Nėštumo metu moterys dažnai galvoja apie savo gyvenimo būdą, apie tai, ką jie valgo, ką jie geria. Tai yra nėščios moters gėrimas, kuris taps šio straipsnio tema. Nėštumo metu moteriai reikia daug vandens, nes ateityje kūdikį sudaro 90% vandens.
Šiuo metu moteriai reikia vandens, nes ji visiškai pakeičia visą mainų procesą. Gyvybingi organai (inkstai, širdis) pradeda dirbti kelis kartus daugiau, tai yra dėl to, kad augantis kūnas reikalauja tinkamų sąlygų.
Kai moteris yra tokioje padėtyje, geriamasis vanduo yra itin svarbus, jis skatina mainų procesus. Jei nėštumas yra be toksikozės ir bet kokių pažeidimų, vanduo turėtų būti suvalgomas apie 8 stiklines per dieną. Ir karštu oru ar bloga sveikatos būk reikia gerti. Vėlyvas nėštumas nereikia gerti daug skysčių. Šiuo metu turite stebėti priemonę. Paimkite kuo daugiau skysčių, nes ji palieka jūsų kūną.
Ar mineralinis vanduo kenkia nėščioms moterims?
Bet vis tiek, kokios rūšies vandens nėščia moteris turėtų gerti, kad nebūtų pakenkta sau ar jos kūdikiui? Mokslininkai vienareikšmiškai atsako, kad vanduo turi būti aukštos kokybės. Tokiam vandens stalo vandens mineralui be dujų yra rūpesčių. Toks vanduo bus geriausias nėščiajai moteriai, nes joje nėra įvairių priemaišų. Būtų idealu naudoti vandenį, išgautą iš žemės paviršiaus sluoksnių.
Manoma, kad norint pagimdyti sveiką kūdikį, pusę metų prieš nėštumą turite pradėti gerti geriamąjį vandenį. Bet net jei to nepadarėte, nepraleiskite progos dabar.
Mūsų moterys domina klausimu, kaip mineralinis vanduo nėštumo metu veikia kūdikį ir ar jis gali būti vartojamas apskritai?
Yra daugybė nuomonių, dėl kurių galite spręsti apie mineralinį vandenį ir nėštumą. Tačiau šiuo metu mokslininkai pradėjo teiginėti, kad tokio vandens priėmimas saugiai daro įtaką negimusio vaiko sveikatai. Mūsų tautiečiai labai mažai naudoja natūralų vandens iš artezinių šulinių, todėl mūsų ligos vaikų ligoms yra daug didesnės nei užsienio moterų. Juk mergaičių iš Prancūzijos, Italijos, Vokietijos vartoja daug daugiau naudingų vandens.
Gazuotas mineralinis vanduo
O pramoniniam mineraliniam vandeniui gaminant putojančius mineralus, mokslininkai ir gydytojai sako, kad moterims geriau negerti tokio skysčio. Mineralinis vanduo savaime sutrikdo vykstančius procesus skrandyje. CO2 patekimas į kūną pradeda skrandžio skausmą ir sukelia raugėjimą, kuris kenkia kūdikiui. Taip pat jis gali sukelti skrandžio darbo sutrikimus, moteriai gali būti vidurių užkietėjimas, taip pat silpnas skilimas.
Yra daug gazuotų gėrimų, kurių sudėtyje yra aspartamo. Tai medžiaga, kuri daug kartų saldesnė už cukrų. Tai sukelia kepenų sutrikimus ir gali sukelti diabetą ne tik suaugusiesiems, bet ir negimusiam vaikui. Be to, aspartamas sukelia apetitą, o nėščioms moterims tai yra labai blogai, nes nėštumo metu moteris visada nori valgyti. Todėl tokie gėrimai gali sugadinti jūsų figūrą.
Soda yra fosforo rūgštis. Tai gali sukelti urotiazį arba sukurti akmenligę tulžies pūsle. Moteris, esanti tokioje padėtyje, todėl inkstai veikia daug daugiau, o jei yra tokių ligų, tai gali paveikti moters sveikatą.
Nėštumo metu nenaudokite mineralinio vandens su dažikliais, dėl to gali atsirasti kitokia alergija tiek mama, tiek būsimam vaikui.
Prieš gerdami soda, pagalvokite apie savo kūdikio kaulus ir dantis. Mineralka neigiamai veikia moters dantimis ir lemia jų sunaikinimą. Ir, kaip žinote, moters dantys - jūsų kūdikio sveiki dantys.
Iš to, kas minėta pirmiau, būtina padaryti išvadas, kad nėščios moterys ir putojantis mineralinis vanduo nėra suderinami. Moterys privalo paimti ne gazuotą mineralinį vandenį (geriausiai išgaunamą iš požeminių šulinių), kad galėtų išsaugoti savo artimiausio kūdikio sveikatą.