Vaikui bet kokio amžiaus reikia nuolatinio tėvų dėmesio ir rūpybos. Nuo tėvų dėmesio kūdikiui priklauso ne tik psichinė, bet ir vaiko fizinė sveikata. Pavyzdžiui, jei kūdikis miego nepakankamai, kai kuriems tėvams tai gali atrodyti kaip visiškai katastrofa ir nieko nesudarys panikos. Ir kitiems, kurie atkreipia dėmesį į kūdikio poreikius, klausimas, kaip koreguoti vaiko miegą tampa viena linkme su noru žinoti atsakymą į jį. Priežastys, kodėl kūdikiui yra bloga svajonė, gali būti įvairios ir priklauso nuo daugelio jo gyvenimo veiksnių.
Komfortas ir jo įtaka vaiko miegui
Visų pirma miego trūkumo priežastys gali priklausyti nuo kūdikio amžiaus. Jei nedidelis vaikas nerodo jokių ligos poingsnių pernelyg ilgai, geras apetitas - pagrindinės normalaus miego trūkumo priežastys gali būti troškimas valgyti, nepatogu ar drėgnu vystyklu. Todėl, norint koreguoti vaiko miegą, nereikia pakelti priešlaikinės panikos ir nervingai tai elgtis, bet paprasčiausiai padėkite jam miegoti kuo patogiau ir pakeisti jo vystyklą. Gera miego vaikas priklauso nuo kambario, kur jis miega, temperatūros.
Vaikų kambario temperatūros režimas
Kai kurie tėvai, susirūpinę, kad kūdikis serga, pabandykite pakelti kūdikį kuo šilčiau, net vasarą, pašildykite kambarį, paversdami jį tikra pirtimi. Ir tai nepaisant to, kad įprasta kambario temperatūra vaikui turi būti kieta, apie 18-20 C. Be to, vaikas gali turėti blogą sapną, nes kambaryje, kur jis miega, yra labai mažas ir yra jame didžiulis žaislų skaičius, ant sienų yra pakabinami kilimai, kurie sugeria didžiulį dulkių kiekį. Be to, bloga svajonė gali būti susijusi su tuo, kad vaikas miegojo kartu su savo tėvais, ir atėjo laikas jį atleisti nuo jo. Šiuo atveju, norint koreguoti trupinių miegą, vienas iš tėvų pirmą kartą, kol kūdikis užmiega, turi likti su juo.
Teisingas ir pažįstamas miego režimas
Pvz., Kai kurie tėvai linkę manyti, kad jei vaikas miega, tai reiškia, kad jis turi nemigą. Tačiau skirtumai gali būti tokie, kad vaikas tuštinasi skrandžiu arba valgė prieš miegą. Visada verta prisiminti, kad gausus maistas ne visada gali užmigti. Dažnai kenksmingas maitinti ir pernešti vaiku, ypač prieš miegą. Visur turi būti režimas, ypač jis turėtų būti susijęs su miego. Norint nustatyti normalią miegą, tai įmanoma, jei vaikas eina miegoti ir pakyla tuo pačiu metu.
Nuotaikos prieš miegą
Keistuoliški vaikai yra visiškai tėvų pečių. Nors vaikas yra mažas, jį lengva pripratinti ar atsipalaiduoti. Lopšinė ir pasakojimas apie naktį - tai toli gražu ne iš situacijos. Tai laikinas problemos sprendimas, kuris rytoj gali būti neveiksmingas. Vaikai yra labai jautrūs ir, kai jie nebegali girdėti garsų, jie atsibunda. Geriausias būdas yra mokyti trupinius miegoti be suaugusiųjų pagalbos.
Kas daro gerą svajonę?
Vaiko puikus ir ramus miegas priklauso nuo to, ką jis padarė visą dieną ir prieš miegą. Vaikų gydytojai primygtinai pataria miegoti kūdikiui prieš miegą ir nerimauti. Prieš einant miegoti, vaiko nervų sistema turi būti ramus. Galima išvesti ją iš pusiausvyros būklės ne tik aštriu balsu, juoku, bet ir išoriniu triukšmu bute. Atminkite, kad vaikai yra labai jautrūs savo gamtos kūriniuose. Todėl jų suvokimas visada jaučiamas ne tik psichiniame, bet ir fiziniame lygmenyje. Vaikai iš karto pamato tėvų nuotaikos pasikeitimą. Beje, skubėkite ir nerimaudavę užmigdami nepadėsite organizuoti vaiko miego, todėl verta daryti ramioje ir atsipalaidavusiame atmosferoje, kitaip visa tai gali sukelti lėtinį miego trūkumą.