Grožio virtuvėje
Jei moterys žinotų, kaip naudinga krapai, salierai, salotos, svogūnai ir petražolės - jie sėjos visą planetą su gydomomis žolelėmis! Tai kaip fitoterapeutai norėtų pasakyti. Kosmetologai priduria, kad nereikia išrasti jaunimo eliksyro, tai jau seniai egzistavo. Žaliosios kultūros yra vitamino E šaltinis, žinomas dėl savo "nepilnamečių" savybių. Naudingos medžiagos, esančios žalumynuose, sustiprina deguonies keitimą kraujyje, padidina odos elastingumą, sudaro elastingą ir gražią. Žaliuose broliuose yra daug kalcio, kuris padeda išlaikyti dantis baltus, geležies - pagerinti veido, magnio - sveikiems plaukams ir nagams, jodui ir fosforui - tinkamam metabolizmui.
Krapai
Mėgstamiausia ukrainiečių žolė. Turtingas vitaminų C, B, B2, PP, P, karotino, folio rūgšties, kalio, kalcio, fosforo ir geležies šaltinis. Pagerina apetitą, stimuliuoja virškinamojo trakto veiklą. Manoma, kad tai efektyvus diuretikas, atpalaiduojantis ir atsikosėjimas.
Naudinga nemiga, nerimas ir galvos skausmas. Žemas kraujo spaudimas.
Žali svogūnai
Ši žolelė yra geriausias draugas su susilpnėjusiomis sveikatos ir širdies problemomis. Tokiose žolelėse, žolelėse, daugybėje medžiagų, stiprinančių širdies raumens ir kraujagyslių sienas. Dėl vitaminų C, E, jodo, organinių rūgščių ir mineralinių druskų, svogūnai palaiko imunitetą, sumažina cukraus ir cholesterolio kiekį kraujyje, normalizuoja slėgį. Žaliosios rodyklės yra cinko turinio čempionas. Jei nagai tampa trapūs, o plauko galva yra pastebimai plonesni, pridėkite juos prie meniu.
Svogūnai yra naudingi nemiga, nerimas ir galvos skausmas. Virškinimo trakto ligos paūmėjimo stadijoje, kepenų ir inkstų ligos.
Petražolės
Tai geras kaip žolelių ir prieskonių salotoms, sriuboms, mėsai, žuvims, jūros gėrybėms, antriems grybų patiekalams, daržovėms, kiaušiniams ir grūdams. Puikus ingredientas padažuose, užkandomis ir pates. Petražolėse yra daug karotino, vitamino C, vitaminų B2, PP, folio rūgšties. Viena sija tenkina kasdienį organizmo poreikį kalio, magnio ir fosforo mineralinėse druskose. Petražolės stiprina kraujagysles, gerina antinksčių ir skydliaukės veiklą, mažina cukraus kiekį kraujyje, geriau nei bet kuris vaistas, mažina spazmus ir normalizuoja menstruacinį ciklą.
Padeda dujų kaupimasis, aterosklerozė, inkstų liga, gastritas, taip pat bet koks uždegiminis procesas ir regos sutrikimas. Nėštumas.
Lapų salotos
Mėgstamiausias grakščių ponių, kurie seka figūrą. 100 gramų salotų yra tik 17 kcal, bet viršija vitaminus C, B, B2, P, K ir E. Ploni skonio lapai turi pikantišką minkštą skonį ir sudėtyje yra medžiagų, kurios pagerina virškinimą, pagreitina medžiagų apykaitą, stiprina kraujagyslių sienas ir normalizuoti kraujo spaudimą. Yra raminantis efektas, padeda atsipalaiduoti, pagerina miegą. Linkęs į vidurių pūtimas.
Cilantro (kalendra)
Šis aštrus daržovių žolė puikiai tinka sūriams, salotoms, sriuboms ir riebalų mėsos patiekalams. Suteikia pikantišką ajika ir gruzinų padažų skonį (tkemali, satsibeli). Kilantro lapuose daug vitaminais C, B, B2, P, karotinu ir įprasta. Jis naudojamas virškinimo, gastrito, skrandžio opų ir dvylikapirštės žarnos opoms pagerinti.
Dažnas restauravimas, choleretic ir diuretikas. Alergijos, individuali netolerancija.
Pipirmėčių
Ištirpina žolę - mėtų akmenis tulžies pūsle, turi diuretikų efektą, stimuliuoja smegenis, atkuria jėgą, išblukina baimės ir pykčio jausmą. Nenuostabu, jie sako: mėtų yra sielvarto ir dvasinių blogybių gynimo priemonė. Fitoterapai ypač vertina ją už antiseptinį, analgetiką, antispazminį ir cholerotinį poveikį.
Padeda su žarnyno kolikais, meteorizmu, pykinimu, viduriavimu, nereguliarus mėnesinių ciklas ir šaltis.
Salierai
Tai miniatuotos vaistinės - prieskoniai. Vienas plonasis kotelis turi 7% vitamino A ir C dienos dozės, taip pat vitaminų B, B2, magnio, jodo, fosforo, geležies ir kalcio. Indai su salierais pagreitina medžiagų apykaitą, išvalo toksinų kūną, padeda mažinti svorį, padidinti toną, atkreipti dėmesį ir pagerinti rezultatus.
Naudinga tokia žolė su inkstų, kepenų, šlapimo pūslės ligomis. Skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opos, nėštumas ir žindymas.