Rusijos garų salėje naudojami šluotos iš ąžuolo, beržo ir kitų medžių, taip pat įvairios įpylimo, skonio ir aliejaus, kurie purškiami raudonai karštais akmenimis ir vežami kartu su garais. Jie padidina teigiamą karšto oro poveikį kūnui, padidina malonumą nuo vonios proceso ir specialiai parinktose proporcijose, o kompozicijos turi ryškias terapines savybes.
Vonios lankymas užtikrina gilų kūno šildymą, dėl kurio skatinami medžiagų apykaitos procesai, išsiskiria šlakai, toksinai ir perteklinis skystis. Todėl vonios procedūros yra labai naudingos žmonėms, kuriems yra antsvoris arba, priešingai, nori priaugti svorio.
Daugelis gydytojų pataria žmonėms, kurie kenčia nuo radikulito, peršalimo, bronchito ir net pneumonijos, apsilankyti vonioje. Jei tokios galimybės nėra, alternatyva gali būti aromatas, kurį galima paruošti namuose, pridedant gydomųjų eterinių aliejų, pvz., Su pušies adatų arba arbatmedžio kvapu.
Vonios procedūros kartu su gausiu gėrimu ir kai kuriais vaistais skatina akmenų išsiskyrimą iš inkstų ir šlapimo pūslės. Labai dažna liga, vadinama vegeto-kraujagyslių distonija, turinti daug nemalonių simptomų, taip pat yra labai išgydoma vonia. Dėl aštrių temperatūros pokyčių indai yra apmokyti ir greitai prisitaikyti prie išorinės aplinkos pokyčių. Po kurio laiko visi simptomai išnyksta.
Be to, vonia labai naudinga odai ir visam kūnui yra vaistažolių vonios, kurios yra būtinos žmonėms, kurie nori numesti svorį, ir jie gali atleisti stresą ir nuovargį, sugriežtinti ir pagerinti odos spalvą ir daug daugiau. Šias voneles galima paruošti namuose, tačiau visada turėtumėte iš anksto pasikonsultuoti su savo gydytoju ir pasirinkti tinkamą žolelių rinkinį.
Po valymo odos, kuri iš anksto turi būti nuplauta muilu arba specialiu šveitimu, geriausia imtis tokių terapinių vonių. Po to, kai priėmėte vonią, nereikia vėl skalauti su vandeniu. Procedūros vaistažolių užpilams turėtų būti tik emaliuotos vonios. Jo elgesio dažnumas - 1-2 kartus per savaitę, trukmė nuo 5 iki 20 minučių, kiekviena iš jų nustatoma atskirai, atsižvelgiant į bendrą kūno būklę. Vonios procedūros yra ne tik būtinybė, bet ir labai malonus procesas, turintis didelę naudą sveikatai.