Šiek tiek istorijos
Gydymas šildomu smėliu, vėliau vadinamas psammoterapiey (iš lotynų pssamos - smėlis ir terapija - gydymas), buvo žinomas dar senovėje. Istorikai teigia, kad iš senojo Egipto buvo įvestas unikalus gijimo būdas, nors Maya india ir indų jogai nebuvo svetimi, kad jie "plauktų" smėlyje, šildomuose saulės ar gaisrų metu. XIX a. Sanitarija su smėliu, plinta visoje Europoje, įsikūrusi Viduržemio jūros, Juodosios ir Baltijos jūrose. Tačiau kiti kurortai nebuvo linkę pasinaudoti turtingais smėlio dovanomis. Taigi dr. Flemmingas (taip išradęs pirmąjį antibiotiką) Vokietijos mieste Drezdene atidarė pirmoji psammoterapijos klinika, kuri specializuojasi ligų, tokių kaip artritas ir podagra. Rusijoje psammoterapijos pradininkas buvo žinomas chirurgas IV. Parianas, priklausomas nuo kineziterapijos. Jis atliko keletą tyrimų, tada parašė tezę "Natūralių smėlio vonių nauda podagros, lašinio, lašinių, reumato terapijoje". Jis buvo pirmasis, kuris įrodė terapinį smėlio procedūrų poveikį, pabrėždamas, kad jų nauda bus tik tuo atveju, jei jie bus teisingai taikomi, paskiriant ir prižiūrint specialistui.
Medicininiais tikslais naudokite jūrą ir upių smėlį. Jos yra panašios kompozicijos - silicio, grafito, kreidos, dolomito ir kt. Tačiau smėlio grūdelių dydis gali skirtis: jie išleidžia didelius grūdus (kiekvienas smėlio grūdelis yra didesnis nei 0,5 mm), vidutinės (0,5 - 0,3 mm) ir seklių (0,3-0,1 mm). Medicininiais tikslais jis yra daugiausia vidutinio grūdėtumo - jis turi didžiausią šilumos laidumą.
Teigiamas smėlio poveikis žmogaus kūnui, šiuolaikiniai gydytojai iš karto paaiškina kelis aspektus.
Terminis efektas
Smėlis, šildomas iki 40-50 laipsnių, yra karščiui atsparus ir higroskopiškas. Jis puikiai išlaiko šilumą ir palaipsniui suteikia jai išorinę aplinką (įskaitant žmogaus kūną). Dėl lėto ir vienodo audinių šildymo po jo aktyvuojami toksinų iš organizmo išsiskyrimo procesai ir mechanizmai, gerėja vietinė kraujo apykaita ir limfos tiekimas. Procedūros perkaitimas neįmanomas: dėl to, kad smėlis praeina per prakaitą, išleidžiamą, kai renkasi vonią, o sesijos metu mes esame tokio drėgno kokonu, kurio temperatūra yra 37-38 laipsnių.
Mechaninis poveikis
Dengiantis kiekvieną kūno centimetrą, smėlis ne tik užtikrina tolygų visų jo dalių pašildymą, bet ir švelniai masažuoja odos paviršių smulkiais grūdais, kurių struktūra yra nevienoda ir nevienodo tankio. Tai gerai veikia nervinius galus, kraujagysles, atpalaiduoja skausmą (pagal figūrinę gydytojų išraišką - "į smėlį įsisavintas skausmas"). Apskritai pats procesas yra labai malonus: švelnus šiluma, šiek tiek linkęs miegoti, ramiai ir ramiai, apskritai - visiškai atsipalaiduoti!
Cheminis veiksmas
Smėlyje yra mineralinių medžiagų - natrio, kalio, geležies karbonatų, kurie, susidūrę su prakaitu, formuoja naujus junginius, - dėl to išsiskiria anglies dioksidas, kuris aktyvuoja dujų keitimą mūsų organizme, kuris stimuliuoja oksidacijos procesą. Odos ląstelės ir inkstai pradeda dirbti efektyviau. Po psammonoterapijos kūno temperatūra šiek tiek padidėja (0,3-0,6 laipsnių), širdies susitraukimų dažnis padidėja 7-13 kartus per minutę, kraujo spaudimas padidėja 10-15 mm Hg. Art. Šiuo atveju, kvėpavimas tampa vis dažnesnis, plaučių tūris auga. Jūs netgi galite prarasti svorį - iki svaro už kiekvieną procedūrą.
Nurodymai ir kontraindikacijos gydymui smėliu
Smėlio vonių priėmimas, kaip ir bet kuri medicininė procedūra, turi ir rekomendacijas, ir kontraindikacijas.
Rekomenduokite psammoterapiyu šiais atvejais:
- raumenų ir kaulų sistemos ligos;
- lėtinės sąnarių ligos (podagra, artritas, artritas, reumatas);
- nervų sistemos ligos (neuralgija, polineuritas);
- lėtinė inkstų liga, ginekologinis uždegimas;
- vaikų ligos (rachitas, eksudatinė diatezė, alergijos).
- lėtinė ir ūminė tuberkuliozė;
- epilepsija;
- įvairios neoplazmos;
- širdies ir kraujagyslių sistemos ligos (hipertenzija, aterosklerozė)
- Kontraindikacija taip pat yra vaikų amžius iki 2 metų. Procedūra nerekomenduojama moterims kritinėmis dienomis.
Psammoterapija gali būti visiškai užbaigta, kai visas žmogaus kūnas yra panardinamas į smėlį, o iš dalies - palaidotas tik kai kurios ligos paveiktos dalys (sąnarys, nugaros dalis, galūnės). Didžioji smėlio vonia gali būti išdėstyta net įprastame paplūdimyje, jei diena yra šilta ir sąžininga (smėlis turėtų pašildyti iki maždaug 60 ° C). Daugelis yra susirūpinę dėl procedūros higienos, tačiau gydytojai jaudina - ultravioletine spinduliuote dezinfekuoja. Pakelkime smėlį "medalioną", gulime ant jo ant nugaros ir užpilkite save 3-4 cm smėlio sluoksniu. Tačiau pilvo srityje jis neturėtų būti didesnis nei 1 cm, o širdies plotas neturėtų užmigti. Galva turėtų būti laikoma atspalvyje, ją galite padengti panama ar dangteliu. Būtina stebėti jūsų sveikatą - dėl bet kokio nepatogumo procedūra turėtų būti sustabdyta tą valandą ir paslėpta vėsioje vietoje. Suaugusiųjų sesija trunka pusvalandį, vaikams - 10-12 minučių. Dalinėms procedūroms dažnai naudojami dirbtinai kaitinami smėliai: smėlis, išgrynintas iš užsienio inkliuzų (akmenys ir šiukšlių), kaitinamas specialiose plokštėse iki 110-120 laipsnių, o tada sumaišomas su šaltuoju, kad temperatūra būtų apie 55-60 laipsnių. Paruoštas smėlis įpilamas į medinę talpyklą, kurioje ilgą laiką išlaiko šilumą. Pavyzdžiui, norint šilti ligonio sąnarį, jį apibarstyti 5-6 cm storio sluoksniu ir padengti rankšluosčiu - tai sumažina šilumos nuostolius. Standartinė sesijos trukmė yra apie 50 minučių. Pilnas smėlio vonios turėtų būti atliekamos du kartus per savaitę, o dalis - kiekvieną dieną. Terapijos kursas - 12-15 seansų (tiek atskirai, tiek kartu su SPA gydymu). Beje, jūs galite atsipalaiduoti visoje šeimai ant smėlio rankų - dėka švelnios psamoterapijos poveikio jis skiriamas tiek vaikams, tiek pagyvenusiems žmonėms. Tai bus patrauklūs visiems!