Pasibaigus dienai, jūs turite pasinerti į jų kojas ir leisti kojas atsipalaiduoti. Jei įmanoma, kiekvieną dieną turėtumėte vonias, po kurių jie atsipalaiduoja, nustoja "degti", tampa lygūs ir drėkina. Vonioje pridedate skirtingų ingredientų, kad gautumėte poveikį, kurį norite pasiekti iš kojų.
Druskos vonios.
Taikoma mažinti svorį, pašalinti kraujagyslių sistemos sąstingį. Druskos vonios daro mažėjantį mėnulį. Vonios taip pat pašalina sukauptą neigiamą energiją žmogaus kūne, vandens temperatūra turi būti maloni kojoms. Šios druskos vonios atpalaiduoja neigiamas emocijas, palengvina emocinę įtampą. Jie padeda atsikratyti skausmingos ir sudėtingos patirties, prisidėti prie mąstymo aiškumo.
Procedūra turėtų trukti ne ilgiau kaip 9 minutes, arba žmogus praranda reikalingą energiją ir jaučia silpnumą. Po druskos vonios, šis skystis turi būti įleistas į tualetą, jis tampa nešvaria informacija. Jei nuspręsite supilti šį vandenį po augalu, tai gali būti sugadintas.
Po to, kai susiformavote druskos vonelę, turite plauti rankas ir kojas švariu vandeniu, nušluostykite jas sausu ir masažuojate grietine. Tai yra naudinga ir maloni procedūra.
1. Ištirpinkite 1 kg didelės jūros druskos karštu vandeniu ir 30 minučių paimkite šią vonią. Tada nuplaukite kūną šiltu dušu ir nuvalykite jį su mirkymo judesiais, eik prie lovos, padėkite dangą su dviem antklodžiais ir gerai prakaituojate.
2. Ištirpinkite 1 kg didelės jūros druskos į vonią, lašinkite 5 lašus aromatinio aliejaus ir 15 minučių paimkite vonią, visą laiką masažuojate kūną. Tuomet nusausinkite save ir atsigulkite po antklode.
3. Ištirpinkite 500 g didelės druskos vonioje. Paimkite šią vonią dvidešimt minučių, tada išskalaukite šiltu dušu ir eikite miegoti.
Kojų ir rankų vonios.
1. 2 litrus verdančio vandens paimkite vieną iš vulgarų, vulgarų, kiaulių galvijų, aliejinių žolių, viržių kilpų ir didelės tarkuotos lemputės. Įtvirtinkite pusvalandį, ištempkite ir padėkite kojas ir rankas.
2. Paimkite 10 gramų zachmallowo arba malvo, 10 gramų kaluznica, 20 gramų dilgėlių, 20 gramų talandino, 20 gramų gebenės narkomano viename litre verdančio vandens. Nustatykite infuziją pusvalandį, nusausinkite. Naudokite dėklams.
Jei turite visus šalčio požymius, atsiranda kosulys, tuomet reikia pasiimti pušies adatų vonią, kurioje pridėti 3 desertos šaukštus jūros druskos. Jei nėra adatų, galite imtis dilgėlių ar ramunėlių. Spygliuočių vonios pašalins nuovargį, pakels nuotaiką, pagerins pėdų apytaką.
Padėklai prieš pėdų prakaitavimą .
Vandens baseine reikia paimti du saują druskos. Laikykite kojas voniomis dešimt minučių. Tada padėkite kremą ant kojų.
Vonios stiprina kraujagysles .
- Padėkite karštą vonią, pridėdami jūros druskos. Galite pridėti infuziją iš kalkių.
- Prieš dėklo, patrinkite kojas su dviejų citrinų sultimis. Įdėkite savo kojas į druskos vonelę, kai vanduo pradeda atvėsti, praplaukite kojas šiltu vandeniu. Ši vonia atkuria kraujotaką, mažina nuovargį.
Tonizuojantys padėklai.
Puikios tonizuojančios savybės turi druskos vonelę, papildant eterinius aliejus, tokius kaip rozmarinas, mėtų, eukalipto, pušies adatos ir eglė. Įlašinkite keletą lašų eterinio aliejaus į druskos vonią ir palaikykite kojas 20 minučių. Šios vonios suteikia stiprumo, atsinaujina, pašalina nuovargį, pašalina nemalonų kvapą. Kaip priedą, galite paimti aromatinę putų vonią.
Valyti kojas .
Mūsų kojos tampa pavargusios ir prakaito, skirtingi mikroorganizmai, dulkės ir nešvarumai kyla ant kojų. Norėdami valyti, nevairuokite plaukite kojas, pasinerkite į kojas. Labai populiari vonia su soda ar jūros druska. Jis maitina kojas, išlaisvina juos nuo užteršimo, padeda išvalyti pėdų odos poras. Į dubenį įpilkite vandens į kulkšnį, ištirpinkite jame 3 desertos šaukštus jūros druskos ir šiame tirpale laikykite kojas 15 minučių. Druskos vonelė turi būti ne karšta, bet šilta ir maloni kojoms.
Be valymo efekto, šios vonios turi gaivinančio, raminančio, priešuždegiminio poveikio. Jei ruošiatės vonią, kad atnaujintumėte ir išvalytumėte kojas, pakanka įpilti vandens į dušo želę arba ištirpinti antibakterinį muilą. Šios vonios puikiai pagamintos odos ragų dalių pūliui. Muilo kojos vonios gaminamos karštu vandeniu, už tai pridėkite du arbatinius šaukštelius soda.
Dabar mes žinome, kokia druska turėtų būti paruošiama vonioms. Karštos pirties kojos nereikia daryti žmonėms, sergantiems varikoze, ar širdies ir kraujagyslių sistemos ligomis, ir inkstais, esant aukštai temperatūrai, sergantiems diabetu. Prieš pradėdami vartoti druskos kojų pirtis, pasitarkite su gydytoju.