Deja, pasitikėjimas netaikomas toms savybėms, kurios yra įgytos vieną kartą ir visą gyvenimą. Ji paprastai keičiasi, todėl būtina nuolat dirbti, kad būtų užmegzti ryšiai ir pasitikėjimas tarp sutuoktinių. Padarykite klaidą, suklijuokite ir priversk save netikėti daug lengviau nei sugrąžinti pasitikėjimą šeima. Todėl šio santykio aspekto neturėtume nekreipti dėmesio, nes meilė yra kaip rungtynių namai, o pasitikėjimas juo yra mažiausias rungtynes, mes pašaliname "pasitikėjimo" rungtynes - "meilės" namuose žlunga.
Kaip iš pradžių nustatyti pasitikėjimo santykius, o ne klaidų, kad nebūtų jų sunaikinti? Mes turime atsakyti į šį klausimą.
Netikėjimo priežastis.
Paprastai asmens nepasitikėjimas kyla iš pačių santykių pradžios. Prisimink, kaip tavo pora prasidėjo? Ar jūs tikėjote kiekvieną savo mylimo žodį nuo pat pirmosios dienos? Bet kokiu atveju, bent jau nuo pirmo netikėjimo ar abejonių. Tai dar neišnyko ir kol kas tik dabar, kai jau išmokote vieni kitus, turite daugiau priežasčių tikėti ir pasitikėti, o ne tikėti. Jei dėl kokių nors priežasčių jūsų partneris davė jums priežasčių abejoti - pasiklydimo pasitikėjimą. Netrukus į jūrą išauga lašas, nes tai akivaizdi priežastis ar ne. Visa kaltė bus mūsų vaizduotė, spekuliacija, atspėjimai ir viskas, kas žinoma ", bet staiga". Jei anksčiau, kai vyras vėlavo darbe, mes suvokėme tai ramiai ir savaime suprantamu dalyku, tada, pvz., Pamatę, kad jis kažkaip atrodė neteisingai su gražia moteris, ypač jei ji yra jo kolega - viskas ", bet staiga "Pradeda dirbti. Ir mes jau turime dešimtis variantų, kai mylimas vyras "staiga" užsiima nieku, bet ne darbo. Taigi atsiranda konfliktas.
Pavydas yra dar viena nepasitikėjimo priežastis. Paprastai pavydas ir meilė laikomi neatskiriamu reiškiniu, tačiau nedaugelis nesutinka su tuo pačiu liūdnai pavydžiu, nes niekas negali sunaikinti tokio ryškios jausmo. Greičiau pavydas nebus atskiriamas nuo atsakomybės jausmo ir nepasitikėjimo partneriu.
Be to, dėl priežastys, dėl kurių mūsų nuomonėje kyla nepasitikėjimas, yra netvarkingos. Netgi labiausiai nepasakyta ar neginčijama smulkmena apskritai gali tapti skandalas ir santykių žlugimas.
Keista, kad iš subterfugų sutuoktiniai yra labiau paveikti, kurie manoma, kad jie gyvens ramybėje ir harmonijoje. Psichologai dažnai atkreipia dėmesį į tokių porų aktyvaus bendravimo trūkumą. Paprastai tokiose šeimose nepriimtinas skųstis dėl problemų, kritikuoti vienas kito veiksmus, savarankiškai priimti sprendimą arba iššūkį. Poros, kurios konfliktuoja, daug daugiau bendrauja tarpusavyje, tuo pačiu gaunamos maksimalios informacijos. Galų gale, konfliktas yra ir komunikacijos natūra. Paprastai šis bendravimas yra labai emocingas ir greitai išsitraukia sutuoktinius, o tai netgi gali sukelti santuokos nutraukimą.
Tas pats nepasitikėjimo faktas taip pat gali sukelti konfliktą, tačiau ginčo metu yra daugiau galimybių sužinoti tiesą nei įtvirtinant žodžius ir slepiant emocijas.
Ką daryti, jei pasitikėjimas vis dar sukrėtė?
Pasitikėjimas šeima yra trapus ir reikalauja taupaus požiūrio. Bet ką daryti, jei dar nepadarėte? Antrasis variantas: nuleiskite rankas ir elkitės taip, kaip yra, žiūrėdamas į abipusius ryšius, sukurdami daug galimų spėjimų ir įtarimų, arba pradėti nuo pat pradžių.
Sunku atkurti pasitikėjimo santykius, nes dabar jūs taip pat turite prisiminimų dumblą, kuris dažnai bus kliūtis harmonijai.
Todėl pirmiausia reikia atsikratyti prisiminimų. Išmesk visą negatyvą, kuri buvo jūsų gyvenime kartu, užpildykite ją ryškiais ir džiaugsmingais jausmais, taip pat tikisi ir planuos šviesesnę ateitį. Pasitikėjimo šeima atkūrimo laikotarpiu reikia būti labai atsargiems, o ne sukelti rimtų konfliktų. Jūs negalėsite išvengti konfliktinių situacijų, nes dėl savo psichikos nepasitikėjimas pats ir įtartinas sukelia lengvą stresinę būklę, kuri atitinkamai sukuria nervų įtampą. Ir nervai turi rasti išeitį. Na, jei surasite bendrą pamoką, kuri duos jums malonumą ir tuo pačiu atsipalaiduojate. Tai gali būti sportas, šokiai, kūrybiškumas, muzika. Svarbiausia, kad tu buvai kartu ir per pamoką, su kuria tu bendravo.
Tiesiog domitės verslo, sveikatos būkle, savo partnerio patirtimi, nepalikite jo vieni su problemomis. Pasidalykite savo mintimis, jausmais, idėjomis, paprašykite patarimų. Paprastai, kai asmuo prašo ką nors patarti, jis tai daro patikimu asmeniu, kurio nuomonė jam yra autoritetinga. Konsultuodamasis su partneriu, net ir kasdieniuose klausimuose, jūs įkvėpsite jai svarbų jausmą ir jūsų pasitikėjimą juo.
Daugiau, kalbėkite, apie viską, kad galėtumėte daug labiau atsiverti vieni kitiems. Anekdotas, išradau, bet tik taip, kad jūsų žodžiai ar veiksmai nepakenktų partneriui. Kai bendravimas dažniau liečia vienas kitą. Jei norite laimėti žmogaus pasitikėjimą, taip pat galite jo gestus pašalinti nepastebimai ir atsitiktinai paliesti kairę kūno pusę. Iš kairiojo peties nuplaukite nematomą dulkių dulkes, šnabždėkite švelnų žodį kairėje ausyje, pabučiuojate kairėje skruostą. Tai nėra magija, o ne įžeidimas, tik kairysis vyrų ruožas yra labiau linkęs liestis. Tegul tai bus tavo maža paslaptis.
Jei klausimas, kaip pasitikėti šeima tebėra aktualus jums, nepaisant visų jūsų pastangų ir veiksmų, tai laikas psichologui. Patyręs psichologas padės išspręsti šį nedidelį sunkumą, kol jis taps didelė problema. Svarbiausia, kad partnerių noras likti kartu ir išspręsti visas problemas buvo abipusis. Tik tada gali būti teigiamas rezultatas.