Pirmasis trimestras trunka iki 12 savaičių
♦ Kaip moteris gavo nėštumo naujienas. Tam tikra neapibrėžtumo, nerimo, painiavos - tai yra norma. Problema yra ta situacija, kai moteris toliau trukdo nėštumui gydyti, tačiau tuo pačiu metu, dėl kokios nors priežasties, ją išlaiko.
♦ Kaip šeima, ypač būsimas vaiko tėvas, gavo naujienų apie papildymą. Kuo blogiau buvo pradinių artimųjų žmonių reakcija, tuo sunkiau pasireikšti moterys, turinčios teigiamų emocijų ir pasitikėjimo ateitimi. Bet jei situacija išspręsta, pradinė įtampa tampa džiaugsmu.
♦ ar moteris pradėjo jaustis nėščia, kol nėra išorinių požymių. Jaustis "Aš esu nėščia", labai svarbu, kad jūsų viduje gyvenanti mažytė "sėkla" būtų reprezentuojama, kad prisitaikymas prie naujosios valstybės būtų sėkmingas. Jei moteris jaučiasi nėščia, ji padeda jai pasirinkti geriausius būdus, kaip skatinti nėštumo išsaugojimą ir sėkmingą eigą. Šis dienos režimo pakeitimas, mityba, ribojanti svetimą patirtį. Kai moteris veda senąjį gyvenimo būdą, nepalikdama blogų įpročių, kūdikis kenčia.
♦ Hormoninio fono pokyčiai ir nėščių moterų "kaprizumas". Pirmajame trimestre moteriai būdingas ypatingas jautrumas, nesubalansuotas elgesys, daugiausia dėl hormoninių pokyčių, taip pat prisitaikymo prie naujos realybės procesas. Šie pokyčiai yra natūralūs ir praeina.
♦ "Paciento padėties" formavimas. Nėštumas yra natūralus procesas, tačiau dažnai turite apsilankyti gydytojui, atlikti daugybę egzaminų, atlikti daugybę testų, ir tokioje situacijoje moteris turi išlaikyti "sveiko paciento padėtį". Įsitikinkite, kad viskas vyksta kaip turėtų. Šiuo atveju problema yra būsimos motinos nerimas. Jis pradeda ieškoti simptomų, rodančių negalavimus, supranta jos būklę kaip ligą ir nori tvoros patį iš pasaulio, praleidžiant daugumą nėštumo dėl nedarbingumo atostogų.
Antrasis trimestras trunka iki 26 savaičių
♦ Pirmasis maišomas kūdikis. Apie 17-18 savaičių yra tikras stebuklas: mama pirmą kartą jaučia pirmą vaiko maišymą viduje. Svarbu, kaip juos suvokiate. Žinoma, dažniausiai moterys patiria didelį džiaugsmą, staigmeną, pasididžiavimą ir susižavėjimą. Su pirmųjų judėjimų atsiradimu susidaro vadinamoji dvigubo Ya reiškinys. Būsimoji mama patiria dvilypumą: iš vienos pusės ji ir vaikas yra vieni. Kita vertus, ji mano, kad vaikas yra nepriklausomas, jis yra atskiras asmuo. Tai yra pagrindas formuoti gilų prisirišimą prie trupinių.
♦ Vaiko lyties klausimas. Antrame trimestre (po 20 savaičių) šiuolaikinė ultragarso įranga ir patyręs gydytojas gali nustatyti vaiko lytinę padėtį. Dažnai tėvai nekantriai laukia šios informacijos. Bet jei pasirodo, kad yra neteisingos lyties, tada ateityje tėtis ir mama gali būti nusivylę. Jei taip atsitinka, turite kuo greičiau susidoroti su neigiama dalimi. Vaiko lyties atsisakymas yra susijęs su jo atmetimu, kuris labai pablogina motinos harmoniją. vaikas ". Geriausia vieta, kai tėvai nori turėti sveiką kūdikį, neužfiksuotą dėl jo lyties.
♦ pakeičia savo kūno formą. Antrame trimestre moters figūra pradeda keistis. Iš pradžių ji suvokia šiuos mažus pokyčius teigiamai. Tačiau kai pilvas padidėja, kai kurios būsimos motinos pradeda nerimauti dėl prarastos harmonijos. Šie jausmai dažniausiai pralenkia tuos, kuriems visada buvo svarbūs skaitmens klausimai ir kurie iki nėštumo labai stengėsi išlaikyti liekamą figūrą. Tačiau, pradedant nuo antrosios nėštumo pusės, būtina priimti kūno keitimus. Parengdami gimdymo kursus, psichologai siūlo pratimus būsimoms motinoms, kurių metu visi dalyviai pasakoja, kodėl nėščia moteris yra graži. Kadangi panašių kursų metu paprastai yra būsimų daddijų, jų žodžiai apie moters patrauklumą įkvepia pasitikėjimą ne tik jų partneriais, bet ir kitoms motinoms.
Trečias trimestras trunka iki 40 savaičių
♦ Atkuriama nuotaika. Tai pasitaiko ir dėl kitų priežasčių, o pagrindinis - nerimas prieš gimdymą.
♦ Jūsų veikla mažėja. Trečiąjį nėštumo trimestrą sumažėja fizinis aktyvumas (dėl didelio pilvo skausmo) ir socialinis, susijęs su darbais ir draugiškais ryšiais. Tai natūralus procesas, dėl kurio neturėtumėte pažaboti save nei moters, nei artimų draugų ar draugų. Moteris vis labiau domisi viskimi, susijusiais su vaiku, jo gimimu, jo vėlesne priežiūra. Bendravimas su kitais žmonėmis dabar daugiausia susijęs su nėštumu ir gimdymu. Būsimoji mama gali tapti labiau atsipalaidavusi, mažiau bendraujama. Temos, nesusijusios su motinyste, kurios anksčiau buvo svarbios, jai tapo neįdomios. Įeinant į pokalbį, moteris išlieka emociškai šalta, tarsi abejinga. Uždaryti gali atrodyti, kad jis nieko nekeičia. Vaiko tėvas kartais pradeda piktnaudžiauti: "Ji visiškai nustojo domėtis mano žiniomis!" Tačiau tiek moteris, tiek jos šeima turėtų suprasti, kad interesų susiaurėjimas yra natūralus ir naudingas, leidžiantis jiems patekti į naują ir gražią motinystės gyvenimo situaciją be streso.
- 1 trimestras. Vaiko vaizdas jūsų galvoje kol kas yra abstraktus. Galite atstovauti besiformuojančiam asmeniui, pridėdamas išsamią informaciją apie straipsnius ir knygas. Pirmojo trimestro pabaigoje moteris tikisi pirmojo planuojamo ultragarsu, kur ji pirmą kartą pamatys savo vaiką. Nuo šio momento prasideda naujas etapas. Jei prieš tai moteris susirūpinusi dėl savo sveikatos, dabar svarbiausias dalykas yra kūdikio sveikata. Be to, stebėdami monitoriaus ekraną matydama savo trupę, ji asmeniškai įsitikina, kad jis yra, net ir nepaisant trūkstamo pilvo. Tai leidžia būsimoms motinoms paimti savo būseną ir prisiderinti prie būsimos motinystės.
- 2 trimestrai. Šis "auksinis" nėštumo laikotarpis: nuotaika yra stabili, skrandis nėra per didelis ir netrukdo, jūsų veikla yra normalu. Atrodo, kad jūs galite paversti kalnus! Jūs ne tik džiaugiatės savo situacija, mėgaukitės nėštumu! Naudokite šį laikotarpį kiek įmanoma: eik su savo vyru , nes artimiausiais metais jūs vargu ar tai padarysite be vaiko, atlikite buto remontą, sukurkite - dažykite, siuvinėkite, dainuokite! Antrojo trimestro metu vaikas labai jautriai reaguoja į motinos patirtį - tiek teigiamą, tiek neigiamą, ir todėl ramioje situacijoje yra vaiko sveikatos garantija. Jokiu atveju negalima pasikalbėti ir nerimauti. Jei taip atsitiks, paaiškinkite savo vaiku, ką jūs patiriate. Įsivaizduokite savo pilvą ir sakykite: "Mama yra šiek tiek nusiminusi, kūdikis, bet ji myli jus ir viskas bus gerai! "
- 3 trimestrą. Laikas yra ypatingas, kai moteris pagaliau vysto psichologinę pasirengimą gimdymui. Būtina, kad moterys sutelktų dėmesį į būsimą naują motinystės patirtį, reikalingos daugybei pasirodžiusių neigiamų pasireiškimų (padidėjusio nerimo, tam tikro interesų susiaurėjimo, veiklos sumažėjimo). Šiuo metu aktyviai formuojamas vadinamasis motininis dominantas - ypatinga motinos kūno padėtis, kuri kelia vaiko interesus aukščiau už savo. Dėl šios dominuojančios padėties, atsiradus trintams, mama jaučia savo poreikius ir patirtį. Nors kūdikis netaps nepriklausomas, visos jūsų mintis bus apie jį.