Esant tokioms aplinkybėms nieko nepatinka, nėra svajonių apie atostogas, nėra apsipirkimo. Tačiau yra daug įrodytų būdų, kaip atkurti gerą nuotaiką, normalų odos spalvą, sveiką odą. Paimkime kartu su jumis.
Sveikas maistas
Jis turi pradėti nuo jo. Galų gale, pavargusiai odai reikia gydyti tiek išorėje, tiek viduje. Būtina pasirinkti iškrovimo dienas ir dietas, kurios nebus išeikvotos, bet išvalyti ir atjauninti savo kūną nuo toksinų, toksinų. Ir tuo pat metu jie pridės naudingų mineralų ir skatina vitaminus. Tokios dietos yra pagrįstos augalų komponentais.
Neseniai populiari salotų "Щетка", jo pagrindas yra supjaustytas: žaliu obuoliu, kopūstais, morkomis, runkelėmis. Šios salotos papildomos sudedamosios dalys yra smulkiai pjaustyti žalumynai, spanguolės, granatmedžio sėklos, slyvos, džiovintos abrikosai. Jis pagardintas citrinų sultimis, alyvuogių aliejumi arba grietine arba majonezu.
Šis derinys pašalina šlakas, stimuliuoja žarną ir kasą, normalizuoja cholesterolio kiekį. Tai tiesiogiai veikia odą. Kiekvienas, kuris patyrė vidurių užkietėjimą, žino, kaip tai visi iš karto paveikia odą.
Siekiant pagerinti tokių augalinės dietos teigiamą poveikį, pabandykite pasimėgauti žolelių kokteiliais, tiek iš išorės, tiek iš vidaus.
Žolelių kokteilis su psyllium sėklų papildymu išvalys žarnas. Toks populiarus augalas, kaip ramunėlė, turtingas vitaminu C, turintis priešuždegiminių ir antistresinį poveikį. Arbata su ramunėliais yra gera minkšta priemonė, kuri padės jums gerai miegoti, nes tai yra naudinga jūsų odai.
Norėdami pagerinti veido spalvą, galite užpilti ąžuolų, šalavijų, jonažolių žievės, iš beržo ir gluosnių lapų. Galite įdėti rožių žiedlapių, pipirmėtės, ramunėlių ir kitų žolelių. Infuziją reikia įpilti į ledo formas, tada užšaldyti jas šaldytuve, o ryte nuvalyti veidą ledo kubeliais.
Veido masažas
Kai riebi veido su ledo kubeliais, mes darome stimuliuojančią poveikį ne tik ant viršutinio sluoksnio epidermio, bet ir jo giliai sluoksniai. Tai yra lyg šviesos masažas. Žvelgiant į veidrodį, mūsų odos būklė mus nerimauja, todėl šį būdą reikia atlikti reguliariau.
Veido masažas leidžia atkurti natūralią odos raukšlę, stimuliuoja kraujo apytaką, palaiko veido odą taip, kad atkurtų raumenų tonusą. Yra keletas būdų, kaip atlikti veido masažą, ir jūs turite padaryti tą, kuris atitinka jūsų odos tipą ir sveikatos būklę, ir jei turite pakankamai patirties, kad tai padarytumėte. Geriausia patikėti specialistus ir eiti į grožio saloną.
Kaukės pavargusiai veido odai
Pavasarį odai kyla ilgalaikis šviesos trūkumas, nuo vitamino trūkumo, dehidratacijos, todėl jums reikia taikyti plačią veido priežiūros programą. Net jei manote, kad jūsų oda yra sveika, kad naudojate drėkinančią, kokybišką makiažo pašalinimą ir lengvą mitybą, pavasariui vis tiek reikia skirti daugiau dėmesio ir laiko savo odai. Ir čia jūs negalėsite daryti be skirtingų kaukių, kurie skatins odos atsinaujinimą, stimuliuoja ir tonizuoja odą.
Agurkų drėkinamoji kaukė
Mes sumaišome maišytuvo kiaušinio tryniu, arbatiniu šaukšteliu grietinėlės, vieno agurkų, iki storos masės. Tada įpilkite gauto mišinio ant veido, laikykite jį 20 minučių ir nuplaukite. Kaukė puikiai drėkina odą, suteikia natūralų blizgesį. Dauguma kaukių, skirtų pavargusiai odai, yra pagaminti iš daržovių komponentų. Kaukės atkuria ląsteles, išlygina odos spalvą, pašalina toksinus, valo ir drėkina odą.
Dėl intensyvaus poveikio, šias kaukes nereikia taikyti lūpų ir akių srityse. Tokios kaukės atliekamos ryte, vakarais arba po pirminio odos valymo.
Jei vieną kartą per savaitę naudojote kaukę, dabar ją reikia naudoti mažiausiai 2-3 kartus per savaitę, kad odos būklė būtų atkurta.
Kremai-energetika
Intensyvią įtaką turi modernūs "energijos" kremai. Jie tiesiog atgaivina odą ir reikalauja atidaus gydymo.
Dažnai aktyvioje kremo vietoje naudojami aktyvūs ingredientai:
- ženšenis - stimuliuoja, atgaivina, tonizuoja,
- rožių žiedlapiai - pagerinti odos struktūrą, ją sušvelninti,
- "Sage" - stimuliuoja odą,
- mikrodumblių ekstraktas - suteikia elastingumą, maitina odą, padidina toną,
- kakavos ekstraktas - skatina energiją taupančią ir kvėpavimo veiklą ląstelėse,
- obuolių ir spanguolių aliejus - išlaiko natūralų odos drėgmės lygį, maitina jį.
Prieš vartodami kremą, prieš pradėdami vartoti kremą, turite kruopščiai ištirti kremo sudėtį, nes gali sukelti alerginę reakciją, jei turite jautrią veido odą.
Pavasario kremai-energija dažnai naudojami makiažo pagrindu, todėl jūsų veido spalva tampa sveika. Jei tai jums svarbu, pasirinkite ryto dienos kremo energiją, skirtą dekoltinei zonai, ir ryškiai išvalytam veido ir kaklo.
Pavasario makiažas
Taip atsitinka, kad masažas, kaukė, grietinėlė nepateikė norimo rezultato, ir šiandien jums reikia atrodyti gerai. Tada jūs galite padėti mažų tweaks pavasario makiažas.
Galite naudoti vietoj purškiamų miltelių, tonizuotų, skysčių, kurie užmaskuos nedidelius defektus ir raukšles, o odai suteiks minkštą švytėjimą.
Ypatingą dėmesį atkreipkite į makiažo pagrindo parinkimą. Tai leidžia jums pagerinti odos atspalvį.
Jei jūsų oda kenčia nuo pernelyg didelių riebalų, naudokite šviesiai mėsos kremą.
Lėšų atspalviai būtinai turi būti aukso spindesys.
Atskiras dėmesys nusipelno raudonos, jie labai svarbūs pavasario makiažui.
Pasidalinome su jumis, kaip atkurti sveiką odą, paslaptys, ir tikimės, kad jums patiko mūsų patarimas.