Daugelis tėvų pašarų savo vaikus produktais, kurie nėra pageidaujami vaikams. Tokiems draudžiamiems produktams gali būti: konservai, šokoladiniai saldainiai, pusgaminiai, majonezas, dešrelės, glazūruoti varškė, dešra, pyragaičiai, šaldytos daržovės, saldainiai, kečupas, bulvių traškučiai ir daugelis kitų produktų. Tokį maistą gali valgyti tik suaugusieji, o ne kiekvieną dieną. Deja, daugelio šeimų racionas yra tik toks maistas, be to, jie taip pat patenka į kūdikio mitybą. Taigi, kodėl šie produktai draudžiami vaikams?
Dešros ir dešrelės
Dešros ir įvairios dešros yra sudėtingų riebalų, kurie yra labai sunkiai virškinami (kiaulienos oda, vidiniai riebalai, taukai), be to, jie papildo dažais, skonio pakaitalais ir skonio priedais. Kolbasa sudėtyje yra daug dirgiklių ir druskų, kurių poveikis išskirtinai yra labai menkas organai, virškinimo sistema ir galiu pasakyti daugiau, jie stipriai rūgština kraują. Apie 80% šiuolaikinių dešrų produktų: dešros, dešrelės, dešros - pagamintos iš transgeninės sojos. Be to, nėra žinoma, kokia mėsa pagaminta iš dešros ir dešrų, ir ar jie turi bet kokią mėsą.
Jei norite maitinti kūdikių dešras, tuomet reikia nusipirkti tik tas dešras, kurios specialiai skirtos vaikams. Tačiau prieš pirkdami, turėtumėte atidžiai ištirti produkto sudėtį: neturėtų būti kenksmingų priedų ir sojos. Be to, du ar tris kartus per savaitę galima duoti kūdikiams dešrelių.
Konservai
Konservai taip pat yra kenksmingas maistas vaikams, čia taip pat galima įtraukti konservuotus agurkus, pomidorus, žalius žirnius, kukurūzus, pupeles.
Atminkite, kad konservai yra produktas, "miręs", o jūsų vaikams reikia vitaminų. Žuvis ir mėsos konservai paprastai yra pilni dažiklių, konservantų druskos. Konservai atimami naudingų medžiagų, nes prieš jas išsiunčiant į stiklainį, jie yra kruopščiai apdorojami šiltu apdorojimu. Po valgymo konservuotų paprikų galima pudzuoti, gali būti problemų, susijusių su virškinamų produktų pašalinimu. Be to, jei jie dažnai suvartojami, gali kilti kepenų, skrandžio ir inkstų ligos.
Konservai gali būti skirti vaikui tik tada, kai jam yra aštuoneri metai, o tik nedideliais kiekiais.
Riešutai
Kedras ir graikiniai riešutai yra labai maistingi maisto produktai, juose yra daug vitaminų (vynuogių riešutai yra penkiasdešimt kartų daugiau vitamino C nei citrusų ir aštuonis kartus daugiau nei juodųjų serbentų), mikroelementų ir baltymų. Nėščios moterys ir vaikiški riešutai yra labai naudingi, tačiau tik mažose porcijose ir tik ekologiškoje formoje! Atminkite, kad riešutuose yra daug kalorijų (100 gramų riešutų yra 800 kalorijų), ypač jei jie yra saldaus glazūra (jie taip pat yra kazino) arba sūdyti. Mažam vaikui neturėtų būti saldžių ir sūdytų žemės riešutų, nes jie pakenks mažam kūnui ir taip pat sukels kariesą.
Vaikas gali valgyti ne daugiau kaip 20-30 gramų riešutų per dieną. Pirkite tik neapdorotus riešutus, bet kokiomis aplinkybėmis sūdytos, nekeptos, o ne saldžios. Atminkite, kad kūdikis gali valgyti tiek daug riešutų, kurie tinka jo mažynei delnei.
Pusfabrikačiai
Mums, kai jie mato paruoštus varenikus parduotuvėje, "Iplelini" kotletai mano, kad tai tik rasti. Galų gale, valgio gaminimas užtrunka daug laiko, jums tiesiog reikia virti, kepti ir maitinti trupinius. Tačiau daugelis tėvų gali prisiminti, kad mažam vaikui šis maistas yra labai kenksmingas ir visiškai netinkamas. Visi žino, kad koldūnai yra mėsa ir tešla, kurios kartu yra labai sunkus produktas, skirtas virškinamojo pilvo virškinimui. Bet paruošti kotletai, kuriuos jums reikia kepti tik sviestą rudą dugną ir labai didelį kiekį riebalų, tai taip pat yra sunkus maistas vaikams. Be to, kai maistėte šaldytus maisto produktus, yra kancerogeninių medžiagų, būtent jie prisideda prie vėžio atsiradimo ir vystymosi.
Pusfabrikačiai niekada neturėtų būti skiriami vaikams bet kokio amžiaus, geriau paruošti pora ar kotletas.
Lollipops
Lollipops yra pavojingiausias vaikų dantų priešas. Jie turi ilgalaikį ląstelinio tirpinimo ir likimo ant kūdikių dantų emalį, ir, kaip žinome, danties nykimas labai greitai vystosi saldžiai aplinkoje. Maži kūdikiai, kaip taisyklė, nežino, kaip čiulpti pieną, todėl jie bando juos kramtyti, todėl galite pakenkti jautriems kūdikių dantims. Be to, tokiuose saldumynuose yra daug skonių, dirbtinių spalvų, kurie kenksmingi trupiniams.
Kečupas
Į kečupą, kurį paprastai perkaime prekybos centruose, ne tik laikomi prieskoniai ir pomidorai, bet daugelis tėvų naiviai tiki, bet izoliacija, pipirai, natrio glutamatas, modifikuotas krakmolas, actas ir konservantai. Patikėkite man, kad visos šios medžiagos yra labai kenksmingos kūdikio skrandžiui, todėl prieš pirkdami šį produktą perskaitykite etiketę. Dar geriau, patys pagaminkite namų paketą, tai nėra labai sunku, bet labai naudinga. Tiesiog išvalykite pomidorus per sietą, įpilkite cukraus ir druskos pagal skonį, tada virkite keletą minučių. Kad kečupas storas, pridėti šiek tiek bulvių krakmolo. Tai paruošta naudoti kečupą. Jo vaikams gali būti suteikta.
Bulvių traškučiai
Lustai yra labai kenksmingi suaugusiesiems, tačiau įsivaizduokite, kiek jie gali padėti į trupinius. Šis produktas susideda iš 1/3 riebalų! Be to, jie yra pripildyti kvapiųjų dirbtinių ir aromatinių priedų, taip pat turi daug druskos, kuri nebus naudinga kūdikio skrandžiui.
Stiklo kepsnys
Kūdikiai labai mėgsta glazūruotos varškės, o motinos yra patenkintos savo vaikais buriuojant. Bet ne tik, kad jie yra pripildyti labai kaloringo varškės, jie taip pat yra daug konservantų, kurie neturėtų patekti į skrandį vaikui, kuris yra ne trumpesnis kaip penkeri metai. Jei laikysitės maisto taisyklių, šokoladiniai saldainiai ir užpildai iš džemo forma jokiu būdu nesuderinami su varšku. Be to, kai kurios įmonės papildo augalinio aliejaus sudėtį vietoj pieno, o tai gali sukelti širdies ir kraujagyslių ligų atsiradimą.
Jūros gėrybės
Pavyzdžiui, jūros gėrybės, raudonos žuvys, krevetės, midijos, juodos ir raudonos ikros, kalmarai, jūrų klevas, omarai ir kiti jūros gyventojai yra pakankamai stiprūs alergenai, ypač jei reikia ieškoti ikrų ir raudonųjų žuvų. Žinoma, jūros gėrybės yra labai maistingos savo turiniu, tačiau kūdikiams jie nėra tokie naudingi. Jie turi daug cholesterolio - nuo 1,5 iki 14%, o sūdytos jūros gėrybės sudėtyje yra natrio chlorido (natrio chlorido), kuris gali sutrikdyti riebalų, vandens ir druskos pusiausvyrą organizme.
Prieš šešerius ar septynerius metus jūros gėrybių trupiniai yra nekontroliuojami, apaštalai pasiekia šį amžių, tuomet jūs galite valgyti mažais kiekiais. Jei vaikas juos valgo daugiau nei būtina, tada jis gali apsinuodyti.
Egzotiniai vaisiai
Naudojant egzotinius produktus, kūdikiams gali pasireikšti alergija ir skrandžio nevirškinimas. Jūs galite pasiūlyti jų vaikui labai mažais kiekiais ir stebėti reakciją 2-3 valandas.
Majonezas
Šis produktas yra daug kalorijų, jis yra prastai virškinamas, jame yra daug dirbtinių priedų, todėl neleidžiama vaikams. Kartais jūs galite leisti vaikui pajusti sumuštinį su majonezu ar salotomis. Geriau maistą gaminti savarankiškai, su mažiausiai cukraus ir garstyčių. Tai užtruks ne daugiau kaip penkiolika minučių.
Saldūs, gazuoti gėrimai
Soda negali būti girtas, daug mažiau mažiems, nors jie labai juos myli. Jose yra daug cukraus (tai gali sukelti riebalų kiekį), anglies dioksidas (dirgina stemplę) ir kofeinas (susijaudina nervų sistemą). Geriau gerkime kūdikį vis dar ir nesaldytus gėrimus, o net geresnį - įprastą kūdikio vandenį, kuriame yra optimaliausias mineralų kiekis.