Šeimos santykiai laikomi viena iš populiariausių šiandieninių temų. Kasdieniame tuštybėje dažnai atsitinka taip, kad mylėti vienas kitą vyras ir žmona negali rasti pagrindinio dalyko - supratimo. Taigi dauguma konfliktų atsiranda šeimoje. Išraiškos "mes suprantame vieni kitus be žodžių", šiandien jūs galite susipažinti labai retai. Tokius žodžius teisingai sako mūsų seneliai, kurie visą gyvenimą vyko rankomis ir matė sunkius laikus, ypač tuos, kurie sugebėjo išlaikyti karo laikotarpį. Ir mes, šiuolaikinė jaunų žmonių karta, nuolat besikeičianti ir išsprendžianti daugybę klausimų, reikia tik prijungti prie vienos kitos, pereinant per šeimos konfliktus.
Konfliktų šeimoje priežastys
Galbūt pradžioje verta galvoti ir vertinti dėl to, kokie konfliktai įvyksta šeimoje? Mokslininkai nustatė, kad sutuoktinių konfliktinės situacijos gali kilti dėl nesuderinamumo su " biologinių laikrodžių " teisėmis. Yra žmonių "šypsočiai", yra "pelėdos", o galbūt jūs ir jūsų sutuoktinis priklauso tik skirtingoms kategorijoms, o vienas atsibunda ryte, linksmas ir jau analizuojamas, ir planuoja kitą dieną, kitaip, miegant ir netgi Negalvokite apie tai, kas bus padaryta šiandien. Bet tai tik prielaida, kuri neturėtų būti apribota visomis šeimos gyvenimo problemomis. Galbūt tai kitokia - jūs tiesiog nesuderinamos gyvenimo pozicijos, pavyzdžiui, vaikų ugdymui, nesutarimams finansų klausimais.
Mes norime atverti savo akis, kaip šeimoje konfliktai atsiranda tiesiai į "tuščią erdvę" ir, deja, gana dažnai. Įsivaizduokite, gana standartinė situacija. Jūs atėjote iš darbo, kelias namuose nebuvo malonus, kas nors stumiamas, prakeiktas, o diena buvo sunki. Ir tuomet vyras, kuris atsisėdo ant sofos ir tyliai žiūri televizorių, vaikas, kuris prašo pagalbos pamokose. Ir jūs, atrodo, yra suplėšyti nuo pykčio, kuris sukaupė tave. Kai šeimos konfliktas pasiekia savo apogėją, jūs suprantate, kad pokalbio tęsimas nėra prasmės. Galų gale eikite į kampus, vykdydami kiekvieno savo verslą.
Dieną praeina, antrasis - vakarai vyksta tyliai, niekas niekam nekalba, o telefonas tyliai tyli. Jūs jau galvoji:
- "Gal tu turėtum ateiti ir kalbėti?"
- "Ne, kodėl, pirma, aš teisus (a), ir, antra, kodėl aš turiu pirmas (pirmas)?"
Psichologo pagalba šeimos konfliktų sprendimui
Naujos tendencijos atsiradimas - konsultacija su labai populiariomis psichologomis užsienyje kartais lemia daugelio žmonių likimą. Taip, tikriausiai, tai yra vienas iš tinkamiausių būdų sprendžiant šeimoje kilusias konfliktines situacijas.
Kas yra toks geras dėl šio sudėtingos situacijos sprendimo metodo, klausiate? Atsakymas yra ant paviršiaus, norint rasti geriausią būdą išspręsti sudėtingą situaciją, kreipiatės į visiškai nepriklausomą asmenį, netgi galite pasakyti ekspertui, specialistui, kuris yra kompetentingas psichologijos srityje, o ne jūsų artimiausias giminaitis ar draugas. Pats psichologas tikrai padės jums priimti tinkamą sprendimą. Bet mums, nors jis nėra toks plačiai paplitęs ir kainuoja dorogovato, ne visi paprasti asmenys gali sau leisti kreiptis į ekspertą. Kartais jie tiesiog nenori to daryti - praranda laiką, pinigus ir tt Bet visada galite prisiminti apie nemokamo psichologo konsultavimą. Pavyzdžiui, karštoji telefono linija, kurioje visada galite skambinti ir gauti atsakymą į Jus dominantį klausimą.
Daugeliui turėtų būti akivaizdu, kad, jei egzistuoja konfliktas tarp šeimos narių, būtų geriau pasikalbėti su raštingais asmenimis, o ne (kaip mes darome) ieškoti tiesos artimiausio draugo. Be to, ar jūs kada nors manote, kad kai klausiate savo mylimojo patarimo, kartais galite pasipriešinti nesąžiningam nuteisimui tiems, su kuriais susidūrėte. Galbūt, jūsų žemiškasis lygis, jūsų mergina užburia jus, pavyzdžiui, neturinčią šeimos gyvenimo, ir ji visada bando dar kartą pasakyti: "Koks yra jūsų blogas vyras, Vasja, taip ir daro".
Nuo konflikto šeimoje - harmonijos santykiuose
Pagalvokime apie tai ir kitokią situaciją. Galų gale konfliktas šeimoje ir kiti gyvenimo aspektai ne visada turi neigiamą pusę, nes tai visada lemia bet kokius pokyčius. Ir netgi kai kuriais atvejais jis gali būti savotiška priešprieša monotoniškame, nuobodiame gyvenime.
Šilto konflikto metu sutuoktiniai dažnai prasideda, taip sakant, nuo taško, kuris buvo priežastis. Ginčo metu primenama, kad viskas, ko jie sukaupė, ką aš norėjau pasakyti anksčiau, buvo kažkaip pamiršta ar atidėta dar vėliau, tikintis, kad "gal jis pagerės?". Taigi niekuomet nereikės! Nedelsdami aiškiai pasakykite savo galvoje - ką jūs bandote išsiaiškinti ir išspręsti šią problemą, iškilusią šiuo metu. Ir ne visi, kad jūs sukaupėte ilgą laiką, ir jūs nusprendėte iškrauti visa tai blogingu vyru (žmona). Tiesiog nepatekykite grėsmių, pavyzdžiui: "Jei šiandien nedirbate, tada paliksiu visą dieną, paliksiu jus su mažu vaiku ir neatsiliepiu į skambučius" arba "Aš pavargau nuo visko, reikalauju skyrybų". Sutinku, nesvarbu, kiek kartų tu sakai, pirma, jis nebebus veikiantis ateityje ir, antra, vieną dieną turėsite įvykdyti pažadėtą.
Mes siūlome veikti šiek tiek kitaip. Numatydami kitą konfliktą šeimoje, pagalvokite, apie ką ir kaip jūs kalbėsite. Tada pokalbyje nebus pateikiama neigiama konotacija, bet atvirkščiai, jūs išsiaiškinsite santykius, tyliai, nuleidžiamuose tonuose. Ar tai galima vadinti konfliktu? Žinoma, ne. Tai tik paaiškinimas jūsų partneriui, ką jis norėtų pasikeisti šioje situacijoje ir kokius sprendimus galima rasti bendrų pastangų dėka. Praleisti, taip sakant, savęs egzaminą sau. Taip, sunku pasakyti, ypač kai viskas vingi viduje ir tiesiog išpilama. Ir kas kada nors sakė, kad gyvenimas yra lengvas? Ką galvoti prieš sakydamas - tai lengva? Ypač tada, kai tai atsitinka konflikto situacijoje: reikia pastangų, susilpninti emocijas, bet jūs pamatysite - jis duos vaisių. Ir ateityje jūs suprasite, kad išvengti konfliktų šeimoje yra daug lengviau ramioje aplinkoje, paprasčiausiai paaiškinkite savo nepasitenkinimą ir ieškokite būdų juos išspręsti. Taigi, jūs siunčiate vieni kitus "I-messages", klausydamiesi vieni kitus, suprasdami abiejų pusių nepasitenkinimą.
Taigi, naudodamiesi visomis anksčiau išvardytomis taisyklėmis, be abejonės, galite išspręsti konfliktus šeimoje, nenukrypstant nuo žeminimo ir įžeidimų. Kas ir kas leis jums toliau stiprinti savo santykius ir greitai išspręsti sukauptas problemas, aplenkiant "šeimos mūšius".
Sėkmės ir harmonijos šeimos gyvenime!
mirsovetov.ru