matomų išorinių stimulų, tada kalbame apie pirminį hiperhidrozę. Paprastai nuo pat pirmųjų dienų žmogus žino šią sąlygą ir jau atsistatydina iš to, kad jis turi pernelyg didelį nuovargį, be to, kažkokiu būdu iš to mokosi, todėl jis nesiekia specialisto pagalbos.
Anksčiau jūs niekada nepatyrėte pernelyg nuovargio, bet dabar beveik kiekvieną vakarą atsibunda dėl to? Tada reikia mąstyti ir prisiminti: kiek ilgai jaučiatės diskomfortas ir dėl ko gali atsirasti prakaitavimas naktį?
Priežastys yra tai, kad antrinė hiperhidrozė gali būti labai sunkios ligos požymis arba dėl ilgai trunkančios stresinės situacijos sukelto emocinio nuovargio, tai gali būti įprasta organizmo reakcija į naujus vaistus, kuriuos nevėluojate anksčiau.
Po to jūs suprantate priežastis ir išgydote ligą, dėl kurios kaltės naktį, ši problema išnyks, taigi dažniausiai tai atsitinka. Tačiau reikia pažymėti, kad svarbu ne tik išgydyti ligą, bet ir apsisaugoti nuo komplikacijų, todėl nereikia savigarbos ir savianalizės, todėl geriau kreiptis į kvalifikuotą gydytoją.
Klausyk kūną
Galbūt esate sergantis gripu, tačiau be nakties prakaito turi būti ir kitų simptomų: be galo silpnumas, galvos skausmas, karščiavimas, skausmas kūno vietoje, sloga, sausas kosulys, bendras negalavimas, šaltkrėtis.
Jei yra sutrikusi skydliaukės veikla, prakaitavimas gali pasireikšti ir naktį, pasireiškiant papildomiems simptomams, pvz., Pasklidimui, mieguistumui, staigiems nuotaikos svyravimams, mieguistumui ir nuovargiui.
Cukrinis diabetas taip pat gali sukelti nakties prakaitavimą. Papildomi simptomai: dirglumas, svorio problemos, dažnas šlapinimasis naktį ir nuolatinis troškulys.
Galbūt naktinis prakaitavimas yra tuberkuliozės simptomas, su papildomais požymiais jis gali būti: krūtinės skausmas, silpnumas, kosulys, svorio netekimas, beviltiška ir blogas apetitas.
Inkstų ligos (inkstų nepakankamumas, hidronofozė ir urolitiazė) taip pat gali sukelti prakaitavimą naktį. Papildomi simptomai: apetito praradimas, nugaros skausmas, burnos sausumas, drumstumas šlapime ir veido patinimas.
Gal tu prakaitai naktį dėl navikų. Simptomai: neįprastas išsiskyrimas, nuovargis, odos pokyčiai (niežėjimas, paraudimas arba tamsėjimas), svorio netekimas be priežasties, karščiavimas, organų sandarumas (pvz., Pieno liaukoje).
Esant širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimams, naktinis prakaitavimas taip pat gali trukdyti. Tuo pat metu papildomi simptomai yra: vėmimas, nerimas, diskomfortas krūtinėje, galvos svaigimas, apsunkintas kvėpavimas, pusiausvyros praradimas.
Ir paskutinė liga, kurią gali sukelti naktinis prakaitavimas, yra AIDS. Papildomi simptomai: karščiavimas, odos pokyčiai (pavyzdžiui, pradėjo pasirodyti raudoni spygliuočiai), padidėję limfmazgiai (apie 5 cm skersmens), viduriavimas, mieguistumas, karščiavimas, skausmas nurijus.
Mes ne laimėti, bet mes priimame?
Labai dažnai moteris užmigo naktį menopauzės metu - tai viena dažniausių priežasčių. Paprastai menopauzė pasireiškia po 45 metų, be to, tai nėra kažkas antgamtinės, tai yra natūralus pasikeitimas, todėl jis turėtų būti moteriškame kūne. Kiaušidės praktiškai nustoja veikti, jie neprogresuoja progesterono estrogeno. Dėl hormoninių pokyčių, hipotalamino veikimui gali kilti rimtų problemų. Tai toks mažas smegenų skyrius, kuris kontroliuoja beveik visas funkcijas, kurios vyksta organizme.
Pavyzdžiui, temperatūra, elgesys, miegas, emocijos ir apetitas. Kai kūnas tampa mažiau estrogeno, šis pažeidimas susijęs su kūno temperatūros sumažėjimu, o dėl to padidėja hormonų ir šilumos balansas. Dėl to menopauzės metu moteris patiria karščio pylimą (karštis, kuris paprastai skleidžia visą kūną), dėl ko daug prakaitavimo.
Labai dažnai menopauzę lydi psichologiniai ir emociniai sutrikimai, ypač komfortas, kurie labai nori nutraukti vaisingą laikotarpį. Moterų organizmas yra išdėstytas taip, kad iš pradžių pristabdome, tada gimdome vaikus, o reprodukcinė sistema miršta. Tai yra visiškai normalus natūralus procesas, todėl nedarykite dramatizacijos ir panikos iš anksto, tai geriau nedelsiant palengvinti jūsų būklę susisiekiant su specialistu.
Premature menopauzė
Jei prieš pradedant menopauzę vis dar toli, vis tiek pastebite, kad atsiranda jo simptomų (nėra gestų, prakaitavimas naktimis, karščio pylimas, makšties sausumas, nelygumai, sumažėjęs seksualinis aktyvumas), tada galbūt kalbame apie išankstinę menopauzę. Pavyzdžiui, genetinės kūno charakteristikos, kiaušidžių žala po chemoterapijos ar chirurginės intervencijos pasekmės yra keletas priežasčių.
Hormonai gali būti pagaminti mažesniu mastu, nes jie sunaikina kitų organų darbą. Todėl kartu su priešlaikine menopauze osteoporozė (trapumas, trapūs kaulai) arba širdies ir kraujagyslių sistemos ligos labai dažnai yra viena ranka. Žinoma, ne visos moterys spontaniškai pradeda prarasti kaulų masę ar kenčia nuo širdies ligų, bet moters gyvenimo būdas yra tiesiogiai susijęs su šoninių ligų vystymu ir diskomforto jausmu. Nėštumo, rūkymo, alkoholio vartojimo, vienarūšio ir nesveiko maisto trūkumas, pastovios stresinės situacijos lemia tai, kad kūnas yra išeikvotas prieš laiką ir negali susidoroti su hormoniniais pokyčiais organizme. Dėl šios priežasties įprastas natūralus fiziologinis laikotarpis moters gyvenime - menopauzė - vyksta gana stipriai, kartu su neokeno maloniomis simptomais.