Sveikų akių pagrindas yra sveikata.
1. Valgykite įvairius ir pagrįstus, maiste turėtų būti vitaminai A, B2, C, D.
2. Per dieną jums reikia gerti iki 2 litrų vandens. Tai padės pašalinti šlaką.
3. Reikia poilsio.
4. Eik daugiau, kiekvieną dieną atsitink gatvėje.
5. Negalima pasiimti alkoholio, nerūkyti.
Kaip padėti pavargusioms akims .
Edema po akimis ir krepšiais kyla dėl nuovargio, baimės, streso. Ir taip pat nevalgius laiko, arbata vėlyvą gėrimą, rūkymą, sukelia patinimą.
Jums padės jaudinantis dušas. Tai bus lengviau užšaldyti iš mineralinio vandens, mėtų, ramunėlių. Dėl to pašalinamas perteklinis skystis, pašalinama edema, o oda minkštėja.
Sumušimai ir apskritimai po akimis rodo, kad jūsų akys yra pavargę ir reikia pailsėti. Žaizdos atsiranda pavasarį, kai kūnas ilgai išlieka žiemą. Kosmetika čia šiek tiek padės. Jums reikia kreiptis į kosmetologą arba naudoti korekcinį pieštuką ir grietinėlę.
Pavargusios akys gali būti išgydomos su kompresu.
Paruoškite stiklinę ramunėlių sultinio, už tai mes įdedame du šaukštus ramunėlių gėlių ir užpilkite stikline vandens. Leiskite mums virti 20 minučių, atvėsinkite, ištempkite ir supilkite į du puodelius. Viena puodelė laikoma vandens vonioje, kad sultinys lieka šiltas, kitas puodelis atšaldomas. Mes užsiimame medvilniniais tamponėliais ir 20 sekundžių užtepkite akies vokus, tada pakeiskite juos šaltais tamponais ir 5 sekundes palikite ant akių vokų. Ši procedūra atliekama šešis kartus ir užpildoma šaltuoju kompresu. Oda aplink akis nusausinama ir tepama maistingu kremu, plakta rankomis.
Kaukės akims .
Kaukė pavargusioms akims .
Tinka kompiuterio akims, ir tai ne tik kaukė, bet, tarsi 2 įrankiai viename - suspausti ir kaukė.
Mes priimame 2 pakelius juodos arbatos, 1 valgomasis šaukštas. žalios tarkuotų bulvių šaukštelis, 3 arbatiniai šaukštai grietinės. Arbatos maišelius nuskalaukime verdančiu vandeniu ir įdėsime į šaldiklį atvėsti, o ne užšaldyti.
Bulvės, sumaišytos su grietine. Gauta masė tuštinama ant apatinių akių vokų, uždėjome arbatos maišelius ant akių. Mes atsigulysime dvidešimt minučių, tada nusiplaukite šaltu vandeniu ir tepkite kremą ant odos aplink akis. Ši procedūra naudojama kaip greitoji medicina, su uždegimomis akimis, pavargusiomis akimis, su akių vokais.
Vaisių kaukės.
Pagal tavo akis galima ir saldesnį įdėti, o ne tik bulves. Pvz., Morkos, apelsinas, bananai. Tačiau morkos nėra vaisius, tai yra daug saldesnė už bulves. Bet jūs galite pridėti šiek tiek bulvių į morką.
Oranžinė.
Paimkite 1 arbatinį šaukštelį natūralaus medaus, vieną šaukštą alyvuogių aliejaus, pusę saldaus apelsino, vieną trynį.
Išspauskite sulčias nuo 1/2 apelsino. Želė bus sunaikinta medu ir, maišant, įpilama alyvuogių aliejaus ir apelsinų sulčių. Mes uždėsime kaukę aplink akis. Jei riebi oda ar oda yra linkusi užkimšti poras, naudokite alyvuogių aliejų kauke. Mes laikome kaukę 20 minučių, tada nuplaukite vandeniu be muilo. Jei reikia, tepkite kremą.
Bananų kaukė.
Paimkite 1 arbatinį šaukštelį grietinės ar grietinės, pusę bananų, 2 arbatinius šaukštelius saulėgrąžų aliejaus.
Mes susmulkiname bananą, ištirpome, pridėjome augalinį aliejų ir grietinėlę. Visi sumaišyti ir įdėti aplink akis. Dėl riebios odos mes imame alyvuogių aliejų. Mes laikome kaukę dvidešimt minučių, tada mes plauname veidą vandeniu.
Morkų kaukė .
Mes užsiimame 1 morkų, 2 šaukštai. šaukštai bulvių krakmolo, trynys.
Morkos valomos ir sumalamos ant trintuko. Įpilkite morkų svorio bulvių krakmolui, kiaušinių tryniui. Visas mišinys. Jei pageidaujate, į kaukę pridėkite alyvuogių aliejų. Mes jau įtraukėme kaukę ant viso veido ar ant odos aplink akis. Laikykite 20 minučių, tada praplaukite vandeniu. Jei reikia, tepkite kremą.
Ledo kaukė.
Kaukė padės atsikratyti veido ir vokų įdegio, bet jei jūs lengvai užsikimšite ar turite problemų su kraujagyslėmis, tai geriau ne tai padaryti. Razdrobim kavos virimo aparate ledo kubelius ir pridėti 4 gabaliukus agurkų ar šakelės petražolių. Susidariusios ledo suspensijos bus dedamos į marlės maišelius ir įdėtos į akis. Nuleiskime 7 minutes, ne daugiau. Norint sustiprinti kaukės efektą, masažas 3 minutes visą veidą su ledo trupiniais marlės maišeliuose.
Dėl pavargusių akių.
Uždegimas ir akių nuovargis pašalins kremą. Gausiai drėkinamos 2 grietinėlės tamponais ir 5 minutes ant akių.
Edema.
Įdegintos akys gali padėti užpilti ramunius, šalavijas, petražolius ar liepą. Mes nusileidžiame šiltai tamponus iš vatos ir įvesime 20 minučių akims. Tinka arbatos maišeliai ar arbatos lapai.
Jei jūsų akys patins.
Imkite ½ puodelio vandens ir nuleiskite 1 arbatinį šaukštelį natūralaus medaus, virkite tris minutes, tada šiek tiek atvėsinkite, sudrėkinkite medvilnės tamponus ir įdėkite į akis 15 minučių.
Su akių vokų patinimu.
Petražolių šaknys bus trinamas ant trintuko arba leiskite per mėsmalę. Mes uždėjome šią kaukę ant akių dvidešimt minučių, tada mes nuplaukime veidą šiltu vandeniu.
Iš tamsių apskritimų aplink akis.
Paimkite 3 šaukštus. šaukštai varškės, padalinti į dvi dalis ir įdėti į marlės maišelius, kurie atitinka akių ertmių dydį. Maži maišeliai su varšku, kurį 10 minučių įdėjome į akis.
Dėl pavargusių akių turite padaryti kaukes, nes jūsų akyse tai yra sielos veidrodis, ir tu turi rūpintis jais, tada tu būsi nenugalimas.