Jūros vandenyje yra 140 skirtingų unikalių junginių, pagerinančių kraujo tiekimą, skatina odos atsinaujinimą ir drėkinimą. Šviežia jūros vanduo yra daug naudingesnis nei tas, kuris bus pagamintas iš koncentrato, nes čia, be mineralinių medžiagų, yra ir biologinių komponentų.
Naudodami jūros vandenį galite atlikti bendrąsias procedūras - vonias, vietines - įvyniojamas atskiras zonas, pėdų vonios, rankos. Vonia prieš pedikiūrą ar manikiūrą padės sustiprinti nagus ir sušvelninti odą.
Jūros druska yra jūros vandens koncentratas, yra terapinė ir kosmetinė naudinga priemonė. Normalios vonios pakanka, jei druskos partija ištirpsta šiltame vandenyje. Druska vis dar gaminama su įvairiais priedais: tonizuojanti, raminanti, peršalimo. Kai kurios naudingos karštuosios vonios savybės prarandamos. Norėdami paruošti vonią su jūros druska, turite pasiimti druskos kristalus ir ištirpinti atskirai, tada įpilkite į vonią.
Galite padaryti procedūrą džiovintų dumblių, šviežių, pridėti gydomųjų purvo. Norėdami skiesti ir drėkinti odą, naudokite jūrų kalyką. Veiksmingas šios procedūros būdas yra vyniojimas, naudojant ilgas, visą juostos iš jūrų kalytės. Arba kaukė-tyrė iš jūros dumblių juostų visame kūne ir jūros druskos.
Kaspijos ir Azovo jūrų vanduo tinka mums, tu turi plaukti vandenyse, jei siekiate pusiausvyros ir komforto. Kas gyveno Negyvoji jūra arba Viduržemio jūra, pastebėjome greitą svorio praradimą. Bet taip nėra, įprasta šviežios vonios, galite greitai atkurti savo svorį.
Naudą iš jūros maudymosi žmonės dar ne taip seniai suprato. Praėjusio šimtmečio pradžioje paplūdimio žygiai aplink paplūdimį buvo vadinami maudytis. Terapai mano, kad širdies plakimas dažnėja nuo jūros maudymosi, sumažėja slėgis ir pagerėja atskirų organų kraujas. Ir taip pat jūros kvepavimo ant kūno, kietėjimo efektas. Reumatologai teigia, kad jūros vanduo yra daug mikroelementų ir mineralų, ir teigiamai veikia pacientus, sergančius artroze. Jūros oras ir gydomasis vanduo sustiprina imunitetą, padidėja organizmo atsparumas tuberkuliozės sukėlėjams.
Jūros voniose yra vienas neigiamas, padidėja odos jautrumas ultravioletinių spindulių poveikiui, nes jį galima lengvai sudeginti paplūdimyje. Tačiau kai plaukiojant odos epidermyje prasiskverbia elektrolitai, kurie pagerina ląstelių būklę ir aktyvina medžiagų apykaitą.
Jūroje yra magnio jonai, kurie stimuliuoja procesus, kurie yra susiję su ląstelių dalijimu, su kaulų audinio susidarymu ir kt. Yra mažiausiai 5 argumentai plaukti jūra.
Bet ne vien maudymas jūroje yra laimingas žmogus. Oro ir vandens gijimas daugeliu atžvilgių taip pat yra dėl to, kad juose yra jodo, kuris yra mums reikalingas mineralas. Jodas gali sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje, padidinti organizmo atsparumą, sustiprinti imuninę ir nervų sistemas, dirbti skydliaukę. Pasak mokslininkų, jodas pagerina atmintį ir aktyvuoja smegenis.
Pasivaikščiojimas palei upės krantą ar jūrą yra sveikos pramogos. Greitai judėkite palei jūros smėliuką, kuris, atrodo, pabėgo po kojomis, tai nėra lengva, visi sėdmenų, skrandžio ir kojų raumenys įgauna visas fizines pastangas. Pėsčiomis palei jūros kraštą galima palyginti su 30 minučių trukmės važiavimo stacionariu dviračiu. Apgaulė yra ta, kad pėdą reikia visiškai pašalinti kiekvieną kartą iš vandens. Bėgimas gali būti atliekamas, kol jūsų kojos bus užšaldytos. Gerai vaikščioti vakare ir ryte rasa, tai padeda žymiai išplėsti venų, taip pat atsikratyti nemigos.
Atsikratyti nuovargio padės keliais būdais. Paprastas variantas yra druskos atpalaiduojanti vonia. Padidina kraujotaką, per odą išsiskiria toksinai, pagerėja medžiagų apykaita. Vonios su maža druskos koncentracija padės su kraujagyslių ligomis, vonios su vidutine druskos koncentracija padeda su sąnarių ligomis ir stuburo ligomis. Vonios su dideliu koncentracija gali kovoti su antsvoriu. Salino vietinės vonios yra puiki priemonė kietėjimui. Kai kojos ar rankos yra panardintos į druskos vonią, ji sumažina raumenų įtampą ir skausmą, kovoja prieš grybelį, druska palankiai veikia nagus.
Vonios su jūros druska naudojamos kosmetikos reikmėms. Karalienė Kleopatra paėmė šias voneles, kad pagerintų savo nuotaiką ir pagerintų savo odą. Jūros druskos sudėtyje yra mikroelementų, kurie yra būtini asmeniui, turinčiam atjauninančio poveikio, išlaikyti elastingumą ir elastingumą, maitina ir prisotina odą. Dažnai jūros druska vonelėms yra prisotinta įvairiais eteriniais aliejais, jie pagerina miegą ir nuotaiką, leidžia ramiai atsipalaiduoti ir sumažinti nuovargį. Jūros druska su vaistažolių ekstraktais yra malonus būdas pagerinti kūno sveikatą ir atsipalaiduoti.
Kojų vonios
Pasibaigus darbo dienai, taip malonu pasinerti į kojas ir leisti atsipalaiduoti kojoms ir kūnui. Ir čia padės, tik vonia, kurioje jūs turite visiškai pasinerti. Visos dienos kojos dirbo, persikėlė ant kulniuko, ant aukštos staltiesės kulno, užšaldė autobusų stotelėse, trūko oro. Ir dabar laikas atsikratyti streso, nes jų kojos yra veikiamos per dieną, jas reikia sudrėkinti, atsipalaiduoti, atleisti nuo bendro nuovargio, tada kojos nebus "sudegusios", raumenų įtampa išnyks, jos taps sklandesnės.
Kojų vonios gali būti valomos, maitina, drėkina, atsipalaiduoja, uždegina, dezodoruoja, gaivina. Jie taip pat pašalina keratinizuotas daleles, kurios visada yra gausios ant kojų.
Tarp kosmetikos gatavų produktų jūros druska yra labai populiarus. Apie jos naudingas savybes žinojo daugelį šimtmečių, o dabar vonia su jūros druska kojoms - tai puikus būdas išgydyti kūną ir kojas, drėkinti, atsipalaiduoti. Jūros druska puikiai valo poras, atpalaiduoja odą nuo užteršimo, todėl naudingos medžiagos per juos geriau įsisavina. Turtinga kompozicija su eteriniais ir mineraliniais junginiais gali būti geras kompanionas jūsų kojoms bet kuriuo metų laiku, jei atliksite procedūras 2 ar 3 kartus per savaitę.
Tirpsta vandenyje 1 arba 2 šaukštai druskos ir laikoma vandenyje 15 ar 20 minučių. Mes naudojame druskos grynumą arba skonį. Jei yra noras, mes lašinamės į eterinį koncentruotą maždaug 1 arba 2 lašus. Mes įsitikinę, kad druskos vonelė yra maloni ir šilta, o ne karšta.
Pėdų vonia su jūros druska papildo gydomąsias savybes, ją taikome, kai mūsų kojų kojos yra švarios. Norėdami išvalyti ir atnaujinti kojas, mes gaminame muilo padėklus, kuriuose tirpinama dušo želė arba antibakterinis muilas.
Ilgas buvimas ant kojų, ilgai vaikščiodamas dienos pabaigoje, primena būdingas blauzdų ir kojų svyravimas. Mes padarysime atpalaiduojančią ir raminančią vonią su ramunėlėmis. Šaukštas cheminio sauso ramunėlio virinama litru vandens, tada leiskite sultinį atvėsti, ištempti, pridėti druskos šaukštą, nugriauti kojas į vonią.
Nepakankamas kvapas ir pernelyg didelis pėdų prakaitavimas reikalauja, kad šalia yra ir šalavijas, ir ąžuolinė žievė. Šis sultinys išpilamas stipraus sultinio pavidalo. Sage ir ąžuolas normalizuoja prakaito liaukų veiklą ir turi gerą antimikrobinę savybę.
Arbatos medis, eukaliptas, pipirmėtis, eterinio aliejaus ekstraktai vonios arba paruoštos formos druskos, citrusinių ekstraktų, yra laikomos 1 dydžio vaistais, skirtais stiprinti, gaivinti kojas, atleisti nuovargį ir pašalinti nemalonius kvapus.
Liaudies priemonė yra vonia su mėtų, dilgėlių, šalavijų.
Paimkite tris šaukštus šių džiovintų žolelių mišinio, užpilkite 1 litru verdančio vandens ir prijunkite, paskui ištuštinkite tirpalą ir nuleiskite kojas 15 minučių, pakartokite šią procedūrą kiekvieną dieną, išplaukite kojas.
Prieš einant miegoti, mes darome vonią su 2 lašais levandų eterinio aliejaus arba su spygliuočių sultiniu. Šis įrankis padeda susidoroti su nemiga.
Grožio salone galite parafino vonią, kuri duos dvigubą efektą, pirmiausia atidarys poras, padidins temperatūrą, pagreitins metabolizmą ir atvirkščiai. Kojų odos būna išvaizda ir tampa labai sklandi.
Dabar mes žinome, koks jūros vanduo yra moterų sveikatai. Turite būti labai atsargūs apie pėdų vonias, jei turite varikozės venų, kenčia nuo kraujagyslių sutrikimų. Venkite karštų vonių, geriau pasikonsultuoti su gydytoju, kad nebūtų pakenkta sau, su tokiu naudingu iš pirmo žvilgsnio komponentu.