Kaip padėti žmogui susidoroti su jo baimę?

Bet koks žmogus gali kartkartėmis keltis skirtingas baimes. Baimė, kad mirtis ir skausmo baimė apskritai yra nuolatiniai suaugusiųjų nerimo sutrikimai.

Nepriklausomai nuo lyties, žmogus bijo likti bedarbiais, nesulaukti sėkmės ar prarasti artimuosius. Taip pat yra tokių smulkmenų, pavyzdžiui, baimė dėl aukščio, tamsos ar uždaros erdvės. Visų moterų baimėms traktuojami visi malonumai, bet bebaimis žmogaus vaizdas yra tvirtai ir amžinai įtvirtintas visuomenėje. Vyras yra stipri lytis, realios jėgos simbolis, taigi vyrai neturi nei fizinių, nei moralinių baimių. Mes visi esame ir vyrai, ir vyrai, todėl kartais jie taip pat bijo dėl įvairių priežasčių. Nors jie bando nerodyti savo baimės. Tada kaip padėti žmogui susidoroti su jo baimė?

Žinoma, kad baimė atsiranda dėl tam tikrų aplinkybių. Šis jausmas nėra iš bet kurios vietos. Kartais baimė susidaro šimtmečius ar metus genetiniu lygmeniu. Pavyzdžiui, bakalaurams būdinga baimė, kuri įvyksta berniukuose iš prastesnės šeimos. Susidaręs, tokie vyrai ilgai užsiims žmonos paieškomis. Be to, REGISTRACIJOS TARNYBOS įstaigoms, beje, yra keletas bakalaurų ir nepasiekiama. Padėti tokiam žmogui susidoroti su jo baimė yra tiesiog būtina. Priešingai, jei berniukas užaugo atskirai arba prieglaudoje, jis gali bijoti vienatvės. Baimė, kaip fobijos, pavyzdžiui, baimė dėl aukščio, vabzdžių ar vandens, paprastai yra paveldima. Čia jūs negalėsite daryti su tokiais žodžiais: "Jums reikia pažvelgti į baimės akis". Tik baimę gali įveikti tikrai stiprus ir nuoširdus žmogus. Deja, ne visi turi tokias savybes.

Psichologai teigia, kad daugelis vyrų baimių yra glaudžiai susiję su bendravimu, pavyzdžiui, santykiuose su artimais ar draugais, taip pat su kolegomis. Dažniausiai šioje srityje vyrai gali turėti skirtingų baimių. Vyrai kažkaip siaubingai baiminasi atrodyti neįdomūs ir nesąmoningi. Jie taip pat bijo nerealizuoto ir neturtingo. Tokiais atvejais jie atsargiai vengia bendri susitikimai su draugais ir susibūrimai triukšmingose ​​bendrovėse. Taip pat vyrai turi vadinamąsias "šeimos" baimę. Jie bijo santuokos, kurios gali įnešti į savo gyvenimą daug nežinomų ir sunkumų, pavyzdžiui, valstybės išdavystę, buvimą gimstant ar būsimą tėvystę.

Yra netgi vyrų kategorija, kurie bijo stiprių moterų. Šios baimės daugiausia yra dėl nesaugumo vyrams. Neaiškus ir nuolat abejojantis asmuo, kaip taisyklė, pradeda prarasti galvoje galimus įvykius, kurie gali atsirasti jų santykiuose su moterimis. Taigi žmogus sutvarkytas taip, kad jo mintyse visi būsimi įvykiai vyktų pagal jo scenarijų. Paprastai taip atsitinka, kad yra neigiamas. Taigi žmogus jau iš anksto nustatytas blogai. Yra daug baimių. Pvz., Egzistuoja labai paplitusi baimė dėl nerealumo ir nemokumo, artimojo žmogaus praradimo, baimės susirgti sergančiu ir tt Tačiau visi bijo mirties. Tai blogiausias dalykas, kuris gali nutikti kiekvienam žmogui. Be to, niekas dar negalėjo kovoti su ja.

Neseniai rusų psichologai atliko apklausą vyrų respondentų, kurie pasidalijo savo baimės priežastimis. Dauguma vyrų pranešė, kad vaikystėje bijojo tamsos. Todėl vis dar patiria tam tikrų nepatogumų, būdamas tamsiose vietose. Kita grupė respondentų sakė, kad bijo vorai ir šunys. Paaiškėjo, kad ne visi vyrai yra baisių filmų gerbėjai. Be to, mokslininkai sužinojo, kaip vyrai atsikratė savo baimės. Dauguma respondentų pripažino, kad jie išsprendžia šią problemą, laikydamiesi "pleišto pakabinto pleišto" principo. Jų nuomone, jei žmogus bijo tamsos, jis dažnai turi eiti į tamsias vietas ir ten laikytis kuo ilgiau. "

Norint, kad vyras susidorotų su baimę, reikės pagalbos iš išorės. Vyrai retai susidoroja su savo problemomis. Jei jis bijo bendrauti su silpna lytimi, gali prireikti nedelsiant apie tai pranešti merginai. Toks atvirumas netgi nuniokia ponius. Vyrai turi susipažinti su merginomis tiek, kiek jų reikia. Šis procesas turi tęstis tol, kol žmogus jaučiasi patogiai priešingos lyties visuomenėje. Žmogui svarbu suprasti, kad jis pirmiausia turi spręsti baimę. Visa jo baimė visų pirma grindžiama subjektyviais veiksniais ir savybėmis, todėl praktiniai užsiėmimai yra geriausias sprendimas.

Kiekvienas žmogus turi savo asmenines baimes. Šie fobijos buvo "išaugintos" jame per visą jo gyvenimą. Žinoma, jei žmogus buvo įkando kaip šuo kaip vaikas, tada, net ir tampa suaugęs, jis nuolatos baiminsis šuns pasąmonės lygio. Baimė dėl moterų daugiausia vyksta paauglystėje. Per tuos metus vienas ar daugiau mergaitės atmestas vaikinas išliks moterų baimė gyvenimui. Nors situaciją gali ištaisyti protinga ir taktiška moteris, kurios gali padėti žmogui įveikti šią baimę. Galų gale, tokioje plonoje psichologinėje situacijoje labai priklauso nuo paties žmogaus valios ir pobūdžio. Yra žinoma, kad kažkas turi tvirtą ir griežtą požiūrį, o kažkam reikalingas subtilus ir pacientų gydymas. Daugelis vyrų bando įveikti savo baimę "išbandytais" būdais - alkoholio pagalba. Tačiau tai bus labiausiai paplitusi vyriška klaida.

Tai skamba tarsi, bet baiminasi, kad jūs galite veiksmingai kovoti ir kitus metodus. Pavyzdžiui, pomėgiai. Taip pat galite naudotis aktyviu poilsiu, lankydamiesi klubuose, kelionėse į kiną ir sportui. Reguliarūs sporto ir pomėgiai suteikia asmeniui vairavimo ir teigiamo. Fizinis pratimas ugdo asmens ištvermę ir sustiprina jo dvasią. Todėl geriau pasirinkti tokias mobilias sporto rūšis kaip plaukimas, tenisas, futbolas ar kikboksas. Baimė yra neigiamos emocijos, ir jie gali kilti, kai yra tikras ar įsivaizduojamas pavojus, kuris kelia grėsmę žmogaus gyvenimui. Jei žmogus turi daug baimių, tada jo artimieji turėtų pasirūpinti, kad jo gyvenime nebūtų minimų pavojų.