Kartais visas miego procesas trunka mažiausiai dvi valandas. Knyga perskaitoma, kolos jau yra dainuojamos jau tris kartus, bet vaikas nemiega. Gali išmokyti vaiką užmigti pats. Ir kaip tai padaryti? Tai padaryti realybe yra tikra. Nors tam reikės tam tikrų žinių ir įgūdžių. Žinoma, visi vaikai yra skirtingi, todėl kiekvienam iš jų reikės asmeninio požiūrio.
Nors nėra vieningo visuotinių veiksmų recepto, vis tiek tėvai gali pasiūlyti konkrečią schemą, kurią laikas nuo laiko galima koreguoti. Be to, tėvai turėtų jaustis, ar jų vaikas yra pasirengęs tam tikriems veiksmams ar gali laukti.
Svarbu prisiminti, kad nuo jo gimimo turi būti parodytas individualus požiūris į vaiką. Daugelis kūdikių gali užmigti savo nuo pirmųjų mėnesių po gimdymo. Paprastai tai yra lėti, rami vaikai. Emociniai ir mobilūs vaikai dažnai negali miegoti savarankiškai. Mažas vaikas negali reguliuoti pačių sužadinimo ir slopinimo būklės, todėl vakare vaikas negalės sustoti. Bet kokie tėvų bandymai tai sustabdyti lydės burtininkai ir net isterija.
Net kūdikiai užmiega mamos rankose, arčiau krūtinės. Taip yra todėl, kad kūdikiui reikia motinos šilumos. Jo motinos rankose jis jaučia, kad jis yra saugus. Tokiais atvejais nieko nereikia nieko daryti, geriau laukti, kol vaikas augs šiek tiek.
Kuriame amžiuje jūs galite mokyti vaiką užmigti pats? Apie metus jums reikia išmokyti savo kūdikį užmigti pats. Sunku tiksliai nustatyti, nuo kokio amžiaus mokyti vaiką užmigti. Vienas vaikas nuo trejų metų jau žaidžia šachmatais, o kitas tik pradeda kalbėti. Tam reikia diferencijuoto požiūrio. Pirma, jums tiesiog reikia pradėti nuo ruošimosi lovai.
Vakare arčiau, vaikas turi būti perkeltas į taikesnę režimą ir mažiau aktyvius žaidimus. Pramogauk kūdikį su pažįstamais žaislais ir pasakojimais ar pasakomis. Kartkartėmis bendraudami su vaiku reikia palikti kambarį atskirai. Tėvai turi nuolat stebėti vaiko būklę, kad jis nebūtų nervingas ir nebūtų priklausomas nuo žaidimo. Visi kūdikio veiksmai turėtų būti šalia jo lovelės. Prieš miegą kiekvieną kartą, kai vaikas gali pasiūlyti žaidimą su sąlyginiu pavadinimu "Gera naktis". Vaikas ir vienas iš tėvų žaislus miegoja, siunčia visus automobilius į automobilių stovėjimo aikštelę, visi šie žaidimai turi būti "mieguisti". Žinoma, futbolo ar karo žaislai yra griežtai panaikinti.
Negalima pasakyti, kad procesas vyks greitai. Tėvams reikės daug kantrybės. Be to, jie turėtų būti nustatyti sėkmingai, nes jų požiūris bus perduotas vaikui. Teigiamas požiūris palengvins tik tėvų užduotį. Taigi, visos lėlės ir automobiliai yra "laiduoti" miegoti. Jis jau norėjo ramios miego, dainavo lopšinę ir bučiavosi. Dabar jūs galite palikti vaiką miegoti. Tėvai turėtų prisiminti, kad pagrindinis šio proceso veiksmas yra tam tikra veiksmų sistema, kuri jokiu būdu nėra pažeista. Visi suaugusiesiems skirti veiksmai turėtų parodyti vaikui, kad praėjo diena ir atostogų laikas.
Pirmosiomis "mokymosi" dienomis vienas iš tėvų gali būti šalia vaiko. Šiuo metu geriau neieškoti vaiko akių. Toks emocinis kontaktas dar labiau apsunkina tėvų užduotį. Geriau įdėti vaiką į veidą. Istorijos ir istorijos, kurias vaikas prašo pasakoti, turėtų būti labai paprasta ir trumpa. Fantazija yra geriau išjungti, pernelyg įspūdingas sklypas gali išprovokuoti kūdikį. Palaipsniui reikia pakoreguoti vaiką tuo, kad jis jau yra didelis ir nepriklausomas, todėl jis turi užmigti pats. Dabar jūs galite palikti vaiką. Jei jis vėl paskambins, tuomet tu turi grįžti, pabučiuoti ir nuraminti, o tada vėl palikti.
Galima pasiūlyti vaikui miegoti "suaugusiesiems". Jis kviečiamas miegoti ne savo kūdikio lovoje, bet ant sofos. Psichologai pastebėjo, kad kai kuriais atvejais užmigimo problemos gali išnykti pakeitus miego vietą. Vaikas gali būti nustatytas jo tėvo, kurio jis taip dažnai nemato. Keista, kai popiežiai, kai kurie kūdikiai yra mažiau kaprizingi. Dar geriau, kai vaikas turi dienos režimą, sudarytą atsižvelgiant į vaiko nepriklausomybę. Pažymima, kad vaikas, užmigęs tuo pačiu metu, plėtoja savidiscipliną. Beje, savarankiškai miegantis vaikas 5 ar 10 minučių nusileidžia miegu.
Atminkite, kad jei vaikas priešinasi tėvų veiksmams ir nenori miegoti be motinos, tuomet negalima labai primygtinai reikalauti. Jūs galite tiesiog nukelti savo ketinimus atgal. Galbūt po 2-3 savaičių vaikas nesigailės tiek daug. Taigi, prieš einant miegoti, rekomenduojami tokie žaidimai: skaitydami mėgstamus pasakos, žaislių miegą, piešdami ar surenkant galvosūkius, rinkdami kubelius dėžėje ir tt Prieš einant miegoti, nerekomenduojama užsiimti šia veikla: žaisti labai žaismingus žaidimus, skaityti naujus pasakojimus ir žaisti naujus žaislus .
Jei vaikas prašo palikti šviesą, galite įjungti nakties lemputę švelniu apšvietimu. Vaikų darželio duris galima palikti atvirą. Tėvai turėtų būti uždaryti, jei vaikas staiga verkia. Tokiose situacijose jūs turite ateiti pas jį, jį ramžti ir pabučiuoti, o tada vėl palikti. Tėvai turėtų būti kantrūs, nes iš pradžių jie turės grįžti į vaiką daug kartų, bet galų gale kūdikis priprasti prie jų ir tada greitai užmiega pats. Svarbiausia, kad tėvai turėtų prisiminti, kad visi vaikai auga ir protingiau auga. Vaiko mokymas turi likti ramus ir optimistiškas, nes labai greitai visi veiksmai duos puikų rezultatą.