Kaip imtis imbiero svorio

Imbieras turi kitokį pavadinimą, jį dažnai vadina tiesiog "raginiu šakniu" dėl šakotų šakniastiebių augalų, kurie tikrai panašūs į ragus. Yra baltos ir juodos rūšys, priklausomai nuo šaknų apdorojimo laipsnio. Balta kruopščiai apdorojama, todėl pasirodo, kad ji yra švelnesnė, o juoda - mažai apdorojama, ji yra labiau sutraukianti ir aštri. Pjūvyje imbieras, kaip taisyklė, yra baltas, bet su laiku tampa geltonas: kuo senesnis šaknis, tuo mažesnis yra atspalvis. Jo taikymo spektras yra gana platus. Mes jums pasakysime, kaip jį vartoti dėl svorio.

Imbieras kaip priemonė svoriui mažinti

Negalima pervertinti naudos, kurią suteikia imbiero šaknis, nes ji naudojama daugelio ligų gydymui, imbiero skonis taip pat yra neprilygstamas, todėl papildomas populiarumas ir vertė yra šaknis. Jo taikymo spektras yra gana platus.

Tradiciniai gydytojai naudoja imbierą kaip anestezijos, karsto, stemplės, tonizuojantį, antibakterinį, cholagogą, kuris pašalina uždegimą, kuris skatina gijimą. Jos savybės taip pat naudojamos svorio kritimui. Tradicinė medicina naudoja imbierą kaip priemonę, kuri, pasak rytų gydytojų, gali krauti kraują, o tai reiškia, kad imbiero šaknis remiasi priemonėmis pagerėja medžiagų apykaitos procesai ir padeda pašalinti toksinus iš organizmo, cholesterolio ir skysčių perteklių. Imbieras puikiai veikia virškinamąjį traktą, padeda virškinti maistą. Naudojant imbierą, šlakai ir toksinai nesudaro. Imbiero šaknies pernešamoji savybė naudojama svoriui ir svorio mažinimui.

Jei prieš tai sakydami pietus, išgydykite "raguotą šakną", tada maistą lengviau virškinti, taip pat padės pašalinti toksinus iš organizmo. Galite pabandyti jį paruošti taip. Vienas arbatinis šaukštelis, tarkis, trina ant smulkių riesinių su 3 lašais citrinų sulčių ir šaukšteliu druskos ir visa tai valgyti, bet negerkite vandens.

Imbieras, skirtas svorio netekimui: gėrimai.

Jūs galite, žinoma, naudoti imbierą kaip įvairiausių patiekalų prieskonį ir manyti, kad tam tikra nauda yra atnešta, tačiau reikia prisiminti, kad labiausiai naudinga galų gale yra veiksmų sistema, todėl galite išbandyti gana veiksmingas svorio mažinimo priemones. Tai apie imbierinius gėrimus, skanius, energingus ir labai naudingus. Naudojant gėrimus, pagamintus imbiero šaknies, galite nustatyti visų vidinių kūno procesų tonas, pagreitinti medžiagų apykaitos procesus, atlaisvinti toksinų, toksinų ir toksinų ląsteles.

Imbieras: kaip vartoti svorio netekimui?

Patartina išgerti gėrimą imbiero pagrindu tris kartus per dieną arba ryte ir prieš miegą, o tai padės pradėti organizme mechanizmą, kuris paskatins jį išvalyti. Prieš pradėdami ruošti šiuos gėrimus, turite atkreipti dėmesį į jų naudojimo taisykles.

Po to, kai arbatos kursas baigėsi, kartais reikės jį užvirinti, kad kūnas nepamirštų jo poveikio ir veiktų be nesėkmių.

Imbieras gali būti imamas reguliariai, mesti į gabalėlį į arbatinį arbatą. Jūs taip pat galite pridėti citrinos gabalėlį, bet nepiktnaudžiaukite citrinų dėl to, kad skonis gali būti ryškus.

Galite pridėti prie arbatos ir medaus, bet tiesiog nenaudokite karštu vandeniu, kad neprarastumėte naudingų savybių. Galite valgyti su šaukštu, taip sakant, užkandis. Imbiero arbata turi stipraus žvilgančio poveikio, taigi, prieš valgydami į lovą nelieskite. Kad pasiektumėte geriausią efektą, kiekvieną dieną turėtumėte gerti iki dviejų litrų tokios arbatos, bet dar kartą - ne prieš miegą.

Norėdami padaryti naudingą arbatą iš imbiero šaknies, ji yra tik apie 4 centimetrai iki dviejų litrų verdančio vandens. Pjaustyti imbieras yra labai plonas, o po užvirinimo arbata turi būti filtruojama. Raudonuosius gėrimus rekomenduojama vartoti termose ir išgerti visą dieną, pridedant kitų ingredientų. Ši arbata gali užgniaužti bado jausmą, gerti šiek tiek prieš valgį: valgyti mažiau, prarasti svorio - daugiau. Geriausia išgerti tokią arbatą iš mažų puodelių.

Jei esate žaliasis žolelių arbatos gerbėjas, pridėkite prie jo ir "raguoto šaknų" gabalėlį, kuris turi savybę gerinti kitų vaistinių augalų savybes.

Veiksmingiausias būdas numesti svorį - arbata iš imbiero su česnaku. Beje, tai yra tokia veiksminga, kad daugelis žmonių neišpučia aštrių česnakų kvapo ir dažnai tai tiesiog neįvyksta, nes imbieras puikiai jį nutraukia. Ir jei po arbatos valgyti šiek tiek citrinos, kvėpavimo šviežumas nepakenks.

Ir dabar atėjo laikas pasiimti keletą receptų patiekalų ir gėrimų su imbiero šaknimis.

Gėrimai svorio netekimui: virimo

Imbiero arbata su česnaku.

Mes užsiimame 2 litrais vandens, 4 cm "rago šaknų" ir 2 česnako skiltelės.

Šaknis yra išvalytas, smulkiai supjaustytas, česnako skiltelės taip pat yra supjaustytos, tik ratuose. Imame imbierą su česnaku į termosą, užpilame verdančiu vandeniu ir reikalaujame apie valandą, tada filtruojame ir grįžkite į termosą. Arbatą valgyti rekomenduojama iš mažų puodelių.

Imbiero arbata su oranžine.

Reikia paimti 2 cm imbiero šaknies, 1 valgomasis šaukštas. pipirmėčių šaukštas, 1 šaukštas kardamono, apie 85 mililitrų citrinų sulčių, 50 mililitrų apelsinų sulčių, 1 litras verdančio vandens ir medaus tiek, kiek norite.

Kruopščiai sumaišykite imbiero (geriausia maišytuve), švelniai supjaustykite jį, kardamoną ir mėtų, supilkite viską į kietą verdantį vandenį ir įkiškite 30 minučių. Tada nuvalykite viską, atvėsinkite, pridėkite citrinų ir apelsinų sultis. Kai arbata yra kieta, galite pridėti medaus. Gėrimas pasirodo labai gaivus, todėl vasaros karštyje geriau jį gerti.

Imbiero arbata su brukline.

Imkite imbiero, džiovintų žolelių spanguolių (1 arbatinį šaukštelį) ir, pagal skonį, medaus.

Imame imbierą su spanguolėmis, primygtinai reikalaujame pusvalandį, filtruojame ir atvėsime, pridėkite medaus skonį. Arbata normalina inkstų darbą, pašalina skysčių perteklių ir pašalina uždegiminius procesus.

Imbiero salotos dėl svorio

Mes turime procentą: morkos - 30, kepti burokėliai - 20, apelsinų žievelės - 10, citrinų - 20, saliero milteliai - 10, imbieras - 10, augalinis aliejus - 2 šaukštai.

Sumaišykite viską, supjaustykite ir užpildykite aliejumi.

Receptas yra paprastas, bet labai naudingas, nes ingredientų santykis turi teigiamą poveikį visam kūnui. Kai jūs naudojate šią salotą, stimuliuoja visus kūno organus, o pats pats prisitaiko prie jam įtvirtintų natūralių ritmų.