Vitaminų apgauti
Pirma, išsiaiškinkime, kodėl "susitikimas" su tuo pačiu rašomojo stalo kampu, kuris "mėgsta įstrigti" ant nepaklusnių darbuotojų, kai kuriuose jų kūne yra tik mažas mėlynes, o kituose - didžiulė hematoma su purpuriniu atspalviu. Labai trapūs indai ir blogas kraujo krešėjimas gali tapti sumušimų priežastimi. Tai yra tokių dviejų svarbių vitaminų, kaip C ir K., trūkumas. Pavyzdžiui, askorbinas skatina audinių atsinaujinimą ir stiprina kraujagyslių sienas. Jo trūkumas gali paskatinti mėlynių atsiradimą, net ir su mažais mėlynėmis. Jei ant kūno atsiranda mėlynių, net ir iš nedidelių smūgių, gerkite multivitaminų, kuriuose yra askorbo rūgšties, kursą. Paprastai vitamino dozė yra pakankama. Ir nieko už normos nebėra reikalaujama. Ir jei norite vartoti vitamino C laisvoje dozėje, galite rizikuoti odos bėrimu arba uždirbti inkstų akmenis. Vitaminas K taip pat gerai veikia kraujagysles. Jis tinkamai patenka į kūną maistu ir sintezuojamas žarnyne, todėl to nereikia papildomai naudoti. Tačiau, jei nesate tikri dėl kraujagyslių stiprumo ir blogo valgymo, prieš pradėdami vartoti vitaminą K, pasikonsultuokite su gydytoju. Perdozavimas gali sukelti kraujo paūmėjimą.
Tada karštyje, tada šaltyje
Kai tik patys susižeisite, visų pirma pritvirtinkite prie vietos (jei oda nėra pažeista) ledo. Šaltis greitai susiaurins kraujagysles, o kraujas pradės lėčiau tekėti į smūgio vietą. Tai sumažins mėlynės intensyvumą. Ledą reikia naudoti su pertraukomis, aušinant mėlynę ne ilgiau kaip 20 minučių. Ir iš viso tai padaryti ne daugiau kaip valandą. Priešingu atveju, ypač jei aušinatės didelę kūno dalį, yra tikimybė, kad būsite užšaldyti. Taip pat svarbu nepamiršti, kad šaltis turėtų būti "sausa", todėl verta ją laikyti šiltesniu arba supakuotu maišelyje ir rankšluosčiu. Norėdami sušilti svetainę, mėlynę reikia tik antrą dieną, tai yra po to, kai susidaro mėlynės. Šiluma išsiplės kraujagysles, o hematoma lėtai pradės tirpinti. Jei pradėsite sušilti anksčiau, patinimas bus ne tik nesėkmingas, bet taip pat gali padidėti. Su įbrėžimais šis metodas yra nenaudingas. Ledas ir karštis neatmoks svarbaus vaidmens audinių regeneravime. Todėl tiesiog nuplaukite žaizdą (pvz., Peroksidu ir silpnu kalio permanganato tirpalu), tvarsčiu ar sandarikliu, naudodami specialią juostinę pagalbą su marlės pagalvę. Skausmas greitai išnyksta, o žaizdos palaipsniui pradeda susitraukti. Būkite atsargūs su alkoholio antiseptikais. Stiprus įbrėžimus galima tepti alkoholiniais tinktatais, tuo pačiu jodu, bet tik kraštuose. Ir bet kuriuo atveju negalima "išpilti" viso paviršiaus.
Kas bodega!
Šaltis pirmąją dieną ir karštis - antroje, deja, negalima visiškai atsikratyti mėlynių. Bet galite pagreitinti audinių ir kraujagyslių sienelių atstatymą. Vaistinėse daugelis tepalų yra parduodami, norint atsikratyti mėlynių. Kai kuriuose yra trokserutino, kiti - heparino natrio, kiti - kai kurie kiti veikliosios medžiagos. Visi jie yra vienodai veiksmingi. Jei juos naudojate pagal instrukcijas (ryte ir vakare traukos vietoje lengvai traukite), tuomet mėlynė, žinoma, sumažės greičiau. Bet vis tiek pasieks visas savo "spalvos" etapus: tai neišvengiama. Vienintelė priemonė, padedanti beveik iš karto atsikratyti mėlynių, yra kūno spazmas. Farmacijos milteliai iš gėlavandenės kempinės praskiestos vandenilio peroksidu ir dedami į paveiktą zoną. Kūno kūnas gerai išsisprendžia infiltratus, tačiau jį reikia taikyti labai atsargiai. Ir laikykite ant odos ne ilgiau kaip 20 minučių, priešingu atveju, be mėlynių, galite gauti stiprų sudirginimą.
Tarsi aliejuje
Kovoje su mėlynėmis ir susižalojimais padės aromaterapija, ji tikrai žino, kaip greitai ji atsikratys mėlynių ir įbrėžimų. Skatinkite mėlynių rezorbciją ir subraižyti dygminų eterinio aliejaus, rozmarino ir aštrų. Skausmas pašalina levandą, o patinimas - mėtų ir kipariso. Tačiau grynas eterinis aliejus negali būti taikomas odai, būtina jį praskiesti bazine alyva, pavyzdžiui, alyvuogių aliejuje. Terapinė dozė - 3 lašai 1 šaukštelis. bazė.
Signalizacija
Jei mėlynė yra didelė ir sukelia sunkų diskomfortą, kreipkitės į gydytoją. Jei sunkių hematomų negalima gydyti, yra tikimybė, kad infiltratas nebus visiškai išspręsta, tada jūs gausite "mėlynę maiše": atrodo, kad jis nėra išorėje, bet jis vis dar lieka viduje ir gali būti jaučiamas: jis yra kondensatas po pirštais. Eiti į kliniką taip pat yra tada, kai mėlynės lėtai praeina ir dažnai pasirodo "iš niekur". Šiuo atveju pirmas dalykas yra klinikinis kraujo tyrimas. Ir su ja pasirodo gydytojas-chirurgas ar hematologas. Sumušimai, taip pat kiti kraujavimai, kilę be jokios priežasties, gali būti pirmieji tokios pavojingos ligos požymiai kaip kraujo vėžys, hemofilija, raudonoji vilkligė. Šiuo atveju, norint patikrinti, ar nėra nemalonios ligos, bus lengviau atlikti laboratorinius tyrimus. Ir "netinkamų" mėlynių gydymas vietoje nėra prasmingas, kol nėra nustatytos kraujavimo priežastys. Bet kokiu atveju miltelių milteliai negali būti naudojami jautriose vietose ir pažeistoje odoje (taip pat ir vaistinės nuo mėlynių).