Kas yra angina?
Priklausomai nuo migdolų pokyčių ir ligos sunkumo, krūtinės angina yra katarinė, folikulinė ir lacunarinė. Katarinė angina prasideda staiga. Iš ryto atsiranda silpnumas, galvos skausmas, o gerklėje yra toks skausmas, kad negalima nuryti ar pasikalbėti. Temperatūra neviršija 37,5 ° C. Gerta yra šiek tiek raudonos, bet tik aplink tonziles. Folikulinė angina prasideda smarkiai: temperatūra yra iki 40 ° C, šaltkrėtis, sąnarys ir nugaros skausmas, stiprus skausmas nurijus. Antrą ar trečią dieną yra balkšvai-geltonos spalvos taškai (suplakantys migdolų folikulai). Su lacunarine angina ligos simptomai yra dar griežtesni: gleiviniai indai, aukšta temperatūra (iki 40 ° C).
Geriau perspėti
Stenkitės išvengti staigių temperatūros pokyčių: skirtumas tarp temperatūros gatvėje ir kambaryje neturėtų viršyti 10 C. Atsigaivę nuo šilumos, neskubėkite gerti į šaldytuvą - tai pavojinga gerklėms. Jei vis tiek jaučiate diskomfortą gerklėje, skubiai imkitės veiksmų. Geras geriamųjų gerklų prevencijos būdas (suaugusiesiems) yra propolis su aliejumi. Sumaišykite alkoholinę alkoholinę tinkulę propolio su lydyto sviesto (1: 2). Tam tikru metu laikykite mišinį vandens vonioje esant mažai ugniai (išgarinti alkoholį). Kai mišinys atšaldomas, kas 2-3 valandas tirpinkite propolio aliejaus ekstrakto šaukšteliu. Vaikui gerai paruoškite medaus (kavos ar arbatos šaukštui, priklausomai nuo amžiaus) rezorbcijai: kramtyti, kol meduoliai virsta mažais vaško karoliukais. Be to, po pirmųjų šalčio požymių dirbs rankų ir kojų riebalai su šildomuoju aliejumi. Šaukštelis juodųjų pipirų žirnių sumalkite, sumaišykite su sviestu ir gerai išvalykite šepečius ir kojas. Dėvėkite šiltas kojines. Po pirmųjų anginos simptomų, jogos asana "liūto kelia" (Simhasana) yra labai efektyvi. Ar treniruojate kelis kartus per dieną tuščiu skrandžiu.
1. Sėdėkite ant grindų, ant kulno ir lengvai, kol tyrinėjate kelius.
2. Tilto iki nosies tilto akys.
3. Paimkite keletą gilių įkvėpimų ir garsiai iškvėpkite per burną, nusilenkdami į priekį. Tuo pačiu metu, kiek įmanoma, liežuvį liežuvis, bandydamas pasiekti krūtinkaulio su galu.
4. Visiškai įtempkite tarpvietės raumenis.
5. Laikydami kvėpavimą išsiplėtę, grįžkite į vertikalią padėtį ir, kiek įmanoma, traukite ir nuleiskite priekinę pilvo sienelę, toliau mažinkite akis į tarpą tarp antakių, pasieksite liežuvio galiuką prie krūtinkaulio ir traukdami dubens dugno raumenis.
6. Kai reikia kvėpuoti, atsipalaiduoti ir palaipsniui įkvėpti, grįžti į natūralią akių vietą, skrandį.
Uogos sveikatai
Uogos yra neįkainojamas šaltinis. Naudokite uogų sezoną, kad galėtumėte naudoti vitaminus ateityje. Bet padaryk tai teisingai, kitaip kūnas nesakys ačiū. Valgykite uogas visą sezoną šiek tiek (ne daugiau kaip 200 g vienu metu) ir būtinai pasiruoškite žiemai: užšaldykite, išdžiovinkite, sumaišykite su cukrumi, tik vitamino vartojimas per metus gali sukelti sveikatą. Kiekvieną dieną valgydami keletą uogų, jūs sutaupysite sveikatą. Po pirmųjų ligos požymių nedelsdami reaguokite! Savarankiškai gydomas gerklės skausmas yra pavojingas: galimi komplikacijos iš širdies, sąnarių, kepenų ir inkstų. Dėl geros sveikatos svarbu išlaikyti vidinę kūno sudėtį. Su rūgštinių metabolitų pertekliumi, ląstelių membranos tampa pralaidžios toksinams, virusinėms ir bakterinėms infekcijoms, todėl pasireiškia labiausiai pažeidžiama zona - gerklė. Tada gurkšnys atvėsti pinigus iš šaldytuvo, ledų ar atviro lango automobilyje sukelia sunkią ligą - krūtinės angina. Pirmosios uogos, kurias mes užpulsime norėdami kaupti vitaminus, taip pat nesaugios, nes organizmas gali įsisavinti tik nedidelę produkto dalį. Suvalgius daugiau uogų, mes perkrauname skrandį rūgštimi, kuri neturi laiko neutralizuoti ir taip išprovokuoti metabolinę acidozę. Atsižvelgiant į tai, hipotermija ar viruso infekcijos įvedimas baigiasi uždegiminiu procesu: vasarą yra gerklės skausmas.