Šiek tiek chemijos.
Hormonas dopominas, atsakingas už meilučių emocijas, už aistringus troškimus, nėra daug laiko. Tik trejus metus jums suteikiama įkvepianti meilė, po kurios hormonas palaipsniui palieka mūsų smegenis.
Jį pakeičia naujas hormonas, vadinamas oksitocinu. Tai užtikrina tvirtus santykius pora, abipusę meilę, atsakomybę, pagarbą. Kai aistringa meilė palieka, ramia meilė ateina. Tačiau daugelis mano, kad jų santykiai pasibaigė ir skyrybos, kuri yra labai veltui. Kadangi šiuo laikotarpiu mes susiduriame su tvirtu noru praleisti likusius mūsų gyvenimus kartu su savo partneriu ir šilta meilė jam.
Ramiam šeimos gyvenimui kartais reikalingos ryškios ir stiprios emocijos, todėl mūsų kraujyje padidėja dopamino ir endorfino hormonų koncentracija, o gyvenimas su vyru atgauna tuos malonius momentus, duslinančius jausmus.
Jūs galite padėti sau paprastą būdą: pradėti šypsosi! Net įtempta šypsena jūsų smegenyse sukurs malonumo hormoną - serotoniną. Žinoma, kad viskas prasideda nuo minties. Prisitaikykite prie to, kad esate laimingas, kad viskas gerai su tavim, kad jūs gyvenate su savo mylimuoju vyru, o jūsų smegenys pradės teigiamai reaguoti į tai, atsiųsime impulsus ir sukurk malonumo hormonus. Sukurkite savo nuotaiką!
Prisiminti, kaip tai buvo.
Labai svarbu prisiminti visus gerus dalykus, kurie įvyko jūsų gyvenime. Malonūs romantiški vakarai, pasivaikščiojimai sniego parke, beprotiški veiksmai, pirmas susitikimas - visa tai padės jums prisiminti, kokias emocijas patyrėte šiais momentais.
Maloni lūkesčiai dėl naujos datos, pirmųjų bučinių, vakarinės suknelės pasirinkimo - tokie prisiminimai vėl taps jūsų kūno maloniomis pojūtimais. Suderinkite romantiką su savimi ir savo vyru, ir atkreipkite dėmesį į savo prisiminimus.
Atvirukai, dovanos, bendrai naudojamos nuotraukos padės jums prisiminti savo jausmus ir dalykus, kuriuos pamilai su savo vyru.
Koks jis šiandien?
Prisimink, kaip jis buvo, ir analizuok tai, ko jis tapo. Kokios savybės joje atsirado per metus, ir ką ji prarado ir kaip ji pasikeitė. Geriau ar blogiau? Netinkama fizinė forma padės nustatyti sveikatingumo kambario prenumeratą ir vakarinius pasivaikščius į artimiausią parką. Savaitgalį praleiskite grynu oru, užsiimkite aktyviais sporto šakėmis: slidėmis, lenktynėmis, lenktynėmis ir daugybe kitų dalykų.
Ar tavo vyras tampa mažiau meilus lovoje? Pasikalbėkite su juo apie tai, jam priminkite, kaip aistringas ir atidus meilužis jis buvo jūsų santykių pradžioje. Gal tai kažkas jam netinka? Leisk jam kalbėti apie tai.
Dalyvaukite jo gyvenime: domėkitės verslu darbe, sėkme, pasidalykite savo aistra žvejybai, kartu žiūrėkite futbolą. Trumpai tariant, daugiau laiko praleiskite dviem pamokoms.
Atostogos.
Norėdami atnaujinti emocijas ir savo jausmus, pakartokite savo medaus mėnesį! Eik į romantišką viešbutį saulėtoje pakrantėje ir mėgaukitės vieni kitais. Turite aktyvų poilsį. Tegul tai neapsiriboja nieko nedarant paplūdimyje, aplankyti lankytinas vietas, organizuoti kultūrinę programą.
Ir jūs galite atostogauti atskirai. Išdavystės, žinoma, niekas nėra imunitetas, bet kodėl tai neįmanoma atsitikti įprastu gyvenimu? Praleidus laiką atskirai, galite dalintis savo įspūdžiais tarpusavyje ir, žinoma, nuobodu.
Nėra galimybės išeiti? Taigi suraskite nedidelę šventę namuose! Organizuokite romantišką vakarienę dviems ar savaitgaliams atostogų namuose. Jūs gausite mini atostogas.
Būkite kartu!
Paprasta problema, pvz., Finansiniai sunkumai, giminaičių susirgimai gali susivelti ir priartėti. Emocinė parama ir dalyvavimas yra labai svarbūs šeimos gyvenime.
Įsivaizduokite antrą kartą, jei neturite savo gražaus vyro? Kaip jaučiate? Jei iš tokių minčių pradedate lankyti sielvartą, skausmą ir baimę, tu vis tiek myli savo vyrą.
Daugiau pagirkite žmogų. Jiems svarbu žinoti, kad kas nors tai vertina, didžiuojasi savo pasiekimais, sėkme darbe. Pasakyk jam komplimentus. Ar tik silpna lytis verta klausytis malonių dalykų?
Bendras gyvenimas nėra lengva užduotis. Norėdami išlaikyti ir vykdyti visus gyvenimo šiltus ir švelnus jausmus, tai įmanoma, reikia žinoti tik keletą paslapčių.