Kas yra menopauzė
"Climax" nėra liga, bet procesas, kurio metu moters vaisingumas palaipsniui susilpnėja. Dėl hormoninių pokyčių menstruacijų ciklo sutrikimų pasikeičia medžiagų apykaitos procesai. Tada ateina menopauzė. Tai reiškia, kad moteris nebegali gimdyti. Daugelis menopauzės asocijuojasi su senatve, o tai nėra visiškai teisinga.
Ankstyvoji menopauzė
Ankstyva menopauzė atsiranda netikėtai moteriai, kai ji nėra pasiruošusi. Dažnai tai paaiškinama paveldima polinkiu. Iš tiesų, daugelis kūno procesų priklauso nuo mūsų genų. Jei paveldimumas yra toks, kad brendimas ir vilkimas įvyksta anksčiau, tai sunku kovoti su tuo. Tačiau tai nėra vienintelė priežastis.
Ankstyva menopauzė gali atsirasti dėl moteriško netinkamo gyvenimo būdo. Tai gali paveikti bet koks dalykas - bloga ekologija, rūkymas, alkoholio ar narkotikų vartojimas, nepakankama mityba, netinkamas seksualinis gyvenimas ir kt. Įvairios chirurginės intervencijos, hormonų terapija, chroniškos reprodukcinės sistemos ligos.
Labai stiprus poveikis menopauzės skydliaukės atsiradimui. Šis kūnas gamina hormonus, reguliuojančius beveik visą kūną. Todėl skydliaukė labai priklauso nuo to, kada moteris turi klimatą.
Ar galima užkirsti kelią menopauzei?
Ankstyvą menopauzę sunku nuspėti, bet galite pradėti dirbti, kad išvengtumėte iš anksto. Pavyzdžiui, svarbu tiksliai žinoti, kokia yra skydliaukės liaukos būklė, ar jai reikia gydymo. Jei gydytojas nustato hormonų gamybos sutrikimus, jis galės laiku atlikti terapiją, kuri padės išvengti slopinimo kiaušidžių darbe.
Svarbu Kad pati moteris rūpinosi savo sveikata. Nepriimtinas susikaupti stresas, nes visiškas poilsis padeda organizmui atsigauti, tai yra būtina. Be to, ne mažiau svarbu yra dienos režimas. Gydytojai niekada nenusileidžia, kalbėdami apie poreikį supaprastinti savo gyvenimą, koreguoti visus procesus taip, kad jie būtų reguliariai ir pageidautina reguliariai. Tai mityba, miegas ir darbas, poilsis ir seksas.
Reguliarus seksualinis gyvenimas, kai jis traukina moters seksualinę sistemą, daro jos darbą. Todėl svarbu, kad nebūtų ilgų pertraukų tarp lytinių santykių, nepriklausomai nuo amžiaus. Tai padės išlaikyti kūną savo tone.
Jei ankstyvoji kulminacija vis tiek ateis, nepaisant visų pastangų, turite pasirūpinti, kad išlaikytumėte gyvenimo kokybę, į kurią esate pripratę. Pirma, jūs turėtumėte būti pasirengę tai, kad jis vyks sudėtingiau nei tuo atveju, jei jis ateis 50-55 metų. Viskas gali prasidėti nestabili emocine būsena. Galbūt jūs pajusite stiprų potvynį, pernelyg prakaitavimą, gali kilti problemų miegant. "Climax" skatina osteoporozės vystymąsi. Visa tai turi būti atsižvelgta, o ne palikti be dėmesio.
Antra, ankstyvoji menopauzė turi būti koreguojama naudojant vaistus. Gali prireikti gydytojo paskirto hormoninio gydymo. Būtina vartoti vitaminą D.
Menopauzės metu ir po jo kūnas pradeda susiformuoti daug greičiau. Todėl jūs turite išlaikyti save tinkama forma - naudotis, valgyti teisingai, išvengti streso. Fiziniai krūviai padės išlaikyti raumenų ir kaulų tonas, ir, atsižvelgiant į būtinus vitaminus ir hormonus, neleis greitai senėti.
Ankstyva menopauzė tikrai yra nemalonu, bet jūs neturėtumėte tai laikyti nuosprendžiu. Tai vyksta dažniau, tačiau moterys randa būdų, kaip užkirsti kelią pastebimai blogėjančiai sveikatai ir asmeniniam gyvenimui. Ginekologas, terapeutas ir endokrinologas padės jums pasirinkti vaistus, kurie leis jums kontroliuoti hormoninius pokyčius ir mėgautis visais gyvenimo aspektais, kaip anksčiau.