Kiekvienas vaikas turi savo individualius gulintus, miegančius ritualus. Viskas priklauso nuo tėvų ugdymo stiliaus, temperamento, vaiko pobūdžio ir sveikatos, nuo amžiaus. Daugelis vaikų iki trejų metų turi daug fizinio kontakto, jie tik nusiramina, kai jaučia mano motinos kvėpavimo, kūno, šilumą. Todėl šiuos vaikus reikia mokyti miegoti nuo 3 metų savo kambaryje, tai yra laikas, kai kūdikis yra suformuotas nepriklausomai.
Kaip mokyti vaiką miegoti savo kambaryje?
Ne visi vaikai gali lengvai pasidalinti su įpročiu miegoti savo tėvų lovoje, šie keli patarimai padės.
Kartais vaikas yra maždaug šešerių metų, tačiau jis nenori vienas miegoti. Dėl to kaltina tėvai, jie nepasikaltėdavo savimi, neatrodė gerumo ir toliau davė savo dukrai ar sūnui situaciją. Būtina ne smarkiai, bet tvirtai paaiškinti savo vaikui, kad jis jau yra didelis ir tampa nepriklausomas. Perėjimas į atskirą miegamąjį turėtų būti atliekamas palaipsniui, neleidžiant įtempti, jis turėtų žinoti, kad kartais jis turės tokią galimybę miegoti su savo tėvais. Ir šis faktas atsipalaiduoja ir įtvirtino vaiką.
Būtina veikti tvirtai ir švelniai, pagirti už paklusnumą ir jį paskatinti. Kad vaikas suprastų, kad jis buvo planuojamas kiekvieną vakarą, ritualas nesikeičia, kad pirmas ten bus plovimas, tuomet turėsite įdėti savo pižamos, atsisveikinti su žaislais, motina skaito pasaką prieš miegą, vaikas įjungia barelį, uždaro akis ir užmiega su mylintoju lokiu.
Miegoti reikia grįžti į miegą per griežtai nustatytą laiką, o jei vaikas bijo miegoti atskirai, tam tikru metu galima palikti nakties šviesą. Stenkitės vaikui vystyti teigiamą požiūrį į gyvenamąją vietą, į lovą, padengti patalynę su savimi, kad jis žino, kad jis yra jo lovos ir jo kambario šeimininkas.
Mums reikia sėdėti šalia vienas kito, pat kūdikį ir laikyti ranką. Tai bus sunku pirmą kartą, tačiau jei aiškiai atliksite ir koordinuosite visus veiksmus, tada per 3 savaites vaikas miegos atskirai. Jei naktį jūsų vaikas atėjo pas jus, tuomet turite sėdėti su juo, paimk jį į lovą, bet nepalikite su juo.
Būtina, kad šeimos nariai palaikytų tėvų norą, kad vaikas miegotų lovoje ir žinotų, kad jis yra mylimas ir patikimas.
Jei negalite "perkelti" vaiko į savo kambarį, jūs turite suprasti, kodėl vaikas atsisako miegoti vieni, galbūt jūsų meilė ir priežiūra nepakanka, ir jis taip mėgina pritraukti jo tėvų dėmesį. Turėtumėte analizuoti savo elgesį, padaryti reikiamas išvadas, tada jūs galite išvengti nesutarimų šeimoje ir vaiko miegas jo lovoje palaipsniui koreguojamas.
Kad jūsų vaikas greitai užmigo ir miegotų vienas, turite laikytis kelių taisyklių:
- Prieš pradėdami miegoti, nesijaudinkite į gana aktyvų žaidimą.
- Vaikas turėtų žinoti, kad jei tu sakai, kad jis miegos savo kambaryje, tu turi įvykdyti šį pažadą.
- Parodykite atkaklumą ir pasakykite, kad vaikas jau yra didelis ir turi elgtis suaugęs asmuo, o tai reiškia, kad jūs turite miegoti tik savo kambaryje.
- Pažadėkime, kad, pavyzdžiui, šeštadieniais vaikas miegos su tavimi. Galbūt per dieną, kai kūdikiui trūksta komunikacijos ir fizinio kontakto su tėvais, jis tokiu būdu bando kompensuoti šį trūkumą.
- Ir namuose visi laikosi griežto režimo ir miego taisyklių. Namuose yra draugiška ramus atmosfera.
Naudokitės šiais patarimais, o tada jūsų vaikas išmoks miegoti atskirai savo lovoje ir savo kambaryje.