Pavydo spalvos.
Kai kurie palygina pavydą su instinktu - kartais tai beveik neįmanoma kovoti prieš jį, nes negalima atsisakyti parodyti savęs išsaugojimo jausmą. Bet verta asmeniškai suvokti priešą, kol pradės kovoti su juo.
Tas žiaurus jausmas, kaip pavydas. Ką mes patiriame, tarsi visas pasaulis turėtų priklausyti tik mums, vadinamas juodi pavydas. Jausmas, kuris mus verčia siekti naujų aukštumų, noras būti ne blogiau nei kiti, yra balta pavydas. Tiesa, psichologai yra skeptiški tokiems susiskaldymams ir sako, kad pavydas nėra juodas ir baltas, jį galima kontroliuoti, o ne.
Vadinamoji juodoji pavydas yra būdinga daugeliui žmonių, kartais kankina metus, kiti greitai pereina, lyg blykstė. Daugeliu atžvilgių tai priklauso nuo charakterio, noro būti nepriklausomu ir laisvu, sugebėjimu pasiekti užsibrėžtus tikslus ir pasitenkinimo savimi laipsnį. Pastebėta, kad laimingi žmonės ir žmonės, turintys tikslą, imdamiesi žingsnių siekiant šio tikslo, yra daug mažiau linkę gauti tos pačios juodos pavydo. Jei paleisite pavydą ir sustabdysite jo valdymą, galite praleisti daug brangaus laiko, kurį galėtumėte praleisti gerinant savo gyvenimą.
Jei kažkieno likimas ir kažkieno pasiekimai yra pakankami, kad pasakytume sau, kad norėtume siekti to paties dalyko, kurį esame pasirengę kovoti ir bandyti, tai jausmas gali būti vadinamas kūrybingu. Nesvarbu, kas stovi už jo, jis mus perkelia geriems tikslams.
Kaip elgtis su pavydžiu?
Pirmiausia reikia išsiaiškinti, kas ar kas tiksliai sukelia pavydą ir kodėl. Pavydas negimsta nuo nulio. Tai kyla tik tais atvejais, kai kyla rimtas trūkumas kažkur, pavyzdžiui, meilėje ar pinigais, jūs negalite pasiekti to, ko norite, bet mes tai matome gausiai kitose. Arba mums atrodo, kad mes matome. Pirmasis dalykas, kurį reikia atlikti šiuo atveju, yra pripažinti, kad jūs tikrai esi pavydus ir nesijaudinkite dėl kažko kito.
Savo klaidų pripažinimas turi labai galingą terapinį poveikį. Pirma, tai yra patikima informacija, o informacija, kaip žinote, reglamentuoja pasaulį. Antra, tai žingsnis norint atleisti save tokioms emocijoms ir leisti sau būti tuo, kas esi. Be to, pripažįstant pavydą, nedaug atsisako atsikratyti šio jausmo.
Tada sąžiningai nustatykite priežastis, dėl kurių buvo pavydas. Tai nėra nuo pradžios. Taigi, jūs neturite pakankamai ką nors, ką šis asmuo turi. Gal sėkmės, optimizmo, išvaizdos ar kažko kito. Svarbiausia šiame etape yra suprasti, kad neįmanoma neįmanoma ir koks pavydo objektas, jis gali būti su tavimi. O galbūt ir nebūti - visa tai priklauso nuo to, kiek daug pastangų stengiasi pasiekti tikslą. Tuo pačiu metu neturėtumėte stengtis sugadinti asmens gyvenimo ar paimti kažkieno savęs laimę, to nepadeda, bet kompleksai ir kaltės jausmai yra daugiau nei verti. Todėl būtina nukreipti energiją į taikų kanalą, tai yra į savęs tobulėjimą.
Jei norite pasiekti tą pačią ploną figūrą, laimingą šeimą , didelę padėtį, kaip ir tikrai stiprią žmogų, galite lengvai įveikti visus sunkumus, kad tai pasiektumėte. Tačiau taip pat gali atsitikti taip, kad procese jūs suprasite, kad siekiate klaidingų tikslų, kad jūs iš tikrųjų norite kažko kito, savo, o ne kaip tai, kas daro kitų laimę. Nesijaudink, nes gyventi savo gyvenimą nekreipdamas dėmesio į kitus - tai yra labai laisvė ir laimės garantija.
Svarbu suprasti, kad pavydą laiko nuo laiko patiria visi žmonės. tie, kurie sako, kad tokių emocijų atimta, paprastai yra nepatogūs. Sakymas, kad kaimynų žolė visada yra žalia, yra išradęs ne veltui ir veikia net tiems žmonėms, kurie, atrodo, turi viską, ką gali sapnuoti. Taigi, neužbaigkite. Ir kovokite su tuo, kas jums suteikia nepatogumų. Neigiamos emocijos gali būti pavaldžios valiai ir pelnui sau.