Kodėl taip atsitiko?
Naujovėms! Pirmas dalykas, kurį gamintojai rimtai galvoja, yra patogumas. Jie įtikino mus, kad dirbtinės medžiagos nėra pigus odos analogas, bet tai yra naudingas jo pakaitalas. Jie "mokė" batus, norėdami kvėpuoti. Taigi buvo sneakers, pagaminti iš sintetinių tinklelių, kurie suteikė puikią oro apykaitą ir pėdos vėdinimą. Visiškai programa aukštos kokybės kvėpavimo vlagovodyvodyaschie vidpadžių. Tokiuose modeliuose negalima bijoti pėdos perkaitimo. 90-aisiais mes kalbėjome apie nusidėvėjimą kaip pagrindinį saugumo elementą. Buvo sistemos dinaminio nusidėvėjimo. Įmonė "Reebok" sukūrė dizainą, sudarytą iš įmontuotų oro kamerų padais. Tai leido žymiai sumažinti smūgio apkrovą pėdai, tuo pat metu sušvelnindama modelį 10-15%.
Nesijaudinkite, jei pirmą kartą po greito pasivaikščiojimo sužeidžia priekinių blauzdų priekinį paviršių. Tai yra gana įprasta. Spartėjant tempą, intensyviau traukite pirštą, o kojos raumenys dar nėra naudojamos.
Įmonė ASICS sukūrė tarpinius medžiagų padusius, kurie gali išgauti sausgyslę nuo ištempimo! Per pastaruosius 3 metus bendrovė bendradarbiavo su pirmaujančiais mokslininkais, siekdama išsiaiškinti ypatingas moterų pėdos savybes. Kaip rezultatas, buvo įmanoma nustatyti, kad sausgyslių elastingumas moterims skiriasi priklausomai nuo estrogeno veikimo ciklo. Ciklo viduryje Achilo sausgyslės išsiplės daugiau, todėl padidėja strijų ir traumų rizika. Taigi buvo sukurta "Plus3" technologija - trijų milimetrų tarpinis sluoksnis, padas, kuris keičia pėdos padėtį per atstumą nuo grindų, užtikrinant didesnį pėdos stabilumą.
Normalios sportbačiai palaiko sustojimą tik viena kryptimi: judant į priekį. Tačiau esant didelėms apkrovoms, jums reikia tik daugybės krypčių palaikymo. "Nike" kūrėjai sugalvojo deimantinį "FLX" padargą, kuris lenkia visomis kryptimis, tačiau tuo pat metu užtikrina patikimą kojų palaikymą. Na, dabar jūs sužinojote, kaip pasirinkti tinkamus batus.
Naujos nusidėvėjimo sistemos leido kurti universalius bėgimo batelių modelius, kurie užtikrintų eismo saugumą ir puikius rezultatus bet kokiose dangose ir bet kokiose apkrovose, nesvarbu, ar važiuojate pėsčiomis ar vaikščiodami parku.
Pradžioje, dėmesį!
Jūsų svajonių veikimas ar paspartinimas priklauso nuo jūsų. Sporto instruktoriai yra tikri, kad vaikščiojimas yra ne mažiau veiksmingas. Svarbiausia yra sekti programą, o privalomi 10 000 žingsnių neturi būti ant stiletto, bet patogiai, specialiai suprojektuoti pėsčiomis. Ir jei jūs tikrai paleisti, tada jūs turite pasiekti finišo be sužeidimų.
Gruntinis vanduo. Kadangi važiuojant pagrindine apkrova pirmiausia nukrenta ant kulno, fonas turėtų būti žemas. Šiuo atveju viršutinis kulno kraštas yra minkštas, prisegtas dviem takais. Bėgimui taip pat būdingi žemi modeliai, nes yra mažai tikėtina, kad kulkšnis susilpnęs. Paprastai visi pėsčiųjų ir bėgimo sportiniai krepšiai yra įrengti viršutiniame krašte su pūstuoju ritinėliu, kuris apsaugo kulkšnis nuo trinties. Kai kuriuose modeliuose atsiveriantis kaului yra numatytas specialus langas. Vienintelis Aukščio skirtumas tarp pagrindinio pado ir kulno turi būti ne mažesnis kaip 1,5 cm. Jis neturėtų slidinėti. Apskritai, bėgimo batelių pėdeliai, skirti važiuoti ir vaikščioti, yra panašūs, nes pirmojo ir antrojo etapo metu atliekami tokie pat judesiai. Tačiau svarbu prisiminti, kad nusidėvėjimas yra labai svarbus vykdant veiklą. Galų gale, kai jūs einate, pėdos treniruočių apkrova yra 3 kartus didesnė už sportuotojo svorį, o batai pasižymi didelėmis pasikartojančiomis apkrovomis, taigi šiems modeliams būdinga pėdos formos padažo formos ir pakeliamas pirštas, kad būtų galima lygiai perstumti pėdą. Vaikštant, apkrova atitinka kūno svorį, todėl vienguvis gali būti plokštesnis. Pagrindinis reikalavimas pėsčiųjų sportui yra lankstus.
Išankstinio rinkimų politika
Perkant sportinius bateliai svarbu atsiminti: pabandykite batelius vakare. Paprastai dienos pabaigoje kojos išsivysto, o jūs sutaupysite galimybę nusipirkti sąmoningai griežtą modelį. Pasitarkite su pardavėju. Nepamirškite pagalbos: specialistas supažindins jus su visais gaminių asortimentais, taip pat kalbės apie technologijas, naudojamas tam tikro modelio gamyboje. Palikite vietą. Nuo nykščio iki sledurkojo galvos turi būti laisvos erdvės. Jei batai yra per trumpi ir standūs, važiuojant ilgiems atstumams bus sunku.
Top sneakers . Modelių, skirtų vaikščioti lauke, yra labiau madingas dizainas. Jis naudoja ne tik sintetines medžiagas, bet ir natūraliai su vandeniui atspariu impregnavimu. Vaikščiojant kelyje, suteikiama papildoma apsauga: kojinių lėkštės bus apsaugotos nuo akmenų.
Trikotažas . Pagrindinis reikalavimas - nėriniai neturėtų išspausti pėdos, kad nebūtų trukdoma normaliai kraujotakai. Yra 2 tipų segtukai: klasikiniai (per apvalias skylutes) ir kilpelė (nėriniai perduodami per kilpas, esančius šonuose). Abi nėriniai yra gerai tvirtinamos. Tačiau kilpa mažina kojos traukimo tikimybę. Kita slėgio mažinimo galimybė - asimetriškas sutankinimo išdėstymas. Tokia naujovė anksčiau buvo naudojama tik futbolo batai, dabar - ir vaikščiojimo modeliuose.
Svarbu! Jei tinkamai parenkamas dydis, sportinių batelių raišteliai ir atsižvelgiama į batų paskirtį, tai sumažina sužalojimo riziką. Todėl modelio pasirinkimui turėtų būti prisiimama visa atsakomybė.
Gatvė arba salė? Salės veikimo modelis taip pat tinka lauko treniruotėms, nes gatvių modelių reikalavimai yra vienodi: geras nusidėvėjimas. Taigi, vaikštant ar važiuojant asfaltu ar kitais kietais paviršiais, galite naudoti salės dizainą. Kita vertus, svarbu prisiminti, kad vienintelis sportinių vyrukų sportinių batelių specialusis reikalavimas, vienas iš jų - gumos naudojimas, nepaliekant pėdsakų ant grindų. Šis padas yra mažiau atsparus dilimui ir vaikščiojimas ant asfalto greitai ištrinamas.