Moteris Sveikata: seksualinis gyvenimas

Sunku teigti, kad seksas yra ne tik harmoningų santykių pagrindas, bet ir asmens psichologinė ir fizinė sveikata. Tai ypač veikia moterų sveikatą - moterų seksualinis gyvenimas yra labai svarbus. Moterų seksualumo, jos formavimo ir vystymosi, taip pat galimo jos nebuvimo klausimai bus aptarti toliau.

Bandydami išsiaiškinti, ar moteris yra seksuali, kai kurie vyrai vertina savo išvaizdą, kiti yra suinteresuoti darbu, tačiau daugiausia bando išsiaiškinti amžių. Yra nuomonė, kad tuo pačiu metu seksualumas atsibunda visoms moterų nugaros skausmoms: 28-30 metų amžiaus ji palaiko tokį lygį iki 45 metų, tada palaipsniui mažėja. Ar tai tikrai taip? Kas neleidžia moteriai būti "uoga" 25 ar 55 metais? Ir apskritai, nuo ko priklauso moters seksualumas: ar tik nuo amžiaus ar kažko kito?

LAIKYMO SISTEMA

Iš tiesų, dauguma moterų tampa lytiškai aktyvios tik po 30 metų. Remiantis Amerikos mokslininkų duomenimis, moterų, kurios niekuomet nepatyrė orgazmo per 30 metų, skaičius yra 3 kartus mažesnis nei 25 metų. Tačiau tai ne tik orgazmas - seksualinis gyvenimas ketvirtajame dešimtmetyje tampa intensyvesnis ir įdomus. Tai, taip sakant, yra aksioma. Tačiau bet kokioje taisyklėje, kaip žinoma, yra daug išimčių.

Yra vadinamųjų "ankstyvos brandos" moterų tipas. Suinteresuotos lyčių santykiai jas pažadina labai anksti - net prieš pereinamojo laikotarpio metų pradžią. 10-12 metų amžiaus jie yra įdomu apie savo kūną ir užsiima masturbacija dar prieš prasidedant menstruacijai. Daugumos atstovų daugumos atstovai turi seksualinę patirtį. Geras ar blogas yra retorinis klausimas. Tačiau moksliniai tyrimai rodo, kad "jauni ir anksti" pasiekia orgazmą dar iki 20 metų amžiaus. Tai reiškia, kad per tą patį laikotarpį, kuris tradiciškai laikomas vangiu pagal moterų seksualumą. Ir šios moterys ilgą laiką "neišdegs", likusios aistringos per visą savo gyvenimą. Pasak Vokietijos mokslininkų, yra daug moterų vampų: tyrimai rodo, kad apie vieną iš visų trijų mergaitės nuo 17 iki 19 metų gali ne tik reguliariai padažnėti orgazmą, bet netgi "užbaigti" kelis kartus iš eilės arba 1-2 minučių pertrauka! Remiantis mokslininkų prognozėmis, ateityje tokie temperamentingi individai taps labiau, nes moterų seksualumas yra skirtas "atrodyti jaunesni": merginos pradės anksčiau pradėti lytinį gyvenimą, seksualiai išreikšti aktyviau.

Yra dar viena moterų grupė, kuri gali būti sąlygiškai vadinama "vidutinio nokinimo". 12 metu jie vis dar yra vaikai, tačiau 16-17 metų jie pradeda žydėti, o 20 kartų įsisavina "švelnios aistros mokslą". Daugelis iš jų per pirmuosius 2-3 metų intymus santykius be didelių pastangų gali pasiekti orgazmą. Superstrastnymi šių ponios, žinoma, negali būti pavadintas, bet taip pat ne seksualinės - taip pat. Jie gali laikas nuo laiko išsikrauti ir nemėgti užsiimti miegamuoju "uždrausti", pavyzdžiui, pasinaudodami seksualinių žaislų pagalba. Nors jie vargu ar kada nors susitiks su savo vyru peroninėje "be nieko", bet kiekvieną pagalvę po kiekvienu pagalvę paduos vibraciją, tačiau jų seksualumas taip pat gali pasiekti kulminaciją daug anksčiau nei visi, kurie žinomi 35-40 metų.

Ekspertai taip pat išsklaidė dar vieną mitą - 50 metų moterį domina tik lovos ir anūkai. Kaip ir po menopauzės moterų sveikata blogėja ir seksualinis gyvenimas pasibaigė. Tačiau seksologai žino gana keletą pavyzdžių, kai 55-60 metų moterys kreipiasi į seksą 2-3 kartus per savaitę ir gali patirti visą eilę orgazmų. Tiesą sakant, šiuo laikotarpiu daug moterų gali tikrai atsipalaiduoti (vaikai užaugo, nereikia nerimauti dėl nepageidaujamo nėštumo ir kt.). Štai kodėl jums nereikia kryžiaus įstoti į save prieš pradedant pensinį amžių: absoliučiai bet kokiame amžiuje reikia paklusti meilei!

HORMONINĖS ŽALOS

Priklauso nuo moters lyties ir daugelio kitų veiksnių, pvz., Vyrų hormono testosterono kiekio organizme. Beje, po 30 moterų seksualumo daugiausia paaiškina padidėjęs testosterono kiekis: per šį laikotarpį moterų lytinių hormonų skaičius pradeda lėtai, bet tikrai mažėja, tačiau testosterono kiekis išlieka tas pats.

Moterys, turinčios viską, kas serga testosteronu, yra aistringi partneriai, kurie myli seksą. Tiesa, padidėjęs testosteronas kartais sukelia nepageidaujamas pasekmes, tokias kaip rankų ir kojų "plaukuotumas", tačiau dabar yra daug būdų, kaip epiliacija (ramina save, kad padidėjęs plaukuotumas yra stiprus temperamentas). Tačiau su epiliacija pačiose intymiausiose vietose rekomenduojame palaukti - iš tikrųjų, ne visi vyrai, kaip šukuosenos "nulinis", šlaunikaulio srityje. Daugybė priešingų variantų iš pradžių "plaukai" virsta (paprastai, tuo daugiau testosterono, tuo didesnis yra), ypač jei plaukų spalva yra "ten" tamsesnė nei ant galvos. Štai kodėl, prieš pradėdami į intymių šukuosenų saloną, nepamirškite paklausti savo mylimo, kas yra jo pageidavimai.

Tačiau kiti hormonai taip pat gali atlikti savo sekso darbą. Visi žino, kad skirtingais mėnesinių ciklo mėnesiais moters kūne gaminamas vienas ar kitas hormonas. Taigi pasikeičia moterų sveikata, seksualinis gyvenimas. Taigi, arčiau ciklo vidurio, net labiausiai išlaikyti silpnesnio sekso atstovai pirmiausia pasirengę skubėti partneriui. Beje, tyrimai rodo, kad "kairieji" ryšiai moterys tiksliai sprendžia per ovuliaciją (12-14 dienomis nuo menstruacijų pradžios), tai yra, kai moters kūnas yra pasirengęs užsiimti.

Atrodo, kad gimdymo instinktas gali tai padaryti. Seksualinė pritraukimas išlieka "sprogi" prieš ir po menstruacijų. Iš dalies tai patvirtina atliekami eksperimentai: moterys labiau nori žiūrėti erotinius filmus ir skaityti "karštą" literatūrą prieš kritines dienas ir po jų. Tačiau per pirmąją savaitę po ovuliacijos daugumoje moterų, susidomėjimas erotika, kaip taisyklė, visiškai išnyksta.

Nėštumo metu gali pasireikšti seksualinio patrauklumo pakilimai ir nuosmukiai. Jei per pirmuosius tris mėnesius nedaugelis moterų padėtyje net prisimena apie "tai", tada nėštumo viduryje moterys nori turėti lytinių santykių (nebent, žinoma, nėra medicininių kontraindikacijų). Po gimdymo atsiranda dar vienas seksualinis šuolis. Tačiau ne pirmuosius mėnesius (moteris pernelyg pavargsta, rūpindama kūdikiu), bet maždaug nuo penkių iki šešių mėnesių. Iki to laiko seksualumo požymius pažadino net seksualiai neaktyvios ponios ir pradeda patirti orgazmą.

VERSLO WIRE BEGINS ...

... Ir laimi! Pasirodo, kad dirbančios moterys gali aktyviau gyventi lytinį gyvenimą nei tie, kurie nuolat gyvena namuose. Be to, jie gauna iš savo tikro malonumo. Tikriausiai darbas paprasčiausiai palaiko moteris tone, kuri atsispindi seksualinėje funkcijoje. Ir galbūt seksas padeda moterims sušvelninti stresą po dienos darbo. Be to, silpnoji lytis mūsų laikais yra ne mažiau darbas ir kartais net daugiau nei stiprus. Mokslininkai nustatė, kad seksualinio pasitenkinimo laipsnis yra susijęs su tuo, ar moteris mėgsta darbą ar ne. Moterys, kurios kiekvieną dieną eina dirbti, kaip atostogos, yra daug labiau linkę išeiti į pensiją miegamajame kartu su partneriu vakare nei tie, kurie yra priblokšti pagal minties, kad jie užsiima nesveikaus verslo.

Sportas taip pat pastebimai skatina mūsų seksualinę pritraukimą. Tačiau tai taikoma tik vidutiniam fiziniam krūviui, tarkim, aerobikai ar formuojant 3 kartus per savaitę. Intensyvus mokymas (ypač jei moteris "sėdi" dėl griežčiausio dietos), priešingai, gali susilpninti fizinį polinkį. Prieš seksą, jei kūnas yra toks pavargęs, kad nori tik vieno - už visišką poilsį!

GYVENIMO IR GYVENIMO ŽIRGAI

Ponios, kaip žinote, yra silpnos ir jautrios būtybės, turinčios subtilią emocinę organizaciją. Jų seksualinis aktyvumas tiesiogiai priklauso nuo santykio su partneriu. Jei jis yra grubus, nereikšmingas, piktas, netgi pati aistringa moteris iš karto atvės. Jei žmogus visuomet ateina į seksualinį aktą formaliai, visada to paties stiliaus: jis bučiuoja dvi sekundes, glostina krūtinę dvi sekundes, tada nedelsdamas pradeda pagrindinį procesą, moteris taip pat tampa abejinga lytiniams santykiams. Primityvumas, kvailumas ir partnerio grubumas yra pagrindiniai veiksniai, kurie "išdrįs" moterys "išdrįstų" nuo intymumo. Neseniai atliktas tyrimas, kuriame dalyvavo 300 moterų, atliktų amerikiečių psichologų, parodė, kad kiekvienai iš jų svarbiausia visų pirma psichologinė atmosfera šeimoje ir tarp partnerių tarpusavio pasitikėjimas. Tai patvirtina statistika: didelė pusė moterų mano, kad jų šeimos gyvenimas yra laimingas, reguliariai patyręs orgazmas. Nors tarp nepatenkintų partnerio elgesiu seksualiai patenkinta, buvo šiek tiek daugiau nei 20%.

Moterų seksualinę veiklą stabdo miego metu išspausti jausmas. Ir tada daug (jei ne visi) priklauso nuo partnerio. Jei jis yra skirtas eksperimentams, jei jis skatina partnerio fantazijas, ji anksčiau ar vėliau nebesiliaus ir nebus drovus seksualumo. Kai partneris yra konservatyvus ir nenori priimti nieko naujo sekso, mažai tikėtina, kad moteris leis save išlaisvinti, kad nebūtų atrodo jam iškraipyta. Nors teisingumo labui reikia pasakyti, kad vyrai dažnai tiesiog laukia "viso to" miegamajame. Ar ne todėl, kad anglai labiau nori išeiti iš užsienio negu amerikiečiai ir vokiečiai? Galų gale, anglų moterims buvo nustatyta "sniego karalienės" reputacija, kuri yra neigiamai susijusi su patalynėmis ...

Taigi, viena išeitis: pamiršti puritų auklėjimą ir kompleksus ir skubiai atsikratyti drovumo ir neryžtingumo! Nesijaudink savo partneriui drąsiai ir jausmingai! Dauguma vyrų pripažįsta, kad jų erotiniai sapnai veikia kaip temperamentingos "liūtės".

Duoti RHYTHM!

"Seksualinė funkcija, kaip ir bet kuri kita mūsų kūno funkcija, turi mokytis", - sako seksologai. Kuo daugiau "mokymų", tai yra seksualinių veiksmų, tuo didesnė seksualinė veikla. Ir atvirkščiai: kuo mažiau atsimenate apie seksą, tuo greičiau seksualinė funkcija "miršta". Ir ši taisyklė taikoma moterims ir vyrams. Taigi, įvertinkite lytinius santykius gyvenimo vertybių mastai, jei ne pirmoje eilutėje, tada bent dešimtyje dešimčių ir išvystykite seksualinio gyvenimo ritmą. Kažkas jį turi 5 kartus per savaitę, kažkas - 3, kažkas - 1. Paprastai sutuoktinės poros, turinčios patirties kreiptis į seksą 2-3 kartus per savaitę, bet dideliuose miestuose, pavyzdžiui, Maskvoje, šis rodiklis žemiau: dauguma šeimų džiaugiasi kūniškomis malonėmis ne dažniau kaip 1-2 kartus per savaitę. Nors normos samprata savaime yra labai santykinė. Gydytojai mano, kad seksualinis ritmas turėtų atitikti abi partneres. Svarbiausia laikytis šio "tvarkaraščio", išvengiant pernelyg ilgų pauzių.

Jei jūsų seksualiniai poreikiai skiriasi nuo vyriškumo, juos galima pakoreguoti naudojant seksologo pagalbą. Galų gale vyrų seksualumo grafikas skiriasi nuo moterų: vyresnio amžiaus seksualiniai sugebėjimai 19-25 metų amžiaus. Po to seksualinė veikla pradeda palaipsniui mažėti, nors šioje taisyklėje yra daugybė išimčių. Kadangi poros, kurios yra vyresnės nei 30 metų, dažnai susiduria su panašiomis problemomis: moteris nori dažno sekso, žmogus organizuoja vidutinį ritmą. Dažnai tai sukelia gana rimtų konfliktų, įskaitant skyrybų, nors lytinės nelygybės nėra taip sunku išlyginti.

Labai retais atvejais, jei žmogus negali visiškai ir visiškai jus patenkinti, galite pasinaudoti masturbacija - taip pat seksualiniu mokymu, nors ir mažiau "kokybišku" nei lytinis aktas. Seksologai nemato nieko blogo masturbacijos metu ir net rekomenduoja pacientams (tai veikia kaip apsauginis vožtuvas). Ir kartais laikas geriau atsistatydinti vien tik vonioje, o ne piktnaudžiauti vyru dėl seksualinio nemokumo.

ARBA SĄSKAITA!

Lytinės veiklos klausimas yra trapus dalykas. Labai daug gali jį sumažinti arba visiškai pašalinti. Pirma, rūkymas. Dėl rūkytos cigarečių indai lieka spazminėje būsenoje 2-3 valandas, o tai savaime gali sutrikdyti organų tiekimą krauju ir deguonimi. Įsivaizduokite, kas atsitiks su kūnu, jei rūkote daugiau nei vieną cigarečių ir visą pakuotę?

Antra, per daug alkoholio vartojimo. Šampano stiklas gali atsipalaiduoti ir prisitaikyti prie neramios harmonijos, bet čia yra buteliukas, kuris padės jums miegoti arba sukelti migreną. Jau nekalbant apie tai, kad moteris visai neturėtų gerti alkoholio: kokios pasekmės tai gali sukelti nėštumo atveju, visi žino. Trečia, miego trūkumas. Jūs būsite nustebinti, kiek lėtinis miego trūkumas daro įtaką mūsų gyvenimui. Ekspertai mano, kad per porą valandų miegoti žmonės, kurie nuolat "nepakankamai", labiau linkę į infekcines ligas, depresijas, greičiau kaupia papildomus svarus, mažiau tikisi lytinių santykių ir gyvena mažiau! Todėl skubiai pradėkite keisti savo režimą. Geriausias variantas yra miegas, kuris trunka 8 valandas (atkreipkite dėmesį, kad "perdozavimas" moterų sveikatai ir seksualiniam gyvenimui taip pat yra žalingas!). Ketvirta, daugelis lėtinių ligų ir stresų. Visa tai silpnina kūną ir lytinę funkciją.