Kiekvienas gyvenimo žmogus pakartotinai susiduria su blogais sapnais. Jie svajoja visiškai viską, tiek suaugusiems, tiek mažiems vaikams. Suaugusiesiems šie sapnai yra gana ramiai, iš pradžių yra nemalonių prisiminimų, bet po kurio laiko viskas užmiršta. Vaikai patiria labai sunkią siaubingą svajonę. Jie dar negali nustatyti, kur yra realybė ir kur yra svajonė.
Būtent todėl, prabudę, jie toliau verkia ir pradeda bijoti kačių ir šunų, apie kuriuos jie svajoja nuostabiu būdu. Arba jie pradeda bijoti tamsos, kurių atvykimas iš po lovos ir iš spintelių, skirtingų monstrų išsigąsta. Tokiais atvejais tėvams nereikia pasakyti vaikui, kad geri vaikai nieko nebijo arba kad tokie dideli berniukai ir mergaitės nėra gražūs, apie ką bijoti. Tokie nakties baimės būdai, kuriuos vaikas neišgirs, bet lengvai įsigyjamas žemesnio laipsnio kompleksas. Negalima iš karto eiti į psichologą. Geriau analizuokite vaiko dieną, būkite kantrūs ir vaiką supankite su meile ir rūpestingumu. Galų gale, geriau, nei jų vaiko tėvai nežino, kas.
Blogų sapnų priežastys
Daugelis yra nustebinti dėl blogų svajonių priežasčių. Tada jie gali būti vadinami?
- Liga. Dažnai yra naktinio sapnų ligose, kurios lydi karščio karštinės. Pavyzdžiui: gripas ar ARVI.
- Stresmeja nerimas. Tai gali perkelti visą šeimą į naują butą, skandalai tarp tėvų ar mylimojo žiurkėno ar papūgos mirties.
- Vaistiniai preparatai. Kai kurie vaistai gali sukelti blogą miegą, jie gali sukelti košmarus.
- Ostroyaniya riebūs maisto produktai. Šią priežastį mokslininkai atskleidė remdamiesi moksliniais tyrimais, todėl būtina sumažinti ūmių ir riebių maisto produktų vartojimą.
- Nepatogus. Miegoti ant siauros, standžios ir gniuždančios lovos yra labai nepatogu, vaikas, kai mažiausiu judesiu nuolat atsibunda.
Rekomendacijos dėl košmarų prevencijos
Visos šios rekomendacijos yra gana paprastos mylėtiems tėvams:
- Pradžioje, kaip minėta pirmiau, reikia peržiūrėti vaiko miegojimo vietą. Vaikiška lovelė turi būti kiek įmanoma patogesnė. Važiuojant, jis neturėtų pliuksti, pakankamai platus ir žemas. Čiužinys neturėtų būti per sunkus. Sezono metu turėtų būti parinktos antklodžių pagalvės, miego metu vaikui neturėtų būti šalta arba mieguistė. Jei vaikas bijo tamsos, turėtumėte rūpintis nakties šviesa, tai gali būti nedidelis naktinis lemputė, stovint ant nakvynės stalo arba nedidelė sienelė.
- Draudžiama atidžiai stebėti siaubo filmus, taip pat reikėtų vengti karikatūrų, kuriose yra įvairių monstrų. Vaikai turi labai smurtinę fantaziją, visus šiuos monstrus perkels į tikrąjį gyvenimą. Jie turės jį tamsoje, po lovomis, už užuolaidų ir tt
- Per visą dieną būtina organizuoti aktyvius žaidimus ir šokius vaikui. Išmesdamas visą savo energiją, pavargęs vaikas užmiega greičiau ir stipresnis.
- Vakare dvi miego metu reikia sumažinti savo veiklą. Perskaityk pasakas, poryvat.Neobhodimo pabandyti sukurti tam tikras tradicijas, prieš einant miegoti: privaloma maudytis, lopšinė ar žiūrėti vaikų programa "Spokoyonoichi!". Visa tai tikrai padės sušvelninti vaiką miegoti.
- Priekyje turėtų vėdinti kambarį, kuriame vaikas miegos. Dvasioje dulkėtoje patalpoje yra daug galimybių, kad baisi svajonė su košmarais.
- Labai gerai padedate susidoroti su blogais svajoniais su savo mėgstama kūdikio ar magija pjazhama. Prieš miegą pasakyk man, koks yra herojiškas žaislas, kaip ji gali laimėti visus "babaikus" ir kaip ji visą naktį saugins savo saldus miegą. Arba ką jis turi, ar jis turi apsaugoti jį nuo visų praustuvių.
- Dar viena nuostabi priemonė nuo baisių svajonių gali būti malda, kuri skaitoma prieš miegą. Maldos tekstas turėtų būti paprastas, geresnis, jei jis yra poetinėje formoje. Tik vaiko pradžiai reikia paaiškinti, kas tokie angelai ir Dievas yra jam suprantamoje reprezentacijoje. Tada jis gali drąsiai miegoti su pasitikėjimu, kad galės apsaugoti santykinį košmarą.
Jei kūdikis vis dar blogai svajojo ir pradėjo skambinti savo motinai ir verkti, tuomet tu turi pasirodyti pas jį pirmajam pagalbos kvietimui. Nusiraminkite jį, apsiimkite jį. Jei jis gali pasakyti apie jo svajonę, tuomet jūs turite pabandyti paversti košmarą į patrauklių pasakojimą, o tai būtinai turi teigiamą baigtį. Tegul vaikas jaustis kaip pagrindinis herojus, o ne auka. Tada tu turėtum jį įlipti lovoje, pabučiuoti ir sėdėti šalia jo. Svarbu, kad jis žino, kad jis būtinai ateis į gelbėjimą ir tikrai jį supras.
Svarbiausia yra daugiau šilumos, rūpestingumo, meilės ir supratimo, susijusio su vaiku. Ir netrukus vaiko baimės paliks be pėdsakų ir nebebus įveikti jo!