Kaip tinkamai prarasti svorį

Mūsų straipsnyje "Kaip tinkamai prarasti svorio" sužinosite, kaip numesti svorio.
Tikslas: nustatyti centrinės nervų sistemos darbą.

Staigus ir staigus svorio padidėjimas dažnai susijęs su centrinės nervų sistemos pažeidimu.
Gali būti, kad problema yra hipotalamyje, kur yra vadinamasis "sotumo centras". Jo darbo pažeidimas gali atsirasti dėl infekcijos, smegenų sužalojimo ar gerybinio naviko atsiradimo.
Kaip patikrinti.

Vienas iš tiksliausių smegenų diagnozavimo metodų yra magnetinio rezonanso tomografija (MPT). MRT leidžia jums gauti kompiuterinį įvaizdį iš ploniausių smegenų dalių skirtingose ​​plokštumose ir atkurti trimačio vaizdą. Šis tyrimo metodas yra beveik nekenksmingas: jis grindžiamas ne radioaktyvia spinduliuote, bet jau esamo vandenilio branduolių magnetiniu rezonuoja mūsų kūne.

KAIP GYDYTI.

Be neurologijos ir psichoterapijos, kurią siūlo vakarietiška medicina, akupunktūra dažnai yra efektyvesnė. Šis rytietiškos medicinos metodas atkuria visų kūno sistemų pusiausvyrą, pirmiausia nervų ir endokrininę sistemą, taip pat energiją ir metabolizmą apskritai.

Tikslas: pašalinti hormoninius sutrikimus.
Pernelyg didelis svoris gali tapti hormoninėmis ligomis. Pavyzdžiui, nutukimas lydi Itenko-ku-shing ligą, hipotirozę ir cukrinį diabetą.

Kaip patikrinti.

Išleisti hormonų analizę. Pirmiausia - antinksčiai ir skydliaukė. Patikrinkite "anti-riebalų" hormono leptino lygį: jį gamina riebalų ląstelės ir padeda prarasti bagažą. Leptin aktyvina medžiagų apykaitą, o valgio metu jis siunčia signalą į smegenis apie prisotinimą. Jei hormono nepakanka, žmonės perka ir riebalai. Visuose žmonėse leptinis paprastai per daug, o organizmas jau nebejaučia.

KAIP GYDYTI.

Gydymas endokrinologu geriau derinamas su tradiciniais Rytų medicinos metodais - akupunktūra, Tibeto fitoterapija.

Tikslas: subalansuoti mitybą.
Pernelyg didelis riebalų ir virškinamųjų angliavandenių kiekis maiste - beveik labiausiai paplitusi papildomų kilogramų atsiradimo priežastis.

KAIP GYDYTI.

Konsultuokite su mityba sveikatos žurnaluose, taip pat su profesionaliais mitybos specialistais ir dietologais.

Tikslas: normalizuoti metabolizmą.
Norėdami sukelti nutukimą, gali būti netinkamas metabolizmas: maistinės medžiagos nebevartojamos pagal kūno poreikius ir yra laikomos riebalų pavidalu. Netgi pati sunkiausia dieta nepadeda numesti svorio.

KAIP GYDYTI.

Dalis deguonies kenkia mūsų sveikatai, o anglies dioksidas yra naudingas: jis aktyvina medžiagų apykaitos procesus. Norėdami prisotinti kūną anglies dvideginiu, kvėpkite retai ir sekliai.

VALYKITE UŽPILDĄ. Šlakas - nesuvartotos maisto liekanos - atsistoja ant žarnos sienelių, trukdo maistinių medžiagų įsisavinimui ir kūno nuodijimui. Valyti žarnyne iš šlako gali hidrokolonoterapija. Per paciento storą ir ploną žarną per vieną seansą važiuoja 20-60 litrų gydomojo fito-imtynių.

AQUAEAROBIKA. Žmonėms, turintiems didžiulį perteklinį akva aerobikos svorį, beveik vienintelė fizinio lavinimo rūšis, kurią leidžia gydytojai. Pratimai vandenyje neperkrauna sąnarių ir neleidžia, kad būtų greičiau atsikratyti riebalų, nei mokant ant žemės: pratimai praturtino vandens atsparumą, taip pat praleidžia papildomą energiją palaikydama savo temperatūrą.

Šie patarimai ir rekomendacijos padės jums atsikratyti nepatogių perteklių ir pritaikyti savo figūrą.