Vonios savybės
Kūno priežiūrą, lemiamą vaidmenį atlieka vonios. Vanduo ne tik valo purvo ir prakaito kūną, jis pagyvina ir tonizuoja, suteikia atsinaujinimo jausmą, šviežumą, komfortą, suteikia energijos. Mažina nuovargį, pagyvina. Vanduo padaro odą elastingą, švelnų ir šilkinį. Ir kartu su ekstraktais žolelių, naudingų priedų, aromatinių aliejų, jis sukuria stebuklus.
Gydomosios vonios savybės yra susijusios su tuo, kad naudingos medžiagos prasiskverbia į epidermį, o po to per limfą, kraują prasiskverbia į žmogaus kūną. Tai taip pat labai priklauso nuo vandens temperatūros:
Šilta arba neutrali vonia nuo 34 iki 37 laipsnių veikia atsipalaidavusiam žmogui, padeda suvaldyti nervų įtampą ir nuovargį. Be to, jis ramina ir geriausia prieš miegą.
Šaltos vonios temperatūra neviršija 20 laipsnių, padeda stiprinti organizmo imuninę sistemą, sukietėja, oda tampa stora, elastinga, tonizuojanti ir teigiamai veikia organizmą. Tokios vonios trukmė yra ne daugiau kaip 5 minutes.
Karšta vonia jo temperatūrai yra iki 40 laipsnių, priimama, jei po ilgo buvimo šaltyje, drebulys, peršalimas ir kosulys nėra aukšta temperatūra. Tokios vonios trukmė yra ne daugiau kaip 10 minučių.
Vonia su jūros druska
Jūros druskos sudėtyje yra visų reikalingų mineralų, reikalingų gydymui ir teigiamam poveikiui kūnui, suteikiant asmeniui komforto ir šviežumo jausmą.
Jūros druskos terapinės savybės
- priešuždegiminis poveikis.
- Anestezijos efektas.
- Padidina organų ir audinių veiklą.
- Dalyvavo medžiagų apykaitos procesuose.
Norėdami paimti vonią su jūros druska, sumaišykite 350 gramų jūros druskos vandenyje. Procedūra trunka nuo 15 iki 20 minučių. Vandens temperatūra turi būti nuo 36 iki 37 laipsnių. Vonios reikia vartoti kas antrą dieną, gydant 10 vonią.
Ši vonia ramina nervus, mažina nuovargį, suteikia odai daugiau elastingumo, lygumo, pagerina odos būklę.
Vonia su eteriniais aliejais
Eteriai buvo sėkmingai naudojami ilgą laiką, siekiant pagerinti odos atsinaujinimą, pagreitinti medžiagų apykaitos procesus, stiprinti ląstelių membranas. Aromatiniai aliejai padidina raumenų tonusą, pagerina odos ląstelių kraują.
Kai celiulito rekomenduojama naudoti tokius eterinius aliejus, kaip sandalmedis, neroli, pušis, kadagys, bergamotis, rozmarinas, greipfrutas, mandarinas, citrina, oranžinė.
Eteriniai aliejai gerai sumaišomi su kefyro stikline ir ištirpinami vandenyje. Tokios procedūros trukmė yra dvidešimt minučių, vandens temperatūra turėtų siekti 37 laipsnių.
Galite gaminti šiuos mišinius:
- 6 lašai čiobrelių, 2 lašai citrinos, 4 lašai rozmarino.
- 3 lašai citrinos, 5 lašai rozmarino, 5 lašai čiobrelių,
- 1 lašišos šalavijas, 1 lašenso lašą, 1 lašą geranijos, 1 lašą rozmarino, 3 lašai kadagio.
Kleopatros pirtis
Norėdami paimti vonią, reikia šildyti litrą pieno, jo negalima užvirinti. Tada ištirpinkite 100 g medaus, įpilkite į pieną ir gerai išmaišykite.
Prieš pradėdami vartoti vonią, turite išgerti 350 gramų druskos ir sumaišyti su riebiu grietine, patrinti šį mišinį į odą, sukamaisiais rankų judesiais. Tuomet tu turi nuplauti save. Po to supilkite pieno ir medaus mišinį į vonią. Vonios trukmė yra nuo 15 iki 20 minučių.
Rezultatas yra toks: druska valo jūsų odą, medus ir pienelis atpalaiduoja nervų įtampą ir nuovargį, atjaunina odą.
Vonia su druska ir soda svorio
Paimkite 300 gramų druskos ir 100 g sodos ir tirpsta šiltame vandenyje. Tada eisime į vonią. Šios procedūros trukmė yra nuo 10 iki 15 minučių. Po vonios praplaukite ir gulėkite lovoje vieną valandą. Ši vanna leidžia numesti svorio 300 gramų.
Vonia su sėlenomis
Gerai veikia epidermį, pašalina odos sausumą ir šiurkštumą, mažina niežėjimą ir dirginimą.
Paimkite 300 gramų avižų arba ryžių sėlenų į marlės maišelį ir padėkite į vandenį, vieną maišą galima naudoti 2 ar 3 procedūroms. Jei pridėsite du šaukštus krakmolo, tada oda taps lygausi ir švelniausia.
Vonia iš mėtų
Ši vonia naudojama nutukimui, nuovargiui, tonizavimui.
Imk 200 gramų mėtų, užpilkite keturiais litrais verdančio vandens ir mes primygtinai reikalaujame vieną valandą.
Kaip priimti ir paruošti gydomųjų vonių?
Žolelių gydomųjų vonių - grožio ir sveikatos šaltinis, puikus būdas pagerinti kūno apsaugą. Tokios vonios yra prieinamos visiems. Vaistinėje galite nusipirkti žolelių vonioms. Žolelių vonių priėmimas, tai kaip namų kurortas. Ir tuo pačiu metu vazos yra veiksmingos, pigios ir patogios.
Norėdami pastatyti vonią, reikia 100 gramų sausos žolės arba 600 gramų žalios žolės 20 arba 30 litrų vandens (priklausomai nuo konkretaus atvejo, žolių dozė gali būti pakeista). Žolė dedama į emaliuotus indus, užpilama šaltu vandeniu, iškeptos (stiebai, šaknys ir šakelės virinama 10-15 minučių). Mes primygtinai reikalaujame 40 minučių arba 50 minučių, filtruoti ir išpilti į vonią. Vandens vanduo paduodamas į reikiamą kiekį. Medikamentines voneles imame 2 ar 3 kartus per savaitę, kol pasireiškia terapinis poveikis
Higieninės vonios imamasi 1 ar 2 kartus per savaitę. Vandens temperatūra voniose turi siekti nuo 36 iki 38 laipsnių. Šios procedūros trukmė yra 5 arba 20 minučių.
Prieš imdami vaistažolių vonią, mes nuplaukime muilu, nenaudokite muilo maudymosi metu, po vaistažolių vonia neplaukite vandeniu.
Dabar mes žinome, kokios gydomosios vonios yra kūno linksmybei ir džiaugsmui. Leiskite savo kūno priežiūrai džiaugtis, o vonios padeda išlaikyti jaunimą, gerą dvasią, sveikatą ir grožį.