Daugelis mano, kad neįmanoma išgyventi santuokos nutraukimo su minimaliais nuostoliais. Mes nekalbėsime apie skyrybų teisinius aspektus, pakalbėkime apie proto būseną, kuri retais atvejais gali būti vadinama rausva po šio įvykio.
Taisyklė Nr. 1. Nežiūrėkite atgal.
Tai, kas padaryta, yra padaryta ir nėra grįžimo. Žinoma, bet kokius santykius galima klijuoti kartu, būtų noras, bet kas galės pasitikėti šiais fragmentais? Laikas, išleistas santuokoje, gali būti blogas ir geras, skirtingas, bet jis praėjo. Negalima gyventi vieni su prisiminimais, nes realus gyvenimas vyksta šiandien, dabar labai lengva praleisti.
Taisyklė Nr. 2. Negalima išsiaiškinti santykių.
Kiekvienam sutuoktiniui bus pasakojama vienas kitam po santuokos nutraukimo. Jis buvo daug pasakytas prieš jį. Tačiau, kaip žinoma, po kovos su savo kumščiais jie nesijaudina. Šiuo metu svarbu atsikratyti vieni kitų. Žinoma, jūs netrukus nebūsite svetimi, bet jūs nebebus arti. Todėl jūs turite palikti visus nusiskundimus, neišsakytus prašymus praeityje.
Taisyklė Nr. 3. Negalima įsitraukti į laisvą gyvenimą.
Nereikia nuleisti triukšmingų partijų, siekti malonumo klubuose. Jis bus šiek tiek atitrauktas, bet tada jis bus dar blogesnis. Viskas, kad šeimos gyvenime mes mokomės priklausyti tik sau, mes pripratę prie kažkokio akių gyvenimo, ir šis netikėtas laisvės skonis gali nukentėti savo galvas, kai dar nesame pasiruošę.
Labiau palaukti keletą savaičių ir palaipsniui įsivesti į laimingų bakalaurų gyvenimo ritmą.
Taisyklė Nr. 4. Negalima nekalbėti apie buvusį.
Žinoma, visi norės aptarti su draugais buvusio sutuoktinio, perkelti visą kaltę dėl jūsų santykių su juo žlugimo. Bet tai geriau neveikti. Pirma, jūsų draugai jau girdėjo pakankamai apie jį per santuokos nutraukimą. Antra, išardydami garsus ir išsklaidydami intymias savo gyvenimo detales prieš svetimus žmones, pirmiausia sustiprinkite stresą.
Todėl - susilaikyti nuo komentarų apie pirmąjį ir gyventi savo naują gyvenimą.
Taisyklė Nr. 5. Nebandykite grįžti.
Po kurio laiko atrodys, kad norėtumėte grąžinti santykius, nepaisant skausmo, kuris sukėlė vienas kitą. Negalima pakęsti šio impulso. Istorija žino daug pavyzdžių, kai pora susiliejo ir išsibarsčiusi daug kartų, gyvenę laimingo ir nuobodaus gyvenimo metu. Gal jūsų pora yra viena iš tų. Tačiau suteikiant sau laiko atvėsti ir atidžiai mąstyti. Jei noras bandyti dar kartą praeina per šešis mėnesius, pabandykite. Jei per šį laiką dingsta, tada jūsų pastangoms nebuvo jokių pastangų.
Taisyklė Nr. 6. Negalima pradėti romantikos.
Iš pradžių, po santuokos nutraukimo, santykiai su bet kuriuo asmeniu buvo tiesiog kontraindikuotini. Jus gali įveikti vienatvė , kurią kankina baimė likti be meilės, tūkstančio priežasčių. Ir nė vienas iš jų nėra toks įdomus, kad sutiktų rizikuoti. Dar nesu pasiruošęs Net jei jums reikia santykių bet kokia kaina, pagalvokite apie kitą asmenį. Jis nėra kaltas dėl to, kad neseniai patyrėte sužalojimą ir nusipelno košmaro, kad įjunkite jo gyvenimą. Tai bus taip: jūs palyginsite naują partnerį su buvusiu, pateikite jam tuos pačius teiginius, kurie yra naudojami. Kad nauji santykiai taptų džiaugsmu, turi būti laiko ir skausmo.
Taisyklė Nr. 7. Žaisti psichologą.
Išgyventi krizei po santuokos nutraukimo gali būti įvairiais būdais. Kodėl gi nebandyti išbandytų? Padarykite anekdotą santuokos skelbimą, bet ne paprastą, bet remdamiesi blogomis tų žmonių, su kuriais turėjote rimtų santykių, savybių. Jūs gausite vizualų vaizdą, kuris padės jums suprasti, kaip pasisekė atsikratyti tokio sutuoktinio. Be to, jūs tiksliai žinote, kokios savybės neturėtų būti kitame pasirinktame.
Taisyklė Nr. 8. Gaukite pakankamai miego
Miegas ir laikas yra geriausi vaistai. Priversk save miegoti, net jei nenorite. Miego naktys nėra geriausias pasirinkimas tiems, kurie nori greičiau atsigauti nuo streso. Paimkite vonią, gerkite šiltą pieną ar arbatą su medumi, prieš miegą neskubėdami atrodykite ir perskaitykite viską, kas gali turėti neigiamos įtakos jūsų nuotaikai. Kuo daugiau jūs miegate šiame laikotarpyje, tuo greičiau atsigausite.
Taisyklė "Nr. 9. Negalima pasiimti alkoholio.
Toks rimtas likimo išnykimas kaip santuokos nutraukimas tampa girtavimo priežastimi, net jei anksčiau nebuvo priklausomas nuo alkoholio. Tai yra pavojus. Laikina euforija labai greitai pranyksta prie depresijos, kurią dar labiau sustiprina pogumbis. Ir tai reiškia, kad būsite dar blogesnėje padėtyje. Skyrybos yra idealus laikas pradėti naują gyvenimą. Kokio gyvenimo ji bus, priklauso tik nuo tavęs.
Taisyklė Nr. 10. Klausyk save.
Kvailiai žingsnis į gerklę į savo dainą. Laikas praeis, ir tu vėl nori atrodyti gerai, smagiai, mylėti ir būti mylimi. Kai šie jausmai ateis, atsiras visiškos laisvės nuo praeities nesėkmių. Verta naudoti momentą ir gaudyti sėkmę uodega. Čia nėra daugiau gražaus ir žavingo spektaklio nei feniksas, atgimęs iš pelenų. Tuo metu jūs esate kaip ir jis turi teisę tikėtis dovanos nuo priespaudos likimo.
Iš tiesų, išgyventi skyrybų yra pakankamai lengva. Svarbiausia yra atsinešti save ir laiku. Jei ilgai lauki savo silpnybes, pateisinsite piktybes ir blogą elgesį, tai taps įpročiu ir nebus gerų pokyčių. Jei po kelių savaičių sau ištikimai sužeistumėte save, nusprendžiate ateityje tapti laimingu žmogumi, šios pastangos visada bus pagrįstos. Bet kokiu atveju praėjus keleriems metams ši patirtis nebus svarbi, o tai, kas su tavim įvyks per šį laiką, priklauso tik nuo to, ką jūs norite padaryti sau.