Mūsų uždavinys yra stovėti ant narvo "biuro", nesikreipiant į narvą "stresas" ir ypač apeinant "panikos" ląstelę! Taigi, didinga diena artėja: atostogos baigiasi, gimtoji įmonė ketina vėl paimti jus į tvarkingą profesionalų ratą. Mūsų judėjimas! Paleisdami, tarkim, "Monopolyje", galite tikėtis galimybės. Tačiau dideliu karjeros žaidimu atsitiktinumas nėra vieta, todėl išmokysime pagrindinį žodį - "planavimas"! Kaip eiti į darbą po motinystės atostogų ir ką daryti?
Mes vertiname judesius
Kai tik einame motinystės atostogas, mes suprantame, kad anksčiau ar vėliau turėsime grįžti į darbą. Tačiau, nors vaikas yra mažas, mes vadovaujamės šia mintimi. Ne, žinoma, realios karjeros fronto linijos kovotojai vyksta deryboms tiesiai iš ligoninės, tačiau tai yra daugiau išimtis. Tačiau vaikas auga, ir mintis apie darbą negalima ignoruoti. Mes esame motinos, o tai reiškia, kad moterys yra išmintingos ir protingos (bent jau tinkamu momentu mes galime pavaizduoti tinkamą veido raišką!). Apskritai, mes žinome: jūsų galvos slydimas smėlyje nėra geriausia strategija. Paruoškite kuo greičiau. Problemos numeris vienas: pagalvokite, kam palikti vaiką. Vaikų darželis (valstybinis, privatus ar namuose), nuolatinė auklė, aukle pakaitomis su močiutėmis - bet kuriuo atveju galimybės ieškoti turėtų būti iš anksto, ypač todėl, kad vaikų darželio įrenginys yra susietas su įvairiais dokumentais - viena medicininė kortelė gali užtrukti daug laiko. Tuo pačiu metu mes turime lėtai paruošti vaiko perėjimą į "kažkieno" rankas. Perskaitykite su juo eilėraščius ar knygas apie darželį, pasivaikščioję šalia savo ateities sodo, papasakokite mums, kaip ten vaikai gyvena. Jei žindote ir nori, vis tiek grįžti į darbą galite stengtis išlaikyti maitinimą: tai sunku, bet įmanoma. Pagal Art. 258 TC RF darbuotojoms su vaikais iki 1,5 metų suteikiamos papildomos pertraukos vaiko maitinimui mažiausiai kas tris valandas - bent 30 minučių pertraukos. Deja, dideliame mieste net tokių pertraukų nepakanka, kad vaikas galėtų išeiti. Mamos prašymu ir pasikonsultavusi su administracija, šios pertraukos gali būti derinamos ir priskiriamos darbo dienos pabaigai arba pradžiai arba prie pietų pertraukos, o tai leidžia manevrus. Kitas išeitis iš jaunų motinų yra dalinis užimtumas. Darbas ne visą darbo dieną, vienkartinis darbas - galbūt bosai pasirūpins tokia galimybe. Tai gali būti tikras išgelbėjimas: nesijaudinkite ir prašykite kiekvieno vizito į kliniką. Tegul gauna nedidelį atlyginimą - nervai brangesni! Ypač todėl, kad tai nėra amžinai: kai vaikas auga, galite visiškai pasiduoti į darbą.
Mes užmezgame santykius su žaidimo partneriais
Nors mes sėdi namuose ramioje uoste, nepamirškime apie tuos, kurie apsistojo plaukti audringoje jūroje. Palaikykite ryšius su kolegomis ir aktyvuojate darbo santykius dar prieš grįždami į biurą. Būtina judėti trimis kryptimis. Pirmiausia turite gauti įmonės leidinį arba naršyti savo įmonės svetainę. Nauji darbo metodai, nauji produktai, nauji paskyrimai tuose ar kituose departamentuose ... Būtina įsisavinti tiek daug informacijos, kad ji buvo iš karto suprantama: jūs, žinoma, buvo šiek tiek laiko, bet vis tiek įvykdėte visus reikalus! Antra, skambinkite savo draugei iš darbo ir paskambinkite į nedidelius susibūrimus kavinėje. Tai leis jums atsiminti sau trivialiai, taigi, kai įeinate į biurą, jūs nežiūrite į tai, kaip prisikėlė iš nieko. Be to, toks susitikimas padės sužinoti apie naujausius garsus, kurie, beje, yra labai naudingi: "slaptosios" informacijos turėjimas padės užkirsti kelią neigiamam grįžimui. Jau nekalbant apie malonumą, kurį gaunate kalbėdami su savo draugais! Trečia, kodėl gi ne paprašyti savo vadovo apie susitikimą prieš 2-3 savaites iki atostogų pabaigos? Tai puikus būdas išsiaiškinti padėtį, aptarti grąžinimo sąlygas, kalbėti apie pokyčius, įvykusius jūsų nesant. Be to, parodykite viršininkams, kad jie džiaugsis sugrįžti į aktyvų profesinį gyvenimą!
Mes dedame lustai
Ryte būgno ritės negirdi, vis dėlto "laikas" artėja. Pasirengimas paskutiniam "mūšiui" apima keletą svarbių veiksmų: norint nenutrūkti, jie turi būti platinami 4 dienas. 4 dienas, jei to nepadarėte iš anksto, įsivaizduokite kūdikį savo ateities "antrosios motinos". Žinoma, jei mylima močiutė išaugins vaiką, bus lengviau pripratinti procesą, o su aukle būtina palaipsniui įvesti: sėdėti namuose - suteikti vaikui suderinti su svetimu buvimu. Tada patogu vaikščioti vaiko mėgstamiausiose vietose, palaipsniui paliekant jas kartu su aukle vis ilgiau ir ilgiau. Kitas žingsnis - užpildyti šaldytuvą ir šaldiklį. Turėtumėte pabandyti numatyti viską iki maksimalaus, jūsų tikslas - neveikti parduotuvėse per pirmąją darbo savaitę. Be produktų, pagalvokite apie vaistus, vaistus ir vaistus, ypač jei jis namuose nesiliauja, bet eis į sodą arba prie močiutės. Vaikų krepšelyje viskas turi būti "išeinant į šviesą"! Įsitikinkite, kad ne tik jūs ir vaikas pasiruošę pakeisti, bet šeimos tėvas suprato, kad prasideda nauja jūsų gyvenimo pakopa. Na, jei jis paims vaiką į sodą ar prie močiutės - tada tu nesielgsi ir tu galėsi galvoti apie save ...! 3 dienas paruoškite ir užšaldykite keletą patiekalų: tokiu būdu pirmuose sunkiausiuose vakaruose priešais jus nebus amžinojo klausimo: "Ką mes turime pietums?". Mes taip pat privalome rūpintis spintelėmis: visą savaitę nusiplaukite ir pat rūbus, o ne tik savo, bet ir jūsų kūdikį! Nepamirškite įdėti daug maišymo drabužių į krepšį. Apibendrinant 2 DAYS mes ieškome atminties, ar visa tai padaryta? Nesurinktas butas? Nesumokėtos sąskaitos? Dar yra laiko užpildyti ruošinius! Užsirašykite su vaiku visus reikalingus telefonus, jei jis namuose nėra. Padarykite telefonų, skirtų vaikų priežiūrai, sąrašą, taip pat parašykite dienos režimą, vaiko maitinimosi įpročius, būtinai nurodykite produktus, kuriems jis yra alergiškas. Jūs galite daug kartų pasakyti šią slaugytoją, tačiau tai saugiau įrašyti. Aptarkite su slaugytoja, ką ji turėtų daryti, jei vaikas susižalotų, susirgs, - apskritai laikykitės principo "sunku išmokti - lengva kovoti". Už tą dieną Pailsėk! Šią dieną teoriškai mes neturėtume jokių reikalų ar nemalonių darbų. Mes pasitikime savo kūdikių slaugytoja, ir mes darome save. Jums tiesiog reikia atsipalaiduoti. Negalima atsisakyti sau nieko - iki "mūšio" pradžios tu turi būti linksmas ir pailsėjęs!
Mes pradedame ir laimėk!
Dėl emocijų šilumos grįžimas į darbą bus lyginamas su sudėtingu egzaminu. Tačiau, jei iš anksto atnaujinsime ryšius su kolegomis ir (arba) su tiesioginiu vadovu, pirmąją kelionę į biurą lydės mažiau streso. Pabandykite dažniau parodyti kūdikio nuotraukas - net jei jūs tikrai norite pagirti apie savo "darbus". Viskas priklauso nuo situacijos komandoje, tačiau daugeliu atvejų valdžios institucijos tikisi, kad bus vykdomi darbo darbai, o ne ypatingas dėmesys skiriamas mūsų motinoms. Nepakankamas kūdikių nuotraukų demonstravimas sužlugdo bosą ir verčia mus galvoti, kad mes dar nesame pasiruošę veiksmingam darbui. Apsauga pirmiausia yra labai naudinga, kol pasireiškia kuo geriau. Tuo pačiu metu niekas neužkerta kelio į rankinę, kai kurių gražių vaiko paveikslėlių - tuo atveju, jei kas nors staiga tikrai nori juos grožėtis! Ir, žinoma, kas trisdešimt minučių nesikreipkite į slaugytoją ar mokytoją. Iš tiesų nėra pagrindo susirūpinti, ir jei kiltų problemų, jums bus susisiekta.