Yra keletas skirtingų pėdų priežiūros būdų ir įrankių, tačiau tai yra kojos, kurios per dieną kelia didžiąją apkrovą, o tai reiškia, kad ypač svarbu atkreipti ypatingą dėmesį į rūpestį, o prevencija yra būtina tiksliai prie kojų. Taigi, jei skirtingais metodais praktiškai nėra kontraindikacijų, tada šioms priemonėms taikomos priemonės ne visada užtikrina saugumą. Kyla klausimas ir ką aš galiu padaryti? Tiesą sakant, viskas paprasta, jums reikia naudoti įrankius iš natūralių komponentų kartu su tam tikrais metodais. Tokiems metodams galima nešioti kojų medicinines voneles. Visų pirma, tai yra visiškai nekenksminga (žinoma, jei nenaudoite verdančio vandens ant kojų). Kojų pirtys naudojamos įvairiems tikslams: antiseptiniams (antibakteriniams), tonikams, terapiniams ir tt Kaip pėdų vonių priemonė, naudojami natūralūs ingredientai, tokie kaip druska, maistas arba jūrinis (jūrinis yra kompozicijoje), maistinė soda, garstyčios, ramunėliai kaip muilas, grietinėlė. Vaisto pasirinkimas priklauso nuo to, ko norite pasiekti, arba tai tik prevencinė priemonė arba pėdų vonia.
Druska naudojama pėdų voniose kartu su kepimo soda, tiems, kurių oda reaguoja neigiamai į druskos tirpalą (ir tai atsitinka), druska pakeičiama skystu muilu ar muilu iš paprasto vonios muilo. Norėdami paruošti vonią 1 litrui šilto vandens, įpilkite 1 šaukštą druskos (skysto muilo dangtelio) ir 2 arbatinius šaukštelius soda, gerai išmaišykite, kol visiškai ištirps. Tokios vonios yra puiki grybelinių ligų prevencija ir turi antiseptines savybes, kurios neleidžia susidaryti nemalonus kvapo. Procedūra nėra "vienkartinis" reiškinys, tai atliekama per 15 minučių per mėnesį 5-7 procedūros per dieną. Profilaktikai pakanka vienos procedūros per dieną. Kitais atvejais, priklausomai nuo paraiškos rezultato, jus turite kontroliuoti, kiek dienų reikia pirtis.
Garstyčios naudojamos pėdų voniose dėl peršalimo. Yra toks sakinys: "visos ligos nuo kojų". Ir tai tikrai yra. Garstyte padidinamas karšto pėdų vonios atšilimo efektas, dėl kurio kraujyje teka kraujas ir pagerėja kraujotaka induose ir pėdos kapiliaruose. Norėdami pastatyti vonią, į jį įpilkite karšto vandens (vandens temperatūra turi būti tokia, kad nebūtų baimės deginti pėdą) iki tokio lygio, kuris apima pėdos jungtį, ir įpilkite 1/3 šaukštelio sausos garstyčių. Šios procedūros trukmė priklauso nuo vandens temperatūros, kai tik ji patenka į kambario temperatūrą, procedūra turi būti užbaigta. "Garstyčių" pėdų vonia nėra įprastinė procedūra, o pernakimo laikotarpiu tai atliekama ne dažniau kaip 1 kartą per dieną.
"Gėlių" vonia iš ramunėlių infuzijos, balandis naudojamas smulkiems kojų odos pažeidimams. Tokios vonios turi dezinfekavimo ir gydymo efektą. Įpilkite 1 litrą verdančio vandens 1 šaukštą ramunėlių ir sočiųjų, leiskite paruošti 30 minučių, tada atskieskite vonios kambaryje su visa šilto vandens kiekiu. Procedūra trunka 10-15 minučių. Procedūra nėra taisyklinga ir atliekama ne dažniau kaip 1 kartą per dieną.
Atminkite, kad svarbiausias dalykas yra būti sveikas, rūpintis savo kojomis, rūpintis jais, išlaikyti juos šiltai ir sausai, o pirmiau minėti dalykai padės jums tai padaryti!