Tačiau, žinoma, ilgalaikis saulės nudegimas gali sukelti nepageidaujamų pasekmių. Pradedant nuo paprasto odos deginimo iki odos vėžio, kuris akivaizdžiai niekam nepatinka. Na, gerai, mūsų straipsnis nėra apie tai. Šiandien mes aptarsime klausimą "Ką daryti, kad grazus įdegis? "
Žiema yra tas laikas, kai viskas yra blyški, ir aš nenoriu atrodyti veidrodyje ir pamatyti šviesią kūną, ar ne? Kad tai nebūtų, vasarą būtina rūpintis saule, o ne kreiptis į salonus ar skirtingus kremus. Na, pabandykime išsiaiškinti.
Pirmiausia norėčiau pamatyti, kas yra įdegis, bet ne iš vizualinio požiūrio, bet iš mokslinės perspektyvos. "Saulės nudegimas" - tai tiesioginė apsauga nuo saulės, o organizmas tai saugo. Bet tai apsaugo ne nuo paprastų matomų spindulių, bet nuo ultravioletinių spindulių. Kai tik spinduliai pasiekia odą, pirmoji to paties odos viršutinė sluoksnio reakcija. Tai sukuria apsauginį storinimą. Ultravioletiniai spinduliai paprastai veikia saulės nudegimą giliuose odos sluoksniuose. Tokie sluoksniai sukelia UV spindulių sudirginimą, dėl to išsiskiria ruda medžiaga - "melaninas". Šios medžiagos gamyba trunka ilgiau nei vieną dieną, tačiau tamsi oda yra patikima apsauga nuo saulės spindulių ir atrodo gražiai.
Mokslininkai įrodė, kad normaliomis dozėmis ultravioletinė spinduliai yra naudingi organizmui, o jo trūkumas gali sukelti dažnesias depresijas.
Taigi, jei dabar nėra galimybės meluoti paplūdimyje, tuomet turėsite naudotis soliariumų paslaugomis. Pirmiausia aptarsime tai, gerai, ką turėčiau daryti, norėdamas nudeginti saulę, tada eik į paplūdimį.
Taigi soliariumas. Prieš aplankydami soliariumą, turėsite pašalinti visą savo makiažą iš odos. Na, apie dekoracijas nepamirškite, nes jie gali įveikti spindulius, dėl kurių atsiras netolygus įdegis. Klauskite apsauginių akinių soliariume, kad nepažeistumėte akies tinklainės. Negalima derinti įvairių kosmetinių procedūrų ir rauginimo - tai per daug streso ant odos. Jūs privalote laikytis specialaus skutimosi į soliariumą tvarkaraščio, dažnumas priklausys nuo odos tipo ir soliariumo galios. Jei vartojate kokių nors vaistų, kreipkitės į gydytoją, kad jis nesukeltų neigiamų pasekmių. Taip pat turėtumėte rūpintis savo plaukais. Geriau juos apsaugoti šviesiuoju petnešomis, kad jie neišdegtų ir netaptų trapūs.
Po seanso dušas reikia gerti ne anksčiau kaip po valandos, priešingu atveju galite perkrauti odą, kuri yra nepageidaujama. Kai sesija pasibaigė, patartina gerti stiklinę šviežiai spaustų sulčių, tai yra labai naudinga. Sultys turėtų būti arba morkos, arba mangai, arba abrikosai. Dėl gražaus įdegio tai labai naudinga, nes šiose sultyse yra karotino.
Vidutiniškai, jums reikia praleisti 8-10 seansų per ciklą, bet tarp seansų, kuriuos reikia atlikti pertraukas. Jei jau po vienos dienos soliariume pasiėmėte vonią, tada paplūdimio nebėra verta.
Taip pat turėtumėte žinoti, kad deginimosi procese svarbu ne pats sau, o kosmetinis ir terapinis poveikis: raumenys pašildomi, odos valymas prisideda prie kvėpavimo takų atsipalaidavimo ir dezinfekcijos.
Tačiau nepamirškite, kad kartu su saulės nudegimu jūs gausite daugiau kūno reikalingų vitaminų, kurie nedarys daug žalos.
Leiskite apibendrinti, ką žmonės gauna per soliariumą: kosmetinis efektas (gerai išdirbta oda ir įspūdingas įdegis skatina mūsų savimonę). Tai yra, mes pradedame patinka save.
Įdomu tai, kad laikui bėgant mes vis mažiau žiūrime į saulę kaip saulės nudegimo šaltinį. Tai, kad ozono sluoksnis plinta, yra ozono skylės, dėl kurių gaunamos itin didelės ultravioletinių dozių dozės, o tai neigiamai veikia visą kūną.
Bet nemanyk, kad soliariumas yra žalingas nei natūralus įdegis. Nieko tokio tipo. Priešingai, jis yra mažiau kenksmingas nei natūralus. Soliariumas neduoda odos nudegimų - tai yra pirmasis, o antra - soliariumas, kurį reikės praleisti daug mažiau laiko nei paplūdimyje. Po ultravioletinių spindulių įjungiamas vitamino D susidarymas, kuris labai reikalingas organizmui apdoroti kalcio ir fosforo.
Žiemą ir pavasarį UV spinduliai padės kovoti su įvairiomis ligomis. Jie taip pat padeda gydyti odos ligas - odą valo ir gydo.
Soliariume greitai pasiekiamas gražus įdegis. Jei norite paplūdimio, tada prieš vasaros laikotarpį arba prieš kelionę į jūrą, verta "nupirkti" nedidelį įdegį, kuris neleis odai degti. Net priėmus UV vonelius, "laimės hormonas" išsiskiria gerai, arba moksliniais - beta-endorfinais. Tai yra medžiagos, kurios kelia mūsų nuotaiką.
Kaip matote, gražus įdegis bus lengviau patekti į soliariumą, o ne į paplūdimį. Tačiau visi suinteresuoti šiuo klausimu: "Ar apšvietimo metu yra kokių nors apribojimų? " Ir čia klausimas yra ne tai, kad nėra jokių apribojimų, bet visa tai padaryta žala. Yra trūkumų, tačiau jie yra visiškai tokie patys kaip nuo saulės saulės. Pavyzdžiui: sausa oda. Tai gali atsirasti dėl dažno deginimosi, taigi, prailgėjus procedūroms, nepamirškite sutepti kūno drėkinamuoju losjonu. Tai suteiks odai puikų išvaizdą.
Tačiau yra toks svarbus apribojimas - nėštumas. Nėštumo metu saulės nudegimas yra draudžiamas bet kokiomis jo apraiškomis. Jei ši rekomendacija nepaisoma, kūno paviršiuje gali pasirodyti pigmento dėmės. Tačiau kūdikiui (vaisiui) tai nebus jokios grėsmės.
Kaip sakėme, rauginimo metu būtina apsaugoti akis - yra didžiulė rizika.
Kalbant apie odos vėžį, visa rizika atsiranda tik dėl nudegimų. Tai reiškia, kad soliariumas negalės tokios ligos. Ir čia yra įdegis ant paplūdimio. Kad karšta vasara išeitumėte į saulę, gaukite nedidelį įdegį, o tada nudegimas nėra baisus.
Taigi išanalizavome pagrindines saulės nudegimo savybes. Kaip matote, soliariume lengviau ir greičiau gauti gražų įdegį nei paplūdimyje.